# イントロダクション おはようございます。大平信長の朝日コーチング、この番組はミッドライフをもっと豊かにしなやかにクリエイティブに生きるための行動のヒントを毎朝4時30分にお届けしております。 今日はですね、ノートの役割ということでお届けしていきます。 # 本編 はい、本日も聞いてくださりありがとうございます。 今日はですね、ノートの役割というテーマでお届けしていきたいと思っております。 いつもよくお知らせしますけど、ノート大好きっていうところで、 振り返りますと、大学受験の時ですかね、高校の時からは、 ノートというものをより意識して使うようになってきたかな、みたいなところですね。 自分がやろうと決めている、勉強のところの進捗管理みたいなところからスタートして、 でも行きたい大学に行くためには、みたいな、そこから逆算して、みたいな、 勉強をどんな風に進めていくのか、みたいなところですね、 自分の具体的にやること、そして何かメンタル面というか、 自分の気持ちを上向かせるための何か、言葉だったり考え方みたいな、 この間息子が大学受験ということもあって、私の高校の時のノートなんかも 引っ張り出してきて見てみたりもしたんですけれども、 そこにはいろんな勉強のことも書いてあったし、 やっぱりなぜこの大学を目指すのか、みたいな、そういったところが書かれていたりとかですね、 あとは弱気になった時に、みたいな、そんなことがいろいろ書かれていたりとかですね、 あと当時の、自分もその時なりに一生懸命ですね、 自分を励ましながら頑張っていたんだな、みたいなところがありますけれども、 なので結局ノートで手書きというところを強くお勧めしているわけなんですけれども、 結局ノートって鏡だなと思います。 ノートって結局自分が何か実行したこととか考えていることとか、 何ができて、何がまだ課題なのかとか、 自分の思いだとか、未来に向ける構想だとか、 自分のいろんな考えとか思いとかが記されているわけなんですよね。 そうすると、そのノートをやっぱり見返すことで、 自分の傾向性というか考え方、やっぱりこういうの好きなんだなとか、 こういうやっぱり癖があるなとか、こういう傾向があるなみたいなところが、 だんだん浮かび上がってくるなという感覚を私は持っております。 なので寝癖とかは鏡を見ればわかりますけれども、 自分の考えとか思考とか感情の湧き起こるパターンみたいなのってわかんないですよね、 鏡を見ただけだと。 表情はわかりますけど、 そのなかなか表現化されない部分を実はノートを効果的に書いていくことで、 自分の本当の本音ベースのところが浮かび上がってくるということは、 やっぱりあり得るよなというふうに思うんですよね。 なのでこれからもそのノートメソッドをさらに追求探求していきたいと思いますし、 こないだGoSign、やっと出せた新しいですね、行動イノベーションノートは、 いろんなですね、また今までまだ公開してない四分割のページなんかも入ってますので、 ぜひ楽しみにしていただければなとも思いますし、 これから出る新しいノートを一緒に実践していくというところですね。 結局どうしても一人だと自己流で、うまくいってるときはいいんですけれども、 さらに本当は深められる可能性があるのにとか、 あとはより効果的に続けるとか、 あとは他の方のノート実践に触れることで、 やっぱり自分のノート実践がより深くなっていくということもあると思うんですよね。 そういった行動イノベーションノート実践会というのをこれから立ち上げていきますので、 ぜひですね、ノート好きな方とか、 これから本当に叶えたい夢があってそれを実現したいという方にこそですね、 参加していただきたい新しい場になっていきますので、 ぜひ参画いただければなというふうに思っております。 今日はノートの役割というところなんですけれども、 やっぱり自分を知るということですよね。 今日何をすればいいのかとか、自分はどこに向かっているのかとか、 そういった自分の現状を把握する、 そして自分の未来構想をリマインドしてくれるということですよね。 結局いろんな多種多様な人だとか情報に私たちは触れていますので、 ピントがぼやけるというか、何に意識を傾けていったらいいのか、 集中していったらいいのかというのが、ともすればすぐわからなくなっちゃうわけです。 ですけれどもこのノートを持ち歩いて、自分の本音を記して、 それに基づいた行動だったり、創意工夫をしてみたりだとか、 プランニングをしてみたりだとか、みたいなところですね。 行動してノートを見返して、また新たにプランニングして行動するみたいな、 仮決め仮行動、リフレクション振り返り、そして軌道修正して、 また仮決め仮行動してというこの循環ですよね。 というのをぜひ一緒に、これからもボイシ、メルマガ、書籍、コードアニメーションノートなどで、 これから新しく始動する、2026年春から始動するコードをですね、 仕様で言うコードで、またそれらを実践していきたい、一緒に実践していきたいと思っていますので、 ぜひピンと来た方は、まずご参加いただければなというふうに思っております。 では今日のボイシ、以上とさせていただきます。 よかったらいいね、チャンネルフォロー、コメントお待ちしております。 それでは、今日も自分史上最高の一日となるよう、 生きたい未来に指を指し、今できる一歩、準備アクションから一緒に踏み出していきましょう。 それではまた次のボイシでお会いしましょう。 本日もお聞きいただきましてありがとうございました。応援しています。