# イントロダクション おはようございます。大平信長の朝一コーチングこの番組は、ミッドライフをもっと豊かにしなやかにクリエイティブに生きるための行動のヒントを毎朝4時30分にお届けしております。 今日のテーマはですね、リソースに生きるをテーマにお届けしていきます。 # 本編 はい、本日も聞いてくださりありがとうございます。 本題に入る前に一つお知らせで、現在ですね、新しいコードイノベーションのノートが完成しまして、 その、もうちょっと詳しく知りたいと、事前を知りたいというお声をいただきまして、 ワンデー講座ですね、4時間たっぷりノートの使い方をお伝えするワンデー講座ですね、 今、参加者募集中でございます。 各会ですね、限定10名で丁寧にお伝えしようと思ってます。 リアルでもオンラインでもご参加いただけます。 あと、数席ですね、お席ありますので、またよかったら参加お検討いただければなと思います。 あと、平日1日と休日1日ですね、募集しております。 はい、では今日は、リソースに生きるというテーマでお届けしていきたいなと思っております。 コードイノベーション、コーチングですね、コーチングスクールでもお伝えしているキーワードの一つで、 一般的にはまだ聞き慣れない言葉なのかなと思いますけれども、 リソースフルというところで、 リソースという言葉は、いろんな自分の資源みたいなところですね、 といったところで、割とよく使っているケースが多いかなと思いますけれども、 リソースフルというところで、自分が持っている知識、経験、スキル、 そういったものをですね、余裕を持って活用できる状態ですね。 これをリソースフルな状態というふうにお伝えしてますけれども、 このリソースフルな状態だと、やはりパフォーマンスも高くですね、 日々の生活、お仕事、すべてをですね、余裕を持って楽しむことができるというところですね。 やっぱりこの余裕、余白がある状態でこそですね、 何か人の話を言ったり、ゆっくり聞けたりとかですね、じっくり本を読むことができたりとかですね、 何か日常のちょっとした食事を楽しめたりだとか、ご家族との対話を楽しめたりだとか、 そういったところもやっぱりこのリソースフルというところですね。 自分の余裕がある状態というのがやっぱりとても大事ですね。 その真逆がアンリソースフルということで、リソースフルでない状態ですね。 この状態、疲れ切った状態とかですね、もう頭も心もスケジュールもパンパンみたいな、 焦っている状態みたいな、これだとですね、本来、本当はものすごく知識があったり経験があったりですね、 ある特定のスキル、非常に強みをお持ちだったりといった、そういう人であったとしてもですね、 あまりにもアンリソースフルな状態だとパフォーマンスを出しようがないわけなんですよね。 なので、いたずらに新しいリソースを増やそうというふうにどうしても私たちは焦ってしまうんですけれども、 その前にですね、まずは今の自分の状態ですね、心身の状態を整えてみませんかと。 いい状態にまずはリソースフルな状態ですね。 自分の持ち味を余裕を持って活かせる、発揮できる、その状態にまずはホームポジションに戻るみたいな感じかなと思いますけれども、 この状態づくりというところですね、これを私はとてもメンタルコーチとしていろんな方のサポートをさせていただくときに大事にしているスタンスでもあるんですけれども、 そのリソースフルになっていただく一つの方法として、実はこの手書きのノートというのもあるというところですね。 手書きもめんどくさいというふうにお感じになっている方もいるかなとも思いますし、最近はもうほぼ書かないよと。 音声入力もあるし、スマホとかタブレットとか便利なものが私たちの周りには山ほどあるわけなんです。 ですけれども、あえてどんどんデジタル化していくこのご時世の中で、あえて昔からずっとある意味先人が実践してきたこの手書きというところを、 これをやはり私はある意味残したいなとも思いますし、この手書きをフル活用してこそ自分の正気を保ち、このリソースの状態というのを継続していくこともまた可能になってくるんじゃないかなと思います。 どんどんデジタル化するこの世の中に、ある意味AIといった、どんどんさらに進化していくAIとも本当の意味での共存ですね。 使われるのではなく、AIともいい形でパートナーシップを組んで活用できるという状態を作っていくためにも、 まずはこちらが主体的に01のアイディア、たたき台をしっかりとクリエイティビティを発揮して出していくというところを、 その上で作業ベースのところを活用していくみたいな、共存していくみたいなところが、私としてはいいのではないかなというふうに思ってまして、 そういった意味でもこのリソースに生きるというところを、時折今どうだろうかみたいな余裕を持って自分の持ち味に発揮できてるだろうかといったところを、 よかったらチェックしてみてはいかがでしょうかというのが、今日のお伝えしたいことでございました。 では、今日のボイシー以上とさせていただきます。 よかったら、いいね、チャンネルフォロー、コメントお待ちしております。 それでは、今日も自分史上最高の1日となるよう、行きたい未来に指を指し、今できる一歩、準備アクションから一緒に踏み出していきましょう。 それではまた次のボイシーでお会いしましょう。 本日もお聞きいただきましてありがとうございました。応援しています。