# イントロダクション おはようございます。大平信長です。 本を書いたり、企業研修をしたり、コーチングをしたり、コーチングを教えたり、 行動イノベーションノート、実践会、行動の運営などをしております。 今日のテーマはですね、自分との約束についてお解けしていきます。 # 本編 はい、本日も聞いてくださりありがとうございます。 本当に入る前に一つお知らせで、今ノートセミナーですね、Zoom開催非常に好評でしたので、 ワンデイセミナーもう一度開催しようということで、 来ないんですけれども、よかったらご決まる方チェックいただければなと思います。 はい、では今日はですね、自分との約束をテーマにお届けしていきたいと思います。 よくスケジュールでアポイントメントということで、 人とのここでミーティングとか、ここで会うとか、ここで勉強会があるとか、ここでイベントがあるみたいな、 そういったいろんなアポイントメントをスケジュール上に入れると思うんですけれども、 その中でもう一つおすすめなのが、自分との約束ですね。 自分アポみたいなところで、ここで本を読もうとか、ここで一人ゆったり趣味の時間を取ろうとかですね、 自分を本当に満たす、自分が喜ぶようなアポイントメント、 あとは自分、行きたい未来に近づくために自分をバージョンアップというか、 自己鍛錬するような時間みたいな、 そういうものもいいと思いますけれども、いろんな意味でのこの自分アポですね、 これを入れてはいかがでしょうかということで、 他の人との約束ももちろんとてもとても大事なんですけれども、 でも何より大事な約束ですね。 自分との約束もよかったら、とてもとても大切にしている親友だとかお客様だとか、 いろんなVIPっていう、VIP扱いの方がいると思うんですけれども、 でも自分とのアポもですね、最上位のVIP扱いをしませんかっていうところですね、 生まれてこの方ずっと一緒にいてくれる自分ですね、 というものをないがしろにせずですね、大事にするという意味でも、 自分との約束もVIP扱いに格上げするみたいなところですね。 気づくとですね、後回しになってしまうみたいな、 時間ができたら自分のこともやろうっていうことだと、 永遠に自分の時間が取れない、取りづらいっていうことにもなりかねませんので、 自分との約束ぜひVIP扱いにしていただければなというふうに思っています。 そして、行動イノベーションノートですね。 これは実は、ある意味そのノートのメソッドを設計するときに、 自分との時間、自分と深く対話をして、 自分との約束をVIP扱いにしていただけるように、 そんな思いというか設計思想みたいなものがありまして、 自分と本当に向き合って、自分が本当にやりたいことを形にしていただく、 そのためのノートということで、行動イノベーションノートがありますので、 こちらも既にご活用いただいている方もいらっしゃると思いますし、 もしよかったら、そういうのがあるんだということを初めて知ったという方は、 またノートも今、ちょっと細々とですけれども、 まだ代々的にはお伝えしていませんけれども、 欲しい方にはお分けするような準備も少しずつ今整え中でございますので、 よかったらリンクからノートもお買い求めいただいて、 実践いただければなと思います。 では、今日のVoicy以上とさせていただきます。 よかったら、いいね、チャンネルフォロー、コメントお待ちしております。 それでは、今日も自分史上最高の一日となりよう。 行きたい未来に指を指し、今できる一歩、準備アクションから一緒に踏み出していきましょう。 それではまた次のVoicyでお会いしましょう。 本日もお聞きいただきましてありがとうございました。 応援しています。