# イントロダクション おはようございます。大平信長です。 本を書いたり、記憶検証をしたり、コーチングをしたり、コーチングを教えたり、 行動イノベーション、ノート、実践会、コードの運営などをしております。 今日はですね、目標についてお届けしていきたいと思います。 # 本編 はい、本日も聞いてくださりありがとうございます。 昨日の配信ですね、19歳の浪人時代のお夏みたいなのをシェアさせていただきましたけれども、またコメントもたくさんいただきありがとうございます。 そうですね、やっぱり確かに何人かのコメントでいただいてましたけれども、先輩からのアドバイスがあったわけなんですけれども、それを素直に受け入れたみたいなところが確かにあったと思いますね。 それをただ言われて、言われっぱなし、アドバイスを受けて聞きっぱなしということもあると思うんですけれども、それをある意味すぐ実践したみたいなところですね。 ある意味、長く信頼している人、リスペクトしている方から言われたことは、まずはやってみるみたいなスタンスというのは結構あったかなと思います。 例えば本で読んだにしても、それを読みっぱなしにしないで、著者が言っていることをまず試してみるみたいな、そういったマインドみたいなものは昔からあったかもなというふうに感想をお聞きして、コメントを拝見してまいりました。 今日はですね、目標についてお届けしていきたいと思います。 いろんな目標を立ててですね、日々行動みたいなところに移されていると思いますけれども、やっぱり行動の質を高めていくためにも、自分が行きたい未来はどこなのかといったところを指を指すというところですね。 なので目標は一回立てて終わりではないというところです。 日々ですね、確認をする、指差し確認をする、私が行きたいところはここなんだみたいなところですね。 日々リマインドすることでその目標を再創造するというか、機能させるみたいなところですね。 だから毎日カーナビを作動させるみたいなイメージでしょうか。 だからなぜ目標が実現しないのか叶わないのかといえば、その目標に対する意識がですね、どんどん薄れていく人は忘れていってしまうというところですよね。 エビングハウスの忘却曲線のようにですね、一度立てた目標だとしてもどんどん曲も薄れていきますし、 あとは目標立てた時はよしやるぞみたいなかなりの熱量があったとしても、コーヒーが冷めるようにですね、だんだん熱量も下がっていくわけなんです。 なので温め直す必要があるというところですね。 この温め直すだったり指を指すというところが結局、じゃあ何をしたらいいかというとやっぱりリマインド。 もう一回その目標を見返してみる。そしてイメージしてみる。 そしてそれをありありとですね、それがもう、それが叶った状態をイメージしてみるというところですね。 そしてさらに余裕があれば、その目的は何なのかというところですよね。 あとはそのエッセンスは何なのかとかですね。 そんな風に考えていくと、何か目標に対してもっともっと柔軟に、それを叶えなければいけないみたいな風になってしまってもまた逆効果ですからね。 なのでそういった方向性を割り出してくれるとてもとてもありがたいものが目標という目印ですので、ぜひですね、この目標を機能させるためにも立てた目標を見返す。 コードイノベーションノートを使っておられる方は目標ページをですね、やっぱり眺めるというところをですね、眺めてイメージする。 そしてデイリーページ、ウィークリーページに移っていくみたいな。 そんな流れをぜひ大切にしていただければなと思います。 では今日のVoice、以上とさせていただきます。 よかったらいいね、チャンネルフォロー、コメントお待ちしております。 それでは今日も自分史上最高の1日となるよう、行きたい未来に指を指し、今できる一歩、自由アクションから一緒に踏み出していきましょう。 それではまた次のVoiceでお会いしましょう。 本日もお聞きいただきましてありがとうございました。お待ちしています。