今日からできる！先延ばしグセを治す方法🌸
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AI目次
先延ばしは「脳のエラー」が原因完璧主義が招く行動停滞のメカニズムタスク分解：2分ルールと「だけ」の魔法集中力を高める環境設計と5秒ルールの活用SNS断捨離が生産性向上へ導く秘訣
NISA入金力UPラジオ
なお先生
コメント
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以前は失敗したくないという気持ちが強かったのですが、Blumieの課題や環境のおかげで80点でも提出する・完璧を求めすぎないという考えが少し身についたと感じています◎
この放送を聞いてスレッズ消しました！インスタもほぼ開かなくなりました😊
やることが多いとやる気が起きるのに時間がかかってしまいがちですが、タスクを細分化し◯◯だけ！と、とりあえず動く習慣をつけていきたいです🌷
ポモドーロタイマーや副業モードなど早速取り入れてみます🌸