# 初めのあいさつ おはようございます。山田敬です。 この後、山田敬ラジオ収録ですが、私がちょっと声が出にくくなってしまったので、 信号はですね、かなりじゅんさん、一緒に毎月7日、問いを立てて問いに向き合う7日の信号など、 また山田敬ラジオのメンバーシップのヘビーディスナーのかなりじゅんさんに信号をお預けしていきたいと思います。 ではこの後です。どうぞ。 # ゲストは信州大学1年 吉竹華乃さん、進行は金成潤さん。テーマは「この夏やってみたいこと」 おはようございます。 7月19日金曜日、朝6時からの山田敬ラジオです。 本日は山田さんに代わり、私、かなり順、金が鳴ってうるおうと書いてかなり順が進行を務めさせていただきます。 花野さん、おはようございます。 それでは、今日267回目の山田敬ラジオ、早速チェックインから始めていきましょう。 今の自分の気持ち、体調に意識を向けて、少しこの場に言語化で言葉を残していきましょう。 それでは、僕、花野さん、そして山田さんの順番にチェックインをしていきましょう。 はい、それでは改めましておはようございます。 今週1週間、金曜日からの1週間ですが、167、8時間振り返ってみて、 ちょうど金曜日、先週の金曜日に、僕も長野市で研修の講師のお仕事があったので、ちょうど長野市に先週金曜日はいました。 そして、講師の仕事を1週間ポツポツとやってきましたが、その間も人と話すこと、それから自分でアウトプットするということを意識してやってきた1週間だなと、今振り返ると、そんな1週間だったなと思います。 かつ、今日は急遽、こうして山田たかしラジアの進行もさせていただいているので、本当に誰かと話す、もしくは一人で話す、そんな1週間だったなと思います。 はい、今日もよろしくお願いいたします。 はい、おはようございます。新州大学1年の吉竹花菜と申します。 えっと、私もチェックインしたいと思います。 私、先日電気屋さんに行ったんですけど、平日だったこともあって、別に何かを買おうと思ってたわけじゃないんですけど、ちょっと見てたときに店員さんに声をかけられて、何かを探しですかっていう風に言われたんですけど、 今までは、もうなんか、あ、いや大丈夫ですみたいな感じですぐに断ったんですけど、バイトで私もお客様に声をかけるっていうことがあって、やっぱり声をかけた瞬間に拒否されると、割と、あ、ってメンタルくるなっていう風にバイトをして感じたので、 そのときは買う予定が何もなかったので、情報としてはお断りさせていただいたんですけど、バイトをすることによって視点が変わったな、増えたなっていうのがあることによって、自分の中での考え方だったり行動が変わったなっていう風に感じた、はい、ちょっとしたことだったんですけど、そういう風に感じました。 はい、今日も一日お願いします。 お願いします。 おはようございます。 山田敬です。 チェック、チェックインしていきます。 一昨日、夕方からちょっと声が出にくくなりまして、今日はかなりじゅんさんにちょっと進行をお願いして、私もちょっとこんな声ですが、チェックイン、チェックアウト、参加でいきたいと思います。 梅雨が明けた夏だなって感じがしますね。 学生夏休みになっていくので、なんか私もこの7月、8月、大学だと9月まで休みなので、ちょっとこの9月までどんなことを体験、経験しようかなみたいなそんな関心があるので、 今日は花野さん、かなりさん、あと皆さんこの夏、どんなことをやってみようと思っているのか、こんな予定があるよみたいなことはちょっと聞いていければなと思っています。 かなりさん、れいこうさんからお便りが来ています。 チェックイン。 はい、山田さんありがとうございます。 れいこうさん、お便りありがとうございます。 おはようございます。今日は生放送に間に合ったので、きっといい日になるなと思っています。よろしくお願いします。 はい、山田たかしラジオ、4月25日に見てみると1回6時からチャレンジしてみて、5月10日からは6時からいけるぞということで、もう6時からの定期放送となっております。 れいこうさん、間に合ったなということでありがとうございます。 では、山田さんからもテーマをいただいております。 この夏やってみたいこと。花野さん、大学は間もなく夏休みということで、ざっくり夏休みというのは、いつ頃まで新宿大学はあるんでしょうか。 8月の頭から9月末までです。 9月末までですね。 はい。最終的に平日なので、確か授業が始まるはずです。 なるほど。2ヶ月ぐらい。じゃあ、山田さんからこの夏やってみたいことというテーマでしたが、大体9月末ぐらいまでを夏とか定義して、何かやってみたいことを少しお話ししていければと思います。 既に決まっている、やってみたいことはあったりしますか。 そうですね。実は9月は予定がすごく埋まっていて、前期に取った授業で、夏休みに山に1泊2日で行って、それが単位に関係してくるというような授業もあったり、 インターンシップに行こうと思っていて、家具の設計とかに関係する会社なんですけど、5日間そこに行かせていただこうと思っていて、 場所的に家というか一人暮らしのところから往復が間に合わないので、その5日間はそっちの近くに泊まらないといけなくて、 9月に実家帰ろうと思っていたり、6月の試合で泊まりに行ったりと、9月はバイトいっぱい予定がもうすでに埋まっているんですけど、 8月は逆に私、実家は帰らないでおこうかなと思っていて、 8月はバイトも入れようかなと思っているんですけど、せっかく松本1年しか私2年生から上田の方にキャンパスが移動してしまうので、 松本にいる間にできることというか、松本の自然に触れたいなというふうに考えています。 車がないので行ける場所も限られてくると思うんですけど、それこそ上甲地だったり、松本城もすごく近いんですけど、中にはまだ1回も入っていないなというのがあるので、松本というのにもっと触れたいなというふうに考えています。 7月はわりとスケジュールが空きがあるけれど、9月についてはスケジュールが埋まっているというお話ありがとうございます。 部活の試合、それから家具の設計に関するインターン、あとはアルバイトとおっしゃっていましたね。 先ほどチェックインで視点が変わったお話をしていただいていました。バイトをしたからこそ、電気屋さんの店員さんの少し気持ちを想像して話しかけられたときの反応が変わったというお話がありました。 9月のいろいろな活動、それから最後におっしゃっていただいた松本にいる間にできること、自然に触れたいということもおっしゃっていただきましたが、 そういった夏休み期間中の活動を通してご自身はどういうふうに変化していきそうですかね。 インターンシップだったりバイトだったりっていうのは将来自分がどういうことをしたいかとか、そういうことがもっとふわっとこんなことをしたいのはもちろんあるんですけど、 もっともうちょい鮮明になったり、選択肢が増えたりするんじゃないかなっていうふうに考えていて、松本をもっと知るっていうので、もっと松本の魅力に気づけたらいいなっていうふうに。 こっちに来てから地域活性化システム論っていう授業で私に関わらせてもらっているんですけど、それでやっぱり見えてなかったけどこんなふうに各人が関わっているんだなとか、こんな魅力のある街なんだなっていうふうにちょっとずつなんですけどすごく感じているので、 それを自分で実際に体験してもっと好きになれたらいいなっていうふうに思ってます。 あのさんは、新州大学には繊維を学ぶために日本で唯一の繊維についての学びができる。そういった動機で新州大学を選んだというふうに山田隆司ラジオでも話していただいていると思うんですが、 繊維に関しては夏休み中は何か継続した学びのようなものはありますか? そうですね。今のところこれっていうのはないんですけど。 この家具の設計というのも、繊維といっても幅広く繊維を取り扱っているというふうにお話していたこともあると思うんですけど、 家具に使うような素材に関しても繊維的なご視点で見たりするんですか? そうですね。素材でいうと、プラスチックも化学繊維というかモノマポリマみたいな話じゃないですけど、 それもありますし、完成工学というのに私は少し興味があって、家具を作る上で使う人がどう感じるかっていうのってすごい大事だろうなというふうに思っているので、 材料の方ももちろんなんですけど、人がどう考えるかというとこからものづくりにつなげていく方みたいなのをちょっと知れたらいいなというふうに思って、 このインターンシップを申し込みました。 ありがとうございます。お聞きの皆さんもぜひこの夏やってみたいこと、お便りをいただければと思います。 花野さんのお話を聞きながら、僕はこの夏やってみたいこと、何かあるかなというふうに考えてみたんですが、 社会人って長期的な夏休みというのが必ずあるわけではないですが、ただ会社によっては少し夏期休暇というのを取りましょうねということで、特別な休暇をくれるような場合もあります。 僕の会社も夏期休暇というのをもらえるんですが、お休みを消化することだけに意識がどうしても働いてしまって、 お休みを取って、何かやりたいことがあってそのためにここで休みを取るという意識じゃなくなっているなというのを今お話を聞いていて感じました。 あともう一つ、今日の花野さんのチェックインからそこに意識が向いているなというのが、視点が変わったというところ。 例えば山田孝司ラジオにこうして花野さんが参加してみて、こうしてリバースメンター、山田さん、年の離れた人と意見交換をする中で、 どういうふうに自分が山田孝司ラジオに参加する前としてからで変わったのかなというのをお聞きしたいなと思います。 どうでしょうか。そもそも早起きを毎週1回するということ自体も変わったことだと思うんですが。 早起き、本当に週の1回の金曜日だけなんですけど、朝の時間がすごい有効に使えるなっていうのは本当に感じています。 これを受けて他の平日とかも早起きできたらなとは思うんですけど、やっぱりちょっとずつ寝るのが遅くなっちゃってっていうのがあって、 さすがに6時前には起きれてないんですけど、朝起きるっていう時点に関してはそうですね、本当に。 私金曜日は2限からなので、家出るのが10時過ぎとかでいいので、 朝時間があるっていうのは本当にすごく有意義に使える時間だなっていうふうに感じています。 リバースメンターっていうので、年の離れた方と意見交換をするっていうのに関しては、 私元々、元々というか今もそうなんですけど、自分がどう考えてるかみたいなのを言語化するのが割と苦手な方だったので、 同じ物事に対しても大人というか、三浦さんとか一緒にやってるエリさんだったり聞いてる方がどういうふうに感じてるのかな、 どういうふうに言語化をするのかなっていうのをすごく一緒に自分も発信するから、 何か出さないといけないっていうアウトプット視線で聞けてるのがやっぱり大きいことかなっていうふうに思っていて、 少しずつなんですけど、どう?って問われたときに自分はこう思うっていうのを出せるようになってきたかなっていうふうに思います。 いいですね。言語化の癖づけ、日々のチェックイン、チェックアウトもそうですけど、 その中でいろいろな話が出たときの自分がどういうふうに感じるのか、これを話していくっていうのはすごくいいことですよね。 毎週1回大山村隆ラジオに参加するようになって、そして朝6時から早起きをするようになって、 時間にもゆとりができるようになったというふうにおっしゃっていただきました。 山村さんのよく言う言葉の中に小さく始める、小さなdo、それからやめる日を決めるなんていう言葉がありますが、 山村さんが今やっている小さなdo、やろうとしていることでもいいんですが、そういったものがあったら聞きたいなと思います。 ちなみに僕は小さなdoとして最近やっているのが、チェックインでも少し触れましたが、話すことというのをすごくやっています。 毎日7分間ずつ必ず音声配信をして、自分が今どういうものをインプットして、どういうふうに感じたかというのをアウトプットするようにしています。 山村さんはどうでしょうか。小さなdo、小さく始める。 そうですね。ちょっと今思いついたのは、家で運動をしようと思って、どれを始めましたというぐらいですかね。 いいですね。家で運動。もう始めていることということでしょうか。 はい、そうですね。 外に出るわけじゃなくて、お家の中でできる範囲でやるということですね。 本当は外を歩いたり走ったりとかもしたいんですけど、最近ちょっと梅雨で急に天気が崩れたりするので、家の中で何かできることないかなと思って筋トレをし始めました。 筋トレいいですね。 何か必ず毎日何分する、何回するとか、そういった継続するようなルールは決めているんですか。 そうですね。ルールって今YouTubeでいろいろ動画が出ているので、今日はこれしようかな、あれしようかなみたいな感じで。 一番短いのだと5分ぐらいの動画を見て一緒にやっているという感じですね。 うーん、僕もYouTubeのトレーナーの方の動画を見ながらトレーニングしていたことがあるんですが、 花譜さんの場合は毎日探しながら今日はこれをっていう風にやっているってことですね。 そうですね。探したりもしますし、何個か自分で再生リストみたいなのを作っていて、その中から今日はこれしようかなっていう日もあります。 トレーニングって腕立てとか腹筋のようにその場でじっくりやるものもあれば、飛んだり跳ねたりするようなものもあると思うんですが、いかがでしょうか、環境的に。 ちょっと飛んだり跳ねたりはできないので、なんであんまり上下運動はないようなものを選んでいます。 その場でできるようなものを選んでいるっていうことですね。 うーん、いいですね。やめる日って決めてたりしますか。 今日疲れ果ててるなっていう日は無理しないようにしています。 なるほど。その日の体調によって無理せず、必ず毎日やるってことではなくて、体と向き合いながら継続している感じですね。 はい、そうですね。 うーん、ありがとうございます。 僕も今お話聞いてて思いました。 音声配信もそうですが、あとは読書についても意識的に本を読もうということで。 山田さんがよく読書については山田敏ラジオでもお話しする機会があると思うんですが、 移動の時にリュックを背負って両手を開けて、本は手に持つ。 そうすることですぐに開ける。ちょっとの時間でも読める。 そういったことをおっしゃってますね。 あとはもう一つは、少しでもアウトプットをしていく。 何か気になったところはアウトプットをしていくっていうのはおっしゃっていて、 僕もそういうお話の影響を受けて、リュックを背負って手を開けて本を手に持ってすぐ開けるようにっていう風にやって、 空き時間があったら少しでも一行でも読むというのは意識しています。 花野さんとはそういえば一度、長野でお会いしたことがありますね。 あの時、どなたかのお連れになった赤ちゃんを花野さんがあやしていたのがすごく印象的です。 それは長野の塩尻のワイナリーフェスタの日でしたね。 私がこれを始めるきっかけになった回ですね。 あ、そうだったんですね。 あの日にえりさんから紹介を受けて、やってみようと。 あれが一応これの説明会みたいな感じだったので。 それで、じゃあやってみるってお声がきいただいて。 花野さんにとっては、そう考えるとこの山田たかしラジオも無理せず継続していることの一つと言えるかもしれないですね。 お便りいただいておりますね。これももしかすると栄光さんかもしれませんが、 私は運動が続かないんですが続けるコツは何ですかとお便りいただいております。 花野さんいかがでしょうか。 そうですね。私はもともと体を動かすのが好きなので、あんまり苦じゃなくやっている人ではあるんですけど。 例えば筋トレとかだと汗かくので、お風呂前に、シャワーを浴びる前に自分はやるっていう風に決めていて。 お風呂入ろうとスマホを置くなり、やっていることをやめた時にそのままやるっていう習慣を私は頑張ってつけようと今しています。 なので、これの前に運動する、これの後に運動するっていう風に自分の中でルールを決めて。 最初はたぶんやろうって頑張らないとできないと思うんですけど、 習慣になってしまえばちょっとずつ無意識でというか、続くようになるんじゃないかなっていう風に私は思います。 ありがとうございます。なるほど。 必ず1日の中でやる動作、行動を利用して、それとセットで習慣化していくっていう考え方ですね。 それはいいですね。 それこそ寝るっていうことは基本的に毎日やることなので、例えば寝る前にとか、起きた時に。 あとは、かのるさんがおっしゃっていただいたお風呂に入る前または後。 運動は汗をかくので前の方がセットしやすいのでお風呂の前に。 なるほど。はい。 コツということで教えていただきました。ありがとうございます。 ワイナリーフェスがきっかけなんですねという風にお便りいただきました。 正確にはワイナリーフェスの後に、 エリさんが開催した山田孝氏オンラインカバン持ち説明会ですね。 この説明会に新州大学、それから新州大学もしかしたら以外の方も参加されたのかもしれませんが、 そこに花野さんも参加されていたということになります。 はい。もう一つだけ。 花野さん、部活というキーワードが出ていましたが、山田孝氏ラジオでも何度もお話しされているかもしれません。 部活は今どんな部活をされているんですか。 アルティメットといってフリスビーを使ってやるラグビーみたいな感じなんですけど、 ラグビーみたいな感じでコートがあって、ゴールゾーンみたいなところでフリスビーをキャッチしたら得点になるというもので、 でもラグビーみたいに身体接触はなくて、基本的に怪我はそんなにしないものなんですけど、 私が別件で今指を怪我しているので、ちょっと練習はあまり参加できていない状況なんですけど、 アルティメットという部活に入っています。 アルティメット。むちゃくちゃ面白そうですね。 コートの中にいるのは何人対何人なんですか。 7人対7人です。 7人対7人。なるほど。 花野さんは今指を怪我しているということで、そうすると運営周りとか応援とかをしている状況ですか。 そうですね。行った時はスコアをマネージャーさんがつけてくれているので、 それを教えてもらったりはあるんですけど、練習が土日完全に丸一日潰れて、しかも遠い場所、車で移動みたいな感じなので、 最近参加もあまりできていないですね。 なるほど。 天候もありますし、室内でもできるんですかね。 天候もありますし、そういったところで、あと怪我をしてしまっているということもあるから参加できていないので、 そういった意味でも、お家の中で運動をというふうに意識を向いたのかもしれないですね。 はい。 花野さん、あっという間の6時35分になりました。 それでは、そろそろチェックアウトしていきましょう。 お話をこうして、約30分間お話をしてきて、 少し芽生えたことであったり、ご自身のまた気持ちに向き合って言語化をして、 セーブポイントとしてこの場に残していきましょう。 チェックアウトです。 では、また僕、花野さん、山田さんの順番でチェックアウト無理せずしていきましょう。 はい。あっという間の30分間でした。ありがとうございました。チェックアウトしていきます。 こうして花野さんにインタビューのようにお話を聞かせていただいて思うところは、 山田さんが毎年やっている親父の会という若い人の話は、お金を払ってでも聞こうというコンセプトでやっている会があるんですが、 その会のことをすごく思い出しました。 こうして年の離れた方のお話を聞くというのが、自分にとってすごく有意義なことだよなというふうに。 それは何でかというと、やっぱり日常生活の中でこういった機会ってありそうでないんですよね。 なので貴重な経験をさせていただいたなと思いました。 あとは、お話を聞かせていただきながら、自分だったらどうしよう、自分はもっとどういうふうにアップデートしていこうというふうに感じたので、 それもとてもいい経験でした。 この夏、やってみたいこと。 今回の30分ではやってみたいことが明確に出てこなかったので、やってみたいことをもう少し僕も考えていきたいと思います。 はい、今日はありがとうございました。 はい、それでは私もチェックアウトしたいと思います。 そうですね、私も2ヶ月ほど前に一度お会いしたかなりさんともう一度こうやってお話することができて、 すごいいい機会になったな、貴重な経験になったなというふうに思いました。 やっぱり、年の離れたとか大人と話す機会って自分から探していかないとないよなというふうに、 大学に入ってやっぱり本当に思うので、 もう今定期的に関わっている大人、そんなに関わりも深くない先生ぐらいしかやっぱりないので、 こんなふうに自分がどう思っているか、相手の方がどう思っているか、それに対して自分がどう思うか、相手の方がどう思うかというような 意見交流じゃないですけど、そういうのができればすごくいいなというふうに思いました。 よたよりでアルティメットの魅力って何ですか?って送ってくださったので、そこだけちょっと。 私も初めてそんなに至っていないので、これが魅力ですって出せるわけではないんですけど、 フリスビーっていうあんまり他の競技で使わないものを使うので、 昔からの経験者ってあんまりいないんですよね。そんなにメジャーな競技でもないですし。 なので大学だったり、こんぐらいの年齢から始めてコツだったり、戦略だったり、 意外と頭を使ってやることが多いのが私的にはすごく魅力だなというふうに感じています。 はい、これで以上です。ありがとうございました。 山田です。チェックアウトしていきます。 今日ちょっと声が出にくくて、かなりさんに質問をお願いします。ありがとうございます。 同じ金曜日の朝30分なんですけど、いつも喋っている自分の30分と聞き入っている30分って、 全く違う時間の流れ方だなって思いました。 聞いていたら、「もっとこういう質問してくれ、かなりさん。」だったりとか、 花瀬さんのさっきのどこの家具設計の企業に行くんだろう、地域はどこなんだろうとか、 どうしてそこに行くって決めたのかなとかですね。 聞いていると、いつも話しているときとは違って視聴者側だともっと聞きたいなみたいなところが感じられたので、 来週以降、話すときに聞き手を意識した話し方ができる、そんな30分になったなと思っています。 かなりさん、花瀬さん、ありがとうございます。 はい、山田さん、ありがとうございます。 確かにそうですね。聞き手と話して全然違いますね。今もう僕は体中汗びっしょりで話しています。 それでは、山田孝司ラジオ、ちょうど6時41分になりました。 チェックインお聞きの皆さんもありがとうございます。 本日7月19日金曜日、次回は7月26日金曜日にお会いしましょう。 では、皆さん良い金曜日を、そして良い週末を、いってらっしゃい。 いってらっしゃい。 いってらっしゃい。