# 火曜・土曜の朝6時は「voicyトークテーマから始まる6分思考」をマリコさんとお届け おはようございます。山田敬です。 火曜土曜の朝6時からはVoicyトークテーマから始まる 6分志向をお届けしていきます。 今日も早速始めていきましょう。 まりこさん。 はい、おはようございます。 おはようございます。 今日もよろしくお願いします。 はい、よろしくお願いします。 今日はですね、時間を生み出すには こういう話をしていきたいと思うんですけれども 1月も中盤を過ぎ、あっという間に もう中盤を過ぎているわけですが 時間を生み出すために山田さんがしていること 何かありますか? 何か辞めるということですね。 1週間168時間 これは1日24時間かける7は全員一緒なので 生み出せないんですよ、時間は。 そうですね、それ以上には絶対にならない。 生み出せないんですよね。 意図的に減らすことをしなきゃいけないんですよね。 これはピーター・ドラッガーが言っている 何時間を知れっていうのもあって でも減らし方っていうのを3つのやり方で話をしていて まず記録しろと、何にどう使っているか記録して そこから必要ないものがあれば1個減らしてみれば 生み出せるよねと。 何時時間を知れの3つ目の中には クリエイティブだったりとか想像性というところが ゴールになっているので 比較的まとまった3、4時間を作らないと クリエイティブなことってできないよっていう話をしているので 記録して、いらないものをなくして 集中した時間を確保するみたいなところまでの 3段階で書いてあるんですよね。 ただ減らすっていうことも 私個人的にはもっと細分化じゃないんですけど ちっちゃく変えてみてもいいんだろうなと思っています。 結果的に生み出すっていう言い方もできるんですけど 私は朝ですね。朝の時間。 この朝6時のボイシーもそうですけど また金曜日だと朝7時からの ボイシー生放送であったりとか 他にもオンラインのコミュニティ 例えば勉強する仲間のコミュニティとかもそうなんですけど 朝の時間を確保する 生み出すっていうことをやると 自然と夜早く寝るようになったりとか やっぱりちょっと早めに時間を持っていくようにしてますと でもそれやってみてよかった点というか 平日に朝早く 例えば時間を使うと 私公務員時代、塩尻市役所時代にも朝早く行く 7時、7時半に行くっていうことをしていたっていうのは 日本一職家室の公務員の本にも書いてあるんですけど そうすると人がいないんですよ。働いてないから 集中してできる時間になるんですよね。そこがね。 通常日中にやらなきゃいけない仕事だと 電話が鳴ったりとか 周りに人がいたりとかすると 自分の時間ということで落ち着いてできるかというと 朝だとそういったメリットがあるので そういった意味で言うと 効率的にできる時間を使えば 本来1時間半かかることを1時間でできたとすれば 30分生み出せるじゃないですかね これが1つですと、やめるということではね あとね、私はやめる日を決めてやめる やめる日を決めてやめてみる これやめていいのかなって分からないものがあるんですけど 例えば1週間だけやめてみるとか 1回やめてみるとか 1回やめてみて、支障があれば戻せばいいので やめる日を決めてやめるっていうのも ちょっとやめたらどうなんだろうみたいなことを考えるときは 私は思考の考え方としてですね 使ってますね あともう1つ でもね、生み出せそうな予感が 割と12月? 昨年の12月くらいから今もひしひしと感じてるのが 生成愛を使って時間を生み出すっていうことができるね 1個いいですか? 最近超オススメなのは 音声モード タイピングから今音声で 喋って文字化するテキストがする もっと言うと生成愛に喋りかけるとか めちゃめちゃ精度良くなってきてるんで これはね、さっきの効率化っていう意味で 本来かかってた仕事を短くして 時間を生み出すっていうことは テクノロジーがやってくれるっていうのを ほんとこの1ヶ月感じますね ありがとうございます ということで自分の工夫とツールを使った工夫で お話しいただきました山田さん 今日もありがとうございました ありがとうございます