# 火曜・土曜の朝6時は「voicyトークテーマから始まる6分思考」をマリコさんとお届け おはようございます。山田敬です。火曜土曜の朝6時からは、Voicyトークテーマから始まる6分志向をお届けしていきます。 今日も早速始めていきましょう。 マリコさん。 はい、おはようございます。 おはようございます。 2月ということで、今日のテーマは寒さに負けない範囲で話してみたいと思うんですけど、 山田さん、長野県ご出身だから寒さ、強いイメージありますけど、強いですね。 そう、冷め方がいい。 はい、そして2月が長野県一番寒いんですよ。 なんかね、寒さの、11月、12月とかって毎年あるんですけど、最初に寒くなるとき、耐えられると乗り越えられるんですよね。 なんかそれが感覚としてあるのと、最近寒いっていうこと感じなくなってきたけど、なんでなんだろう。 なんでだ? なんでですか? 習慣化が続いてるんですけど、太陽礼拝。 はいはいはい、続いてる。 そう。 そうなんですよ。覚えてきたりとか、あと太陽礼拝と月礼拝、夜のやつはちょっと長くてストレッチが多めなんです。 あとベッドの上で寝転がっていける股関節を柔らかくするやつとか、なんかそれが非常に良くてですね。 なんか習慣化になってるなっていうところがあって。 それ初めてから寒さにより強くなった感じあります? それのせいかは分からないけど、もともと強いっていうのがあるんだけど、眠れるようになったっていうのと、 やっぱり寝る前とかストレッチすると体の代謝が良くなるというか、寒さを感じながらお布団に入るっていう感覚がないのかもしれないな。 じゃああんまり寒さを感じることがない。 ない。 負けないとかじゃ、もう勝ってるってことですよね。 そうですね。あと、冬の服も昔はもっと、今年手袋一体もしてないな。 マフラーもしてない。温暖化?なんだろう。 長野県もあったかいですか? 長野県にいると車の色が青いからかな。 じゃああんまり外でね、これっていうのがない? 良くないね。 でも外に出るときはウォーキングを歩いたりとかするから、多少汗ばんだりとかするイメージがあるから、 運動するっていうことをかなり心がけているのが良い方向にいってるのかもしれないな。 筋肉量も増えている。 あとね、めちゃめちゃ温泉に行くようになったな。 湯船に浸かるっていうのも意識したりしている。 これ本当に普通の話というか、塩尻に5年くらいにできて、一回閉店してしまった船頭がまた再オープンしたんですよ。 加賀湯っていうんですよ。 そこが新しく、オーナーは変わらないんですけど、自分たちでは経営がなかなか難しくなってきた。 塩尻の大門商店街というところなんですけど、経営者を募ったらいくつか候補が出てきて、 確か静岡の既にいくつか経営している会社が入って、昨年の年度末にオープンしたんですよ。 今まで船頭を加賀湯、私もアキアのプロジェクトをやっているときとか、かなりお世話になっていたんですけど、 夕方の3時から夜の9時半とかだったんですよ。 昔っていうか、お風呂が家にない人が仕事終わってからだとか、それがびっくりなんだけど、 業態変わって再オープンしたら、朝5時から深夜25時、だから1時までになったんですよ。 これめちゃめちゃいいな。いいんですよね。 最近5歳の長男、お風呂大好きで潜れるようになってから。 だから午前中とか、プール代わりに年末年始とかも行っていたのが結構習慣化になって、 湯船に入るようになっているな。 やっぱりお風呂いいんですね。 いいんだろうね。 そして羨ましいです、その環境。 東京にいるときはサウナ。 昨日も行ったな。 東京だと24時間やっているところとかあるんですけど、 6万6千人の長野県塩尻地元で、朝5時から深夜までやっているっていうのは、 また違った人が来るような。 最近ニュースにそこがオープンになったってあって、 漫画が5000冊揃えてあるって。 そうだ。 だからちょっとまたお風呂と違ったコミュニティになっているのかもしれないですね。 いい説。 ということで今日はサムさんに負けないでお送りしましたが、 山田さんは負けてない。 サムさんもあんまり感じてない感じですね。 感じてないですね。 今の春だと羨ましい。 2月も感じずに温かい2月になるといいですね。 いやこれからだと思いますよ。まだ。 ということで送り切っていきましょう。山田さん今日もありがとうございました。 ありがとうございます。