# 火曜・土曜の朝6時は「voicyトークテーマから始まる6分思考」をマリコさんとお届け おはようございます。山田敬です。火曜土曜の朝6時からはVoicyトークテーマから始まる6分志向をお届けしていきます。 今日も早速始めていきましょう。まりこさん。 はい、おはようございます。 おはようございます。 今日はですね、頑張りすぎないコツというテーマで話してみたいと思うんですけれども、山田さん、頑張りすぎたっていうことありますか? 頑張りすぎたっていうことはですね、ありますね。 うんうん。 はい。 その後、過ぎない方が良かったという気持ちになりましたか? そこまで大きな、例えば怪我とか、やりすぎちゃったっていうことがないので、 うんうん。 あの、どちらかというとこのテーマ聞いた時に、頑張りすぎることは良いことだけどなってまだ思っている自分がいるんだけど、 うんうん。 テーマとして、この頑張りすぎをしないためにっていうのはある。あるある。 うんうん。 でも結構やってるな、私。 頑張りすぎない工夫。 これは、大好きなピーター・ドラッガーの何時の時間を知れ。 うんうん。 タイムマネジメントにやっぱり、私は一つヒントがあるなと思っていて、実際自分もやってるんですけど、 休むっていうスケジュールを入れる。 うんうんうん。 ここは休む。 それは何か、土曜日、日曜日も当然なんですけど、ちょっとここまで頑張りすぎちゃうなと思ったら、平日、例えば有休を取るとか。 うんうんうん。 強制的に週の中で、例えばよくあるのだと水曜日と金曜日は定時に帰るとか。 うんうんうん。 はい。そのね、休息というものをスケジュール化する。 うんうんうん。 これはね、よくやりますね。 はい、予定にしてしまう。 そうですね。 もう一つが、これはね、一人じゃできないかなとは思うんですけど、 自分の中で頑張りすぎちゃうっていう、仕事の成果に対する質のレベルだったりとかが、 自分で考えてる100点満点と、相手だったらお客さんが考えてる100点満点がずれてたりすると、 結構、変な話、頑張ってることがちゃんと届かないケースもあるんですよ。 そうですね。 これ、よく言われるのが60点とか70点の段階で、チームメンバーにオープンにするとか、 これでいいですよねって問いかけるとかっていうことで、 これは早め早めにオープンにすることで、頑張りが無駄にならないような仕組みっていうのは、 これはね、意識してやったほうがいいですよね。 そうですね。重要なことですね。 そして、これはまだまだ私もできていないんですけども、 割とリーダーや経営者層に近づいてくると、自分ができることは、 もはやメンバーにしっかりと任せていく、頼る。 新しいリーダーを育てていくときに、その人に責任だったりとか権限をちゃんと渡していくっていうこと。 だから、頑張る種類を変えていくんでしょうね。 自分が頑張るというよりは、ひょっとしたらそれは手放すことだったり、頼ることだったり、任せるということ。 これは結構勇気がいることなんですよね。 そうですね。 別の視点で頑張りすぎないということ、個人で抱えきらないということだったり、もっと大きな成果を出していく。 それは組織だったりとか、自分のキャリアだったりとかすると、そこは意識的にやっていかないといけないな。 でもまだまだ私も過程、プロセスの途中だなと思っていることですね。 はい。権限を異常するため、その意味での頑張りすぎない。自分でやりすぎないというか。 そうですね。 チームのメンバーを育てていくために山田さんが工夫していること。何かありますか? これ前提として、チームや組織の決まりごとぐらいにしちゃうのがいいかもしれないですね。 半期、クォーターで、例えば本来ならこの職層がやることを挑戦しましょうとか。 結構私も転職してきて民間に入ったときに、 だいたいミーティングとかのファシリテーター初期みたいなのは、一番最初に、一番最近所属、配属された人がやるんですよ。 いきなり初日から。それはうまくできなくても、早くやった方が早くできるようになっていくというところから、 これいい仕組みだなと思ったので、仕組み化するのが本当はいいんでしょうね。 そうですね。やっぱりこうなってからとか、こういうことが部下だったり、チームメンバーに身についてからって思うと、 どうしても自分から権限を手放して難しいと思うので、仕組みにしても手放せるようにしておくっていうのが大事かもしれないですね。 はい、ということで今日は頑張りすぎないコツをいろんな視点でお話いただきました。山田さんありがとうございました。 ありがとうございます。