# 火曜・土曜の朝6時は「voicyトークテーマから始まる6分思考」をマリコさんとお届け おはようございます。山田敬です。 火曜土曜の朝6時からはVoicyトークテーマから始まる6分志向をお届けしていきます。 今日も早速始めていきましょう。 マリコさん。 はい、おはようございます。 おはようございます。 今年も早いものであと1週間ということで、 今日は来年スキルアップしたいことで話してみたいと思うんですけれども、 山田さんまず、今年スキルアップしたと思うこと、ありますか? スキルアップしたこと。 一つは、生成AIツールを使えるようになっている。 はい。 これは1年を通して特に意識してましたね。 はい。 チャットGBTをずっと使ってたんですけど、 一つやり切ったのが、 元日からXの投稿でリベラルアーツ志向を毎日投稿した。 その投稿の文章を、 偉人の言葉を生成AIで自動生成して投稿するということを続けられたので、 基本毎日触って使えるようになってきているのが一つと、 ただ、年末にかけてはジェミニの生成がすごくて、 プレゼンテーションやスライド作るのは手放せなくなるぐらいやってますね。 それがスキルアップなのかもはや当たり前になってくるんだろうなという感覚はあるので、 今年スキルアップしたって大手を振って言えるようなものなのかって今喋ってて思うところがありますね。 でもスキルアップだから、仕事に関連することをパッと考えようとしてますね。 はい。ということで、そこからの来年スキルアップしたいこと。 はい。 今思い浮かぶものありますか? どうなるんだろう。 来年ね。スキルアップしたいことか。 一つは、非認知能力と言われる、コミュニケーション能力であったりとかね。 とかくこの生成AIが、テクノロジーがっていう時に、 その非認知能力っていうことはよく調べるようになりましたので、 能力を上げていくという観点からすると、そちらの領域をしっかりと意識していきたいなというのが一つですね。 特にこういう点みたいなのありますか? 非認知領域。大きいと思うんですけど。 確かに。全般的かな。 意識をしないとその能力って身につかないんだろうなって思うので、 グリッとやり抜く力かな。 あとはレジリエンス。 どんな状況になってもしなやかに粘り強くやり切るっていう。 そこかな。非認知能力としてよく言われるものの中ではね。 比較的コミュニケーション能力はありそうなので。 ちょっとこう自分の中で落ち込んだりとかうまくいかない時も、 ちゃんとしっかりと持続的に粘り強くやれるのと、 本当に辛い時もちゃんと立ち直れる立ち直り方じゃないんですけどね。 そういったところをこの非認知能力としては意識をしたいなっていうのが今思っているところですね。 文化と言われる時代になって、なかなかうまくいくことばっかりじゃないけども、 なんとか乗り切っていくぞっていう。 これが一つかな。 レジリエンスを高めるためには具体的には何のスキルをアップしたらいいんでしょうかね。 一つ、私は休む仕組みというか、ちゃんと勇気を持って休む。 事前に休む日を設定するっていうことを一つ思いましたね。 やっぱり心身ともに健康じゃないとっていうのと、51歳になるんですよ。 ですので、やっぱり体の疲れだったりとかは影響するなと思っているので。 心だったりとかパフォーマンスにもね。 もう前提、多めに休む。 休むっていうのはもう一つは前向きな休みというかね。 運動するとか、心に良い本を読む。 本だとか映画だとかね、触れていきたいですね。 はい、ありがとうございます。 ということで、今日は来年スキルアップしたいことでお送りしました。 山田さん、ありがとうございました。 はい、ありがとうございます。