AI目次
1ヶ月で3.8kg減!筋肉量増の秘密
話題のマンジャロ 効果と正しい使い方
リバウンド防止 筋肉維持の絶対条件
食事と運動 減量を加速させる秘訣
減量後の課題と維持への戦略とは
永江一石の何事も仮説立てる主義!
プレミアム放送配信中!
  1. 09:40
    1.

    チャプター 1

  2. 09:49
    2.

    チャプター 2

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
avatar
マッチョ
一昨日
proteinはガンリスクがあるって週刊誌出てましたが、永江さんの解説聞きたいです
返信
avatar
永江一石公式アカウント
昨日
ハム、ソーセージ、ベーコンには明確なエビデンスがあり、赤身肉もそこまで明確ではありませんがあります。量の問題なんでそこまで警戒するのは、無意味かなと思います
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
応援ありがとうございます。御恩は多分一生忘れません。多分

永江一石の何事も仮説立てる主義!

永江一石

仕事も遊びもライフスタイルも何事もデータから仮説を立ててPDCAを回すから楽しい。ニュースネタや流行も全て自分なりの仮説を立ててみる。フェイクニュース見極めは元データを疑うことから始めよ。毎日こうした視点でビジネスやライフスタイル、政治、日本の未来について語っています。

リスナーは月数回の30分の生放送(2023年内は日曜の12時〜ですが2024年から不定期になります)に無料で参加できます。2023年からの生放送は主に対談になる予定です。録音はプレミアムリスナーに公開します。LIVEはTwitterとThreadsで予告しますのでぜひフォローしてください

また、プレミアムリスナーは毎週アシスタントの由良さんとのメルマガとnoteの編集トークを聞くことができます。
プレミアム登録はアプリからですと単月登録しかできません。Webから登録されることをお勧めします。

新着の放送

特商法に基づく表示