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#266 気分がパッとしない時はコレ！簡単セルフケア3選

09:49

2024年5月2日

¥300(税込)

#セルフケア #運動 #落ち込んだ時の対処法 #アロマ #疲れやすい #hsp #5月病 #やる気が出ない

フランス暮らし手放して豊かに生きる

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↓著書『フランスでやめた100のこと』大和出版
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簡単セルフケア3選
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Chaton

2024年5月2日

雨の日は難しいかもしれませんが、「窓を開ける」です。花粉や黄砂の時期は一瞬になる時もありますが、外の風が入るとちょっとした気分転換になります。

返信

ロッコ / @rokko_france

2024年5月5日

Chatonさん、ありがとうございます✨
朝窓を開けて、空気の入れ替え🪟🍃
フランス人でも朝習慣のひとつとしている人が多いです。室内の香りにも敏感なのかもしれません。

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