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修道院の回廊が育む集中力とは意思の力より環境が集中を呼ぶスマホを隠す視覚ノイズキャンセリング嗅覚でスイッチON！香りのルーティンデスクが修道院に？環境改善の力
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ここ数年は寝る前の1時間は暗め照明に変えるようにしていて、振り返ってみると以前より眠りにつきやすくなったなと感じています🌙
夜の照明ホッとしますよね✨️