# 【7大特典】公式ラインの友達追加はこちら この放送は、プロ剣道家として剣道を普及活動している梶谷氷河から、剣道の楽しさや自己成長の考え方を学ぶチャンネルです。 # 差し入れ応援ありがとうございます✨ さて今日のテーマなんですけれども、思った以上に荷物があるというようなテーマでお話しさせていただきたいと思います。 何かというと僕、来週ですね、引っ越しをするんですよ。引っ越しをするんですけれども、今2LDKくらいかな。 子供2人と嫁と僕とで4人で過ごしているんですけど、さらに小さい家に移動します。 今より多分狭いんじゃないかな。リビングもそうだし、そうだよね。全然多分狭くなるんですよね。 で、今僕の部屋には作業スペースの部屋が1つあって、作業だったりYouTube撮影とかね、しているんですけれども、 そこのスペースにクローゼットが2つあるんですよ。ウォークインクローゼットになるのかな。 1つはハンガーとかも掛けられるようなところが1つと、荷物が置けられるような押し入れみたいなところが1つと。 2つあるんですけれども、その中にうまく収納していたからいいもののそれを全て出すとね、 部屋一面が埋まるぐらい荷物だらけになっておりますという感じなんですよ。 つまりは結構荷物あるなっていう感じですね。 この収納スペースがあればあるほど基本的にその中に人間ってぶち込みたくなるわけじゃないですか。 出せばもちろん足の踏み場もなくなるわけですから、収納スペースにぶち込んでいるんですけど、 1年以上使ってないやつは処分していかないと本当に荷物だらけになるなっていうのを改めて感じさせられましたね。 だからといって全部捨てれるものじゃなくて思い出のものとかもあったりするので、なかなか捨てにくいっていうのもあるし、 家が今以上に狭くなるってなったら捨てないといけないしっていうような感じで。 昨日はほぼ午前午後は丸一日お掃除をしていたっていうか引っ越し準備をしていたっていうような感じですね。 また今日から福岡のつながる剣道教室の体験会に今日明日と行ってこないといけないし、 その後東北の方に行ったりしないといけないので、また遠征続きで。 帰ってきた翌日から引っ越しが始まるという感じで。 だから本当は昨日まで全部解かないといけなかったんですが、終わらず。 なので帰ってきてからバタバタで引っ越し準備しないといけないですね。 引っ越しって本当に大変だね。大変だけどでも僕結構いいなって思うんですよ。 定期的に引っ越し作業あるの結構いいなって思って大変なんですけど、 結局引っ越しぐらいスケジュールに追われてやろうとしなければ、 なんかこう部屋の整理する時間もなかったなっていう感じで、 結構いらない段ボールとかも捨てましたし、 僕結構段ボールを売却するときに使っちゃうので取ってたりするんですけど、 いやもうこれ売却しねえだろっていうやつは捨てちゃったりしたんですけど、 それが結構あったりとか、あと書類、これ必要ないよなっていうような紙書類がたくさんあったりするんですよね。 中にももしかしたら大事なものもあったかもしれないけど、 結果的にやっぱり1年ぐらいこれ使ってないよなっていうやつは、 捨てても何ら支障は出てこないんですよね。 時々その中であの時捨てちゃったなっていうのってあるんですけど、 捨てなくてもなんとかなるなっていうのが結論なので、 こういうふうに断捨離をする期間を設けたほうがいいなっていうのはもちろんわかるんです。 年末年始、大掃除みたいにするじゃないですか。 でもここまで収納していたものをすべて取り出して、 一つ一つ書類も一枚一枚全部確認して、 いらないものは捨ててっていうことをしない。 大掃除って言っても隅々掃除する、捨てるっていうところまで最近やってなかったので、 この引っ越し作業っていうのはかなり大きな、 僕の中でかなり大きな出来事だったなっていうように思っています。 前もお伝えしたかもしれませんが、掃除でのメリットってたくさんあると思ってて、 ざっくり簡単に紹介させていただきますと、 まず一つ目、心がすっきりしてストレスが軽減される。 これはやっぱり部屋がすっきりしていると、ごちゃごちゃしていないので、 今めちゃめちゃストレス状態です、僕。 足の踏み場がないので、窓を開けるときも窓の目の前に荷物があったりして、 ガーンって言うのがもう、ああもうって毎回なるんですよ。 物を踏まないように足を上げながら進まないといけないので大変。 全然これ毎日だったら最悪。 そして掃除できないでしょ、そしたら。 もうこれは心がすっきりできないなっていうように思いますね。 そして二つ目、集中力が向上して作業効率がアップする。 これはぜひやってみてほしいのが、自分の身の回りのデスクの周り、 これが散らかっているときっていうのは、すごく仕事に影響します。 やる気が全然起きなかったりするので、やっぱり机の上とかは整理整頓された状態だと、 無駄なものが視界に入ってこないので、やるべきことに集中しやすくなるんじゃないかなと思っております。 そして三つ目、時間とお金が節約できる。 これはなんでって思うかもしれませんが、 断捨離って意外とお金を生む行為だと僕は思っているんですよね。 なぜなら断捨離って手放す行為じゃないですか。 手放すときに、うわーこれこんだけのお金かけて買ったから捨てたくないなとか、 手放したくないなって思うんですけど、 ちっちゃい家になるんで手放さざるを得ない状況になってくると、 もう次に繋げれますよね。 これを捨てたときに、もう次買うときにね、 こんな無駄なものを買わなくてよかったなと、どうせ捨てるんだから、 次からもう少しお金の使い方を考えてやらないとなっていうところに繋がってくるんですよね。 中には逆にめちゃめちゃ使うものとかもあると思うので、 考えてお金を使う時間もそこに色々選んだりするわけなので、 これがいいなと思ったら、そのメーカーしか使わないとかね。 っていう風にしたら、基本的に時間だったりお金にも余裕が出てくるんじゃないかなと僕は思っております。 あと単純に色々なものを買いすぎると探し物が増えると思いますしね、 それも時間の節約になると思います。 あれもこれもね、物があって片付けしていないとどこにあるかも分からないという状態になると思いますので、 適切に管理するっていう意味で、無駄なものをなくしていきましょうという形ですね。 そして4つ目、生活の質が向上していって健康的な暮らしができる。 これ1つ目のところでもそうですけど、掃除できないでしょ。 そしたらもうめちゃめちゃ埃溜まってるんですよ。 僕もしばらく全然開封していなかったお土産。 お土産って言っても食べ物じゃないですよ。 プレゼントみたいな色紙とかでもらったりとか、壁に飾るようなものだったりとかが袋に入ってたんですけども、 その袋が埃だらけになってて、やっぱりゴミ溜まっちゃうんで、 ゴミがあればあるほど、ゴミ溜まりやすくなるし、掃除しにくいしね、ごちゃごちゃしているところって。 なので、やっぱりそういったものも捨てたいけど捨てれないからプレゼント企画したいな。 捨てるのは申し訳ないんですよね、せっかくいただいたのは。 そういった形で何とかしようかなと思っているところでございます。 いただくのは非常にありがたいんで、僕はありがたく頂戴するんですけども、 それをどうするかっていうところが大事だと思うんで、 何かプレゼントしてもいいですか?とか一言添えることが大事かもしれませんね、これから。 そして5つ目、自己肯定感が高まり前向きな気持ちになれる。 やっぱり片付けすることで部屋がすっきりするだけじゃなくて、 何かやればできるなっていう達成感とかも得ることができると僕は思っています。 小さな成功を積み重ねることで自己肯定感って上がっていくと思うんですね。 素振りとかもいきなり1万本するぞってやっても、やっぱりもう2日、3日続かないと思うんですよね。 コツコツコツコツコツ掃除をしていくことによって、 やればできるんだなっていうところの自己肯定感、掃除って毎日できるよねっていうところをやると、 本当にいろんなメリットが出てくる、さっきこれまで紹介したようにっていう形で感じですね。 この状態を維持していこうっていう意識とか、 自分自身の行動とか考え方もいい影響を与えられるんじゃないかなと僕は思っております。 掃除すると毎日ポジティブになれるんですよ。 本当になんか気持ちいいなってなるんですよね。 これごちゃごちゃしてたらさっき言ったようにあーもうっていう風になる。 これもうネガティブスタートなんですよ。 せっかくの時間、もったいないんで掃除めっちゃ大事です。 最後に人間関係が良くなるっていうところにもつながってくるかなと。 やっぱ散らかっていると旧習い客にも対応できないと思いますし、 家族としても東京しているときに散らかっているなとかっていちいち思うの嫌じゃないですか。 物が少ないとそういった感情も湧きにくいと思いますので、 本当にたくさんのメリットがあるなと思います。 ということで、今日のテーマはですね、 引っ越しで意外と荷物多いよというようなテーマでお話しさせていただきました。 最後まで聞いてくださりありがとうございます。 # Web版プレミアムリスナー登録はこちら▼ 2月からプレミアムVoicyをスタートさせていただいたんですけれども、10回くらい放送を作らせていただきました。 なので、よく考えたらアプリから入るんじゃなくて、ウェブから入ればというところではありますけれども、 1つあたりの放送が100円くらいだと思ってください。 100円ちょっとでモチベーションが上がったりとか、行動を変えられるような放送って考えたら、めっちゃよくないですか。 1回の放送でポジティブになれて、その結果、行動まで変える。 行動まで変えるかどうかは自分次第だと思いますけど、1回100円の自己投資、一応放送100円の自己投資だったら、やったほうがいいと思いません。 これはアプリから入っちゃうと、ちょっと割高になってしまうので、絶対ウェブのほうから入ってみていただきたいのと、 あとは初月無料キャンペーンとかもありますので、まだ入ったことない人は初月無料キャンペーンもウェブだったらできるので、 ぜひプレミアムVoicy聞いてみていただきたいなと思います。よろしくお願いいたします。 # 右手小判型竹刀『彪雅シリーズ』のご購入はコチラから▼ 最近ですね、氷河シリーズで大会優勝しました、みたいな報告をちょくちょく受けるようになってきました。 強い選手も使ってくれるようになったのか、あるいは氷河シナイを使い始めて勝てるようになったのか、 っていうところまではまだ終えてないんですけれども、 そういった氷河シリーズね、使って優勝しましたっていうのはめちゃめちゃ嬉しいですね。 ぜひぜひ、まだ使ったことないよっていう人は、王道氷河シリーズ、オリジナル版氷河シリーズ、 こちらも最高のシナイとなっておりますので、ぜひ使ってみてください。よろしくお願いいたします。 # 【新登場】これ最強じゃね！？『超かっこいい竹刀ケース』はこちら▼ これめちゃめちゃ良くないっていうね、市内ケースがあるんですね。 これ最近出たばかりで、めっちゃかっこいいし、入れ替えもスムーズにできるのと、 あと飛行機とか乗る人はね、ハードケースなので、遠征とかもそうですね、 市内を押しつぶされなくて割れづらい、飛行機だとね、割れても知りませんよっていうのが欠かされたりするんですよ。 あと乾燥しちゃうしね、飛行機だと。 そういったのもめちゃめちゃ良いなって思うような市内ケース誕生しておりますので、 ぜひ概要欄のリンクの方からチェックしてみてください。 めっちゃかっこいいです。 # 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