# 【7大特典】公式ラインの友達追加はこちら この放送は、プロ剣道家として剣道を普及活動している梶谷氷河から、剣道の楽しさや自己成長の考え方を学ぶチャンネルです。 # Web版プレミアムリスナー登録はこちら▼ 少しずつ人気になってきているのがプレミアムボイシーでございます。 あまり表だって言えないなっていうような情報も、結構ガンガン公開していたりするので、 ぜひぜひですねプレミアムボイシー聞いて、どんどん学びを深めていっていただきたいなと思います。 よろしくお願いいたします。 ただ参加するときの注意点ですね、アプリから参加してしまうと完全に損してしまいます。 じゃなくてウェブの方から登録してみてください。 ウェブの方から登録できるリンクを概要欄の方に貼っておきます。 アプリではなくウェブです。ウェブっていうのがGoogleとかSafariとかから入るやつですね。 アプリっていうのが本当にアプリですよね。分かります?この違い。 そこだけちょっと注意していただければ、600円くらい損しないので、600円あったら全然違いますから、 あと数百円払ったら上位メンバーシップ入れますからね。 そんなもったいないことをせずに、ぜひプレミアムボイシーにも聞いていただいて。 プレミアムボイシーの方、本当学びが深い方がたくさんいらっしゃるので、 例えばコメント欄でプレミアムボイシーの方でコメントしてくださった方で、 放送を作ったりとかもしておりますので、ぜひぜひガンガンコメントして、 こういったことってどうなんですかっていう質疑応答とかもさせていただきますので、 よろしくお願いいたします。 ということで、今日も一生懸命頑張っていきたいと思います。よろしくお願いいたします。 # 右手小判型竹刀『彪雅シリーズ』のご購入はコチラから▼ さて本日も熱く学びのある放送をさせていただきたいと思います。 今日のテーマは強くなる時ってどんな時?というようなテーマでお話しさせていただきます。 皆さんは成長する瞬間ってどんな時だと思いますか? ちょっと考えてみていただきたいんですけど、今僕めっちゃ成長してるなとか、 これ今めちゃくちゃ俺いいぞとか調子いいなって思う瞬間じゃないですか? 逆もありません?うわぁ今めちゃめちゃ調子悪いなとか、よく質問いただくんですよ。 DMとかでね。今ものすごく調子悪いんですがどうすればいいんですか?みたいな。 そんな質問もいただくんですけど、これって調子が悪い時、今成長している時って結構ですね 表裏一体というか、今めちゃめちゃ俺調子いいって思っている時はめちゃめちゃ成長している時だと思ってて、逆に成長が止まっている時は あ、俺今めっちゃ調子悪いわって思っている時だと僕は思うんですよね。 じゃあどうすればいいのかっていうと、俺今めちゃめちゃ調子いいなとか、めちゃめちゃ成長してんじゃんっていう状態を長く継続することが大事だと思うんですよ。 だからまずはその成長してないなって思っている状態が長い、そんな時はちょっと注意が必要だなと。 ただこれね、いきなりじゃあ今日一生懸命頑張ったからって、明日ね最高のパフォーマンスが出るかってそうじゃないじゃないですか。 僕も中学高校時代で、うわぁ俺今勝てねえなっていう時期って結構意外と長くあったりするんですよ。 でもさっき注意した方がいいって言ったのは、勝てねえな勝てねえな勝てねえなって思考だけで終わっている人。この人が一番注意ポイントかなと思います。 上手くいかないなとか、仕事とかでもそう思うんですけど、上手くいかない上手くいかない上手くいかないって思っている時は上手くずっといかないんですね。何が大事かっていうと、上手くいかないから俺今こうしてるっていうのが大事だと思うんですね。 例えばコテ打った後に絶対にコテ返し面打たれるんだよね。今日も打たれた。また今日も打たれた。全然上手くいかないわって考えてるだけだったら、それは上手くいかないですよ。コテ返し面上手くいかないから先輩にいつもコテ返し面打たれるんですよ。先輩コテ打った後絶対打たれないですよね。どうすればいいんですかっていうのを聞いて、俺は打った後に体で捌くと。 体だけで捌いたら面開いちゃうから、体と手で捌くよと。捌いた状態だと一本になりづらいから絶対戻るようにしてるよと。これちょっと昨日の放送を見ていただきたいんですけども、九州学院さんの試合でコテ面当たってなかった。しないだけで捌いてたけれども面ありになってしまった。全国選抜という大舞台で。 こんな時にコテ返し面打たれてないんだけど一本になってしまうと。またそういう風になってしまった。どうすればいいかわかんないじゃないですか。その時に先輩に聞いて、俺は体も一緒に捌くよと。ただ捌きながら打っちゃうと一本にならないから、打つ瞬間はまっすぐ。捌いて戻るっていう練習をすると。 なるほどねって言うところにまず気づきがあるわけですよね。気づきがあったら、そのためにどういう練習をしたんですか?とか聞いてみたりとか。自分なりに鏡見ながら打つ瞬間はまっすぐ。で捌く。これ体と手で一緒に捌く。で最後に戻る。ここまでを鏡で一つ一つ繰り返す。それでも次の日はダメだった。 またじゃあ、もう一回鏡で見ながら、なんで打たれたんだろう。今体で捌いたけど手が来てなかったなって気づけたりとか。でまた次の日、またダメだった。でも今回は体としないで捌いてたけど、もう打つ瞬間、小手に当たる瞬間に面に打たれてたな。じゃあ、このタイミングがダメだなっていう気づきがあるわけじゃないですか。またこれ改善すればいいですよね。 っていう感じで、頭で考えてるだけじゃなくて、どこをどういう風に改善すればいいのか。これが分かってる人っていうのは、すごい成長しやすいと思ってます。これ同じ1週間あるいは1ヶ月同じ悩みだとしても、自分の今のダメな状態が分かって、で練習に励んでいる人と何も練習に励まずに、課題点が分からないままどうすればいいんだろう、どうすればいいんだろうって、頭でっかちになってるというか。 頭だけで考えてしまっている人との差は1ヶ月後には間違いなく変わっています。何なら早い人であれば1週間後、もっと早い人の日頃から頭でイメージしたことを体で活かせる人、こういった人は1日2日で改善できる人もいるかもしれません。 っていうぐらい、頭で考えるだけじゃなくて、実際に行動するっていうのがものすごく大事だと僕は思います。これが強くなっていく人、今俺ダメだけど成長していってるな、調子は良くないけど改善に向かえてるな、これも調子が良い人の考え方だと思うんですよ。 逆に調子が悪いな、悪いな、悪いなって考えてる人、全然良くないわって考えてる人は何も行動ができてない人だと僕は思います。こういった局面が大人になってからも結構あるんですよね。僕最近叩かれてねえなとか、これ結構僕不安になる要素なんですよ。 あまり何か身向きもされてねえなっていう時って結構不安になったりする時、こういう時は新しい挑戦をしてみたりした方がいいんですけど、新しい取り組みとか、あるいは何かいろいろやりすぎていて四方八方になっている時は何か減らすとかね、こういったことも必要になってくると思うんですよ。 これも何か今ダメなところを改善して新しいことに挑戦するための施策じゃないですか。こういった感じで何か考えて行動していくっていうのがものすごく大事だと思うんですよね。これ今全然何も考えずに、俺まあまあいけてるんじゃない、調子悪い、あんま良くないなっていう感じでそのまま進めてしまうと多分結果って出てこないと思うんですね。 これがやっぱ成長していく人としていかない人の差なんじゃないかなって僕は思います。 というところでもう一回最初に聞きましたが、今皆さんは調子が良いですか。それとも調子が悪いですか。 多分一番最初に聞いた時の調子が良いか悪いかっていうのはそこまで深く考えてなくて、調子良い悪いって判断したかもしれませんが、ここまで深く考えていくと、ああもう少し調子上げるために考えた方がいいかなっていうのも気づけると思うんですね。 僕ね最近めちゃめちゃ調子良くて、何が調子良いかっていうと、今月末都道府県大会があるんですよ。それに向けて結構僕自身もモチベーションが高くて、仕事よりも今肉体強化の方が調子が良いですね。 ああ今体力悪いなとか、ああ今細かく足さばきの練習できてないなとかに気づけたりとか、それやってみると僕体力ないなと思ったんで、8キロメートルの長距離ランニングをしたんですよ。 で、その時になんとなくきついよりも、どのくらいきついんだろうって測るために時間を測ってみたりとか、心拍数を測ったりとかもしてるんですね。で、長距離走ってる時の心拍数って、きつい時で130くらい。で、楽な時で110から120くらいで走ってるんですよ。 でも円の足さばき、円の足さばきやった時は心拍数150くらいまで上がるんですね。これって全然体の使い方が違うの分かります?で、円の足さばき4分×2回、8分ですよ。たった8分を走るのと、8キロメートルって大体1時間くらいかかるんですね。 平坦だったら僕40分くらいで帰ってくれますが、1時間くらい。思いつけてて1時間くらい。何もつけなくて50分くらいかかるんですよ。それでも長距離の場合は心拍数130。でも円の足さばきやった時は心拍数150超えてくるんです。 これって、走る時の動きと剣道の時の動きが違うっていうのが分かりますよね。これ多分、円の足さばき、つまり剣道の足さばきをしながら声を出すと、もっと心拍数が上がっていくんですよ。 だから体力って走るだけじゃなくて、この走る動作、持久力と円の足さばきの動作、持久力っていうのをうまく使い分けるというか、両方を鍛錬していく。 超薬力を鍛えるのであれば短距離とかしながら、持久力を鍛えるためには長距離もしながら、円の足さばきで剣道の動きも取り入れていかないと、走るだけになってしまうと、ちょっとまた違う方向になってくるんじゃないかなっていう気づきも調子良い証拠だと僕は思っていて、やった結果何かに気づくっていうのがすごい大事なんですよね。 だからこのよく言ってるプレミアムボイシーだったりとか上位メンバーシップで挑戦してみて、俺こういったところ考えてないな、俺の課題点ってここだったんだみたいなところをですね、皆さんにどんどん見つけていっていただきたいなと思いますので、よろしくお願いいたします。 ということで本日のテーマは強くなる時ってどんな時というテーマでお話しさせていただきました。 # 【上位メンバー】梶谷彪雅と直接繋がる限定チャット▼ プレミアムボイシーは聞いたこと、情報をアウトプットしていただく、もちろん聞くだけ、それからカジタニ氷河を応援するだけも大歓迎でございますが、そういったことに活用してください。 そして上位メンバーシップはカジタニ氷河に直接質問ができたりとか、あるいは試合分析ができるのが上位メンバーシップなので、そういったことも活用してみていただきたいと。 ただ、プレミアムボイシーのほうがほぼ毎日投稿しているので、毎日声でいろんな情報を受け取ることができると。 そういった意味で、作業とかあまり少なく強く成長することができると思っておりますので、どちらも活用していただきたいなと思います。 上位メンバーシップのプレミアムボイシーのリンクも概要欄のほうに貼っておきますので、チェックしてみてください。 # 【Voicy先行公開】彪進会のお知らせ📢5月4日開催３０名限定 このVoicyを聴いてくださっている方に先行公開情報でございます。 すでにですね、上位メンバーシップの方には投稿させていただきましたが、 プレミアムVoicy先に投稿しようかなと思ったんですけど、 Voicy聴いてくれている方自体がそこまで多くないので、 Voicyを聴いてくださっている方、プレミアムVoicyの方は毎日聴いてくれていると思いますので、 朝5時55分のこのタイミングで公開させていただこうと思っております。 あと夕方ぐらいになりましたら、同じく公開させていただきますが、 5月4日ですね、表信会in福島ですね。福島2回目でございます。 人数は30名限定ですね。1日強化稽古となっておりますので、 強くなりたい、勝ちたい、技術、戦術、そういったところを学びたい、 同じ思いの剣士と稽古がしたい、そんな剣士のための稽古会となっております。 詳細は概要欄の方に載せておきますので、リンクを見てチェックしてみてください。 夕方ぐらいには裏カジとか、そのあたりにも情報公開していこうと思っておりますので、 多分30名だったら1日2日で埋まってしまうレベルかもしれません。 ご注意ください。お早めによろしくお願いいたします。 # ⭐️『4/20』大人向け稽古会はこちら 4月20日に大人の稽古会もあります。福島ではなくてこちらは滋賀でございますので大人の稽古会もぜひぜひ参加してみていただきたいなと思います。 ガチの方、初心学者の方、リバ圏の方、誰でもお待ちしております。詳細は概要欄の方をチェックしてみてください。 # 【OPNE記念：特別価格】梶谷彪雅-剣TSURUGI-online さて本日もやってきました、かじたに氷河のお便りコーナー。 このお便りコーナーは、皆さんのコメントを読み上げるコーナーとなっております。 なぜコメントを読み上げるかというと、皆さんのアウトプットの場所にしていただきたいんですよね。 読み上げることが、ちょっとでもモチベーションにつながっていただければなと思っていて、 アウトプットしないと、頭の中で考えているだけ、さっき言った頭デッカチチャンになってしまうので、 気軽にですね、簡単に何でもいいので、ガンガンコメントしていただければなというように思っております。 この方がね、プレミアムVoicyの方なんですけれども、よろしくお願いいたします。 今日のですね、お題というか、コメントしていただきたい内容としてはですね、 今日のテーマが強くなるためには、どういう風にすればいいかというか、 強くなる人ってどんな人?というようなテーマでお話ししたので、 皆さんがそこに当てはまっていたのか、日頃から考えて今調子いいな、成長しているぜって思う人は、 調子いい、成長しているとコメントしてください。 考えてなかったなって思う人は、考えていませんでしたと。 今から考えていくぜとコメントしていただければなと思います。 はい、ということで、それでは読み上げコーナーに入っていきたいと思います。 どれだけお金があっても本当の愛は買えないという放送に対してですね、 小川ブラックさん、剣道復旧頑張ってくださいと。 大根に花が咲いたというドクメンタリー番組を見ました。 高町高校の吉本先生が卒業に向けて話した言葉を送らせてください。 剣道は我慢です。怖くても出なければいけない我慢。待たなくてはいけない我慢。 ある時は引かなくてはいけない我慢。その我慢をした後に、機会と見たら、チャンスと見たら、出る勇気、決断、そして行動。 物を起こす時には起爆の心を持つ。人が止めようもないくらい激しく出ていく。 そういう我慢と勇気と決断力で社会を歩んでいく。 そうすることでタイトルよりも団員よりもこの3年間が生きてくるんじゃないかなと思います。 チャンスが回ってくるからそれまでしっかり我慢しろよっていうことですかね。 いろんなことにも使えそうな考えですよね。これは剣道だけじゃなくて。 剣道も試合の中でですね、出ないといけない我慢だったりとか、待たないといけない我慢、引かないといけない我慢。 そして機会だと思ったら出る勇気、決断、そして行動というのも、そういった起爆の心を持つようなことも大事。 これって社会人になっても、今我慢だ。コツコツ頑張る時だ。今コツコツ頑張ってここだと思ったら、 起爆のように投資するわけじゃないですけど、一生懸命頑張るみたいな。 そういったことは人生でも大事なような気がするので、すごいいい言葉ですね。ありがとうございます。 そして打たれ方と人生の道のりという放送に対して山井由里さんからコメントをいただいております。 ちょっとこれね、コテの打たせ方についてですね、解説させてくれて、解説してくださっているので、 これはぜひ僕のね、この打たれ方、打たせ方のところについて、プレミアムボイスで聞いてみていただきたいと思います。 結構ね、やっぱり大体こうするよね。こういうふうにコテ打たせるよね。っていうのが多いんですよ。 これだと試合だったらちょっと使いにくいよね。 だから実践のコテの打たせ方を知りたい人はぜひ見ていただきたいなって思います。 僕もね、やっぱり意識的にこういうふうにしないと忘れちゃったりするんですよ。 結構動画とか見返したんですけど、この時はこういうふうに避けてるのに、 この時普通に避けてるなっていうか、打たせてあげてるなっていうところもあるんで、 意識的に試合のように打たせるっていうのが大事だと僕は思います。 そしてもう一つですね、くももとのニュースの動画で、 これね、昨日投稿したやつなんでぜひ見ていただきたいんですが、 何十大会ぶりに県大会を逃したというものが上がってきて見てみましたら、 米田先生が生徒のみなさんのコテ打ちの連続を受けているところがありました。 打突部位には何か補強されているような感じが見受けられましたが、 あれ打たせコテってやつで売ってますよ。皮かなんかが補強されてるやつ。 ちょっと分厚いやつなんですよ。あんまり痛くないんですけどね、打たれても。 それでもコテを脱ぐと打たれたところが真っ赤になり、 その分だけ生徒が強くなるからということをおっしゃっていて、 指導者はすごいなと思いました。 その時の米田先生の打たせ方がやはりプレミアムボイシーで解説させた打たせ方だったので、 とても参考になりました。 どういうふうに避けているのかは、 昨日の動画とかを見ていただいたり、 昨日のボイシーとかも聞いていただいたら分かるかなと思いますんで、 プレミアムボイシーで参加しなくても分かるヒントが隠されていますね。 ナイスコメントありがとうございます。 そして、超難易度。 引き技の後の逆襲に対しての王者座という放送に対して山由里さんからコメントいただいております。 王者座で気をつけていること。 やはり相手の打ちを引き出す気持ち。 線をこちらがかけ続ける気持ちを持つことです。 ただ相手の打つのを見て待つだけではなく、 そして相手の打とうとする気持ちが動く瞬間を感じ取り、 重ねるように反応すること。 ここがでも難しいんですよね。 相手の打とうとする気持ち、動く瞬間を感じ取る。 感じ取るっていうのを何を思って感じ取ってるのかって非常に難しくないですか。 そろそろ来るんじゃないかなっていうところを最初僕は当てずっぽでしたね。 本当に予測していくっていうのと、見て感じ取るっていうのと、 やっぱりどこかに動作が隠されている。 上半身が動いたり左足右足が動いたりとか、どこかが動く。 手が動くのか、本当にタイミングだけで来るのか。 いろんな要素が重なり合うんですね。 それをすべてひっくるめて感じ取るだと思ってて、 ここがねやっぱり初心者の人とかは難しいと思うんですよね。 そして強くなれば強くなるけど、 相手はそれが見せないようにすることもできるんで、 ここが一番難しいところかなと思います。 肝心の諸々の打突動作については、 これもまだまだこれから要稽古ですと。 その場で打つことを意識してみますという感じで、 ぜひぜひ引き技の後の逆襲に対しての放送も聞いてみてください。 こんな感じで皆さんのコメントを読み上げながら、 何か補足部分とかがあったりとか、 いい部分があると思いますんで、 ぜひぜひコメントどんどんしていただければなというように思っております。 いつも最後まで聞いてくださって本当にありがとうございます。 今日も皆さんにとって最高の一日になっていただければなと思うんですけれども、 ぜひ一度見ていただきたいのが僕のですね、 3月31日にオープンした、 この梶谷評判のつるぎオンラインショップ。 これ道着とか袴とかもあるんですよ。 道着とか袴とかキャリーケース、 竹刀ケースとか、竹刀とか防具とかもたくさんあるんで、 利刃剣セットも、 利刃剣セットはほとんど持っていらっしゃると思うんで、 すごいちょっといい利刃剣セットとかもありますんで、 ぜひぜひ大人向けの防具セット、 高校生用の試合防具セットとかもいろいろあります。 チェックしてみていただければなと思っておりますので、 確認よろしくお願いいたします。 それでは本日も皆さんにとって最高の一日になりますように、 じゃあまたね。 梶谷ジャンケンいきます。 梶谷ジャンケン、 ジャンケン、 パー。 今日勝った人も超ラッキー。 またね。バイバイ。 明日はプレミアムボイシーの日です。 登録よろしくお願いします。