# Voicyスポンサー募集中！ 剣道に夢と道を。剣道界を変える男、梶谷洋です。 剣道の魅力を世界へ。僕の使命は、次の世代に志を継ぐこと。 直近の目標は、剣道で練習を1億円。 夢を与え、夢を共にする仲間、募集中です。 # Web版プレミアムリスナー登録はこちら▼ 僕のプレミアムボイシーにまだ参加してない人は、ぜひプレミアムボイシーに参加してみてください。 どういったものかっていうと、カジタニ氷河の挑戦、つまずき、気づき、苦しいこと、こういったことを中心にお話ししているので、 特に剣道不朽を応援したいな、裏側、カジタニ氷河の裏側を見たいなっていう方は、参加してみていただけると嬉しいです。 今月アプリから入っている方が何名かいらっしゃるんですよ。 アプリから入ると損してしまうので、アプリからではなくてウェブから登録した方が断然お得となっております。損しないでほしいです。 Appleに無駄に手数料かかってしまうので、多く払わなくていい分、別に僕に1円も無駄に払った分は入ってこないので、 ぜひぜひウェブから登録してみていただけると嬉しいです。 初めの方は初月無料とかもありますのでチェックしてみてください。概要欄のほうにお得で簡単に登録できるリンク貼っておきます。 # 右手小判型竹刀『彪雅シリーズ』のご購入はコチラから▼ やりたいことと、やっていることが違う。 おはようございます。梶谷洋です。 本日のテーマなんですけれども、「なぜ人は嫌なことから逃げるのか?」というようなテーマでお話しさせていただきたいと思います。 強くなりたい。でも、きつい練習は嫌だ。 自由になりたい。でも、お金の勉強は嫌だ。 人生を変えたい。でも、毎日の習慣を変えるのは面倒だ。 こんな経験、誰しもあるんじゃないかなと思います。 僕自身もね、小学生時代とかありました。 いや、今でもあるかもしれません。 今日は、このやりたいことと、やっていることがずれてしまう理由。 つまり、「なぜ人は嫌なことから逃げてしまうのか?」という問いに向き合っていければなぁと思っています。 まず、嫌なことから逃げるというのは、普通のことである。 嫌なことから逃げるのは、弱さではないということ。 つまり、これは人間の本能であるということなんですよね。 例えばなんですけれども、火が熱いと感じれば、手を引っ込めるじゃないですか。 まったくそれと同じように、ストレスだったりとか、痛みから、不安から身を守るのは、すごく当たり前のことなんですよ。 ただ問題はここからで、努力を避けた結果、叶えたい夢に届かないとか、 現実逃避をしたせいで問題がもっと大きくなってしまうこと。 これには繋げたくないですね。 つまり、逃げることが状態化してしまうと、未来の可能性まで自分で削ってしまっているということになってしまうんです。 じゃあ、なぜ逃げたくなってしまうのかなって考えていくと、 やっぱり逃げたくなるのは、目的がぼやけてるからなんじゃないかなっていうのが僕の結論です。 例えば、皆さんが筋トレを始めたとして、3日目には腕がパンパンで、4日目にはジムに行くのが嫌になる。 でも、なんでやるんだっけ?何を目指してるんだっけ? この目的が曖昧だと、人は簡単に行動から離れていくなって思います。 自由になりたいという目標も同じ。 自由って何ですか?時間ですか?お金ですか?場所の自由ですか? 目的が具体的じゃないと、嫌なことに立ち向かう理由っていうのが見えなくなります。 これはね、中学・高校時代も同じでしたね。 1時間かかり稽古、1時間100本切り替えし、1日目・2日目は、「よっしゃ強くなるぞ!キツイ練習した!なんとか乗り越えてやる!これをやれば強くなれるんだ!」 1日・2日目はそんな感じです。3日目・4日目・1週間・2週間って経ってみてください。 もうね、箸も持てなくなってくるんですよ。1時間100本切り替えしやってると。 手が開かなくなってくるんですよ。これ、なんでこんなことやってんだっけ? もう明日練習行くのが嫌だなって思ったこともあります。 いやでも待てよ、その時に目的、夢、目標っていうのは、 全国選抜、極流記、インターハイ、改正記、それから国体、この五感を取るっていう明確な目標があったからこそ、言語化できていたからこそ、 いつまでに、何のために、どんな状態を目指すのか、という部分が明確になっていたからこそ、このキツイ練習を乗り越えた、乗り越えることができた、そういうふうに思っております。 これもただ、県大会じゃ勝ち抜きたいとかいうぐらいのレベルだったら、こんな練習しないといけないんだっけ?っていうふうに考えたかもしれません。 でも僕たちが目指しているのは、日本一ではないですし、日本一1年間で5回取るっていう、めちゃめちゃハードルの高い目標だった。 だから、絶対的に安定して勝ち続けないといけない。だからこそ、そういったキツイ練習にも向かっていけたんじゃないかなと思っています。 なんで、勉強するのが嫌だっていう人とかもいると思うんですよね。僕も含めて。 それって、本当に勉強は嫌いなんじゃなくて、できない自分と向き合うのが嫌なんですよね。 勉強っていうのは、自分のムチを突きつけられる行為じゃないですか。努力っていうのは、つまり今の自分が未完成だと認める行為じゃないですか。 つまり、自分の今の未熟さに直面していくことっていうのは嫌だなって思う。今の自分が傷つくなっていうのは嫌じゃないですか。だから目を反らす。 でも、逆に考えたら、これがチャンスだと思うんですよね。その痛みの先にしか本当の成長はないんですよ。 筋肉痛もそうですよね。痛い筋肉痛になる。だからこそ筋性が切れて、修復するときに大きくなる。だからこそ自分の弱さっていうのは向き合って、そこの改善っていうのはしていかないとなかなか成長できないよって思います。 そして、本当はやりたいことがあるのに、なぜ違うことばっかりやってしまうのかという部分で言うと、多分なんですけど、一時的な快楽に流されるからじゃないかなと思っています。 特に今、自由な時間を得たいと思っているのに、ついSNSを見続けてしまうとか、ついテレビをダラダラ見てしまうとか、つい何かしてるみたいなことってないですかね。それは脳が楽な方に流されてしまうようにできているからなんですよね。 これはね、本当にそう。特に僕とか今、めちゃめちゃ意識してますね。SNSの見過ぎ。ショート動画とか見てたら、本当に30分とか50分とか平気で経つじゃないですか。ショート動画を見出したときには、本当にこれ見過ぎたらダメだぞっていうふうに意識してますね。スワイプ型のやつは本当に良くないと思いますね。ついつい見ちゃう。 でもそれを止められる人は何が違うのかっていうと、やっぱりその先が見えているかどうかっていうところだと思うんですね。今日をだらけることによって未来がどう変わるのか、今日頑張ることで未来がどう変わるのかっていう、この未来のシミュレーションができるかどうかが分かれ道なんじゃないかなと思います。 なんかよく考えたら、小学校時代とかもですね、僕、クレヨンしんちゃんとかドラえもんとかコナンとか録画しまくって、それ見てたんですけど、ただ見るだけじゃなくて、素振り30分やらないといけないとかっていうルールがあったので、そのときにしんちゃん見ながらやったりとかしてたんですよ。ドラえもん見ながらとかやってたりしたんですよね。 だから何もなく、もちろん素振りだけに意識してやるっていうのもいいんですけど、ショート動画を見てずっと手を動かしとかないといけないじゃないですか。じゃなくて、見ながらやることで、継続することにもつながってるかなっていうふうに思いました。 結果的にね、県大会優勝というところまで行くことができたので、個人戦5年生で優勝ですかね。団体戦6年生で優勝というところまで行けたので、迷ったときに問いかけるようにしていただきたいなと思います。 これやってたら、半年後の自分ってどうなってるんだろう。SNS見続けたら半年後の自分どうなってるかな。半年後の自分が笑ってるか、それとも後悔しているかっていうところを想像すると、今すべき行動が見えてくると思います。 もちろんすぐにできないこともあると思います。嫌なことから逃げたくなる日もあると思います。逆に子育てされている方とか、優先順やっぱりやりたいことはあるけれどもこっちなんだよねっていう人もいると思います。 でも未来の自分を笑顔にする選択をするならっていうふうに決めて、もちろん子供を見ながら仕事も頑張りながら、最終的ななりたい夢、目標っていうのは人それぞれ違うと思うので、そこを見ながら少しだけ嫌なことから逃げるんじゃなくて、嫌なことに挑戦していくっていう時間をつけていけたら最高な人生が待っているんじゃないかなと思います。 最後にまとめさせていただきますが、逃げることも大事。でも向き合うことはもっと大事ということです。人は誰だって嫌なことから逃げてしまいます。でもそれでいいんですよ。最初は逃げていい。でも何から逃げて何に立ち向かうのか、それをちゃんと自分で選ぶことが大事です。 選ばなかったら選ばれた人生を歩むことになります。なんとなくで流されていく人生じゃなくて、これをやるって決めた人生を自分の意志で歩んでいく。そのためにはまずは嫌なことにちょっとだけ向き合っていく。それだけで人生で少しずつ変わっていくと僕は思っています。 最後に、頑張っているのに現実がついてこないと感じる人ほど、まずは逃げ癖じゃなくて、向き合う習慣を身につけてください。現実を変えるのは行動の方向です。 # 【上位メンバー】梶谷彪雅と直接繋がる限定チャット▼ 上位メンバーシップも人気になってきております。 こちらもね、すごい。 試合分析して課題解決に毎月取り組んでいる人が、 1ヶ月での変化っていうのは、そこまで大きくないかもしれません。 大きい人もいます。めちゃめちゃ意識できる人は大きいです。 でも、2ヶ月、3ヶ月経った時の憲風の違いさというか、 今まで普通に打たれてたじゃん、そこっていうのが、 ものすごく変わってるんで、 ぜひ、この自分の課題解決というところに取り組んでみてほしい。 ぜひ、そのためにも上位メンバーシップをガンガン活用して 見ていただきたいなと思っております。 概要欄の方に友達追加できるリンクを貼っておきますので、 チェックしてみてください。 # 【厳選防具】梶谷彪雅が激選した最高の防具はこちら▼ それでは本日もやってまいりました。 梶谷ヒョガのお便りコーナーでございます。 このコーナーは皆さんとコミュニケーションを取れるようなコーナーとしておりますので、 ガンガンコメントしてください。よろしくお願いいたします。 プレミアムボイスウォーに参加されているカズエフさんからコメントいただいております。 さらに新たな挑戦という放送ですね。 カズエフさんから裏赤も楽しく拝見させてもらっています。 偽赤は何なんでしょうねと。 実行をする。 失敗をする。 それからまた失敗したら変えて実行をする。 そしたらまた失敗するの繰り返しで成功できますからねというようなコメントをいただいております。 ありがとうございます。 そして同じくカズエフさんから食欲ゼロの夏にっていう放送ですね。 夏ばかり食えないよなっていう放送に対してコメントをいただいております。 夏バテの時は冷やし中華で野菜多め。 そうめんのタレに野菜入れて食べたりしていますと。 肉や魚はきついですが野菜は食べれるので野菜を食べるようにしていますねと。 いいですね。 僕はですね、炭水化物だけの時はタンパク質が取れないんで絶対プロテインを飲むようにしていますね。 これは僕の考え方ですけどちょっと太りたくない人は別かもしれませんが炭水化物だけだと栄養が筋肉に変わっていかないなということで。 炭水化物枯渇させないために昼ご飯ラーメンとかだったらタンパク質も一緒に摂るようにしております。 夏場の食事は本当に難しいんですけれども夏バテしないように夏場元気に乗り越えていけるように。 さらには夏場全国大会あるからね。 極力インターハイとかあるので全中とかもあるのでそういったところで食事食べれなくて体調崩すってことは絶対ないようにしたいですよね。 ということで頑張っていきましょう。 ありがとうございます。 そしてそして小川ブラックさんからコメントいただいております。 剣道と関係ないコメント失礼します。 農家学者の模木健一郎さんの動画が刺さりました。 大人になるとは誰かの安全基地になること。 3分の動画ですのでお子さんがいらっしゃる梶谷さんにも見ていただくたく思いましたと。 拝見させていただきましたが子供の時は誰かに守られていると。 先生とかに個性とかを認めてもらって誰かに守られている。 要は大人に守られている。 っていうのを自分が大人になった時には子供に対して逆に安全基地になってあげましょうと。 子供が何か泣いたりとか悪いことしたりとか特許証もないことした時に心が揺らいでしまうかもしれませんが 自分が小さい時に守ってくれたように安全基地になっていきましょうということをお話しされていました。 そのためには大人自身が自立していかないと安全基地にはなれないよねというようなお話でしたね。 確かに子供の時はいろいろ指導者先生方にいろいろなことを教わっていろいろなことに失敗して でも今は僕自身がいろんなことを伝える立場になってしまっているというところを考えると 僕ももう大人なんだなって。 まだ心は子供か、ガキかお前はみたいなことを言われるようなこともあるんで まだまだ大人になれていないガキっぽさがあるかもしれませんが もう僕も大人なんでね。 でも子供のような挑戦心を持って僕は生きたいですね。 誰かの安全基地になるということも意識しながら やっぱり子供って何でも挑戦するじゃないですか。 いきなり生まれた瞬間に声を出す、泣き出して 僕が遠征に行っている間に寝返りに挑戦して寝返りに成功して 僕寝返り見てないですよ、0歳の子のネオちゃんの 最悪ですよ。 歩くことも挑戦して、歩くことキャンセルしないじゃないですか。 もう歩きたくないっていうことはあるかもしれませんが 歩くとき頑張ろうとするじゃないですか最初の方程 寝返ることも生まれた瞬間から寝返りしませんみたいなことないじゃないですか。 赤ちゃんのように挑戦していくっていうのは 僕は大人になっても大事だと思います。 もうこれでいいやとか、これが楽だからっていう楽な人生を歩むんじゃなくて せっかく人生100年時代なんだから いろんなことに挑戦していろんなことに失敗していく 僕はそっちの挑戦する人生の方がすごいワクワクするし すごい楽しいなって思っています。 なので大人になるとは誰かの安全基地にもなりながら でも子供のように挑戦していくっていうのが大事かなと思います。 そういった意味では僕まだまだ挑戦することによって それ以上の人からいろんなことを教えてもらったりとか いろんな人に守られたりしているなって思うので まだまだ僕の挑戦の中では誰かの安全基地にいるのかもしれません っていうことを考えるともっともっと僕の目標としているプロチームを作ったりとか それから奥大会を作ったりしていく中で 誰かの挑戦を剣道界を変えていきたいっていう 誰かの挑戦を僕が応援できる立場になるまでは この挑戦、今の挑戦っていう意味では まだまだ守られている安全基地にいるような状態かなと思ったりもしました。 ということでコメントありがとうございます。 そしてそして浜剣さんプレミアムボイシーありがとうございました。 ありがとうございます。 新たな挑戦っていう放送に対して先ほどもお話しましたが 当たりましたと。 僕の動画誰が投稿しているのかっていうのが 当たりましたというように書かれておりますね。 ありがとうございます。 ちょっと深くはコメント読み上げませんが いつもありがとうございます。 これからも応援よろしくお願いいたします。 ということでこのあたりで長くなってきたので終了したいと思います。 浜剣さんプレミアムボイシーそれから通常回聞いてくださっている皆さん コメントくださっている皆さん本当にありがとうございます。 これからも一生懸命放送続けていきますのでどうぞよろしくお願いいたします。 頑張っていきます。 ということで本日も皆さんにとって最高の一日になりますように。 じゃあまたねバイバイ。 今日も一生懸命頑張っていきましょう。