# 1月4日のお申し込みはこちら▼ 剣道に夢と道を。剣道界を変える男、勝田仁夫です。 直近の目標は、剣道で年賞1億円を達成し、賞金1億円大会を作ることです。 # ↓講演会・竹刀・稽古会情報↓ 試合前の思考法 おはようございます。梶谷哲哉です。 本日のテーマなんですけれども 試合前の思考 考えるということですね どうすればいいのかということについて お話しさせていただきます。 先日、個人指導 オンライン指導だったんですけれども させていただいて 高校生だったんですよね。 さらに、私の稽古会にも何度か来ていただいている 講演会にも 行かせていただいているということで 僕が考えていること 考え方みたいなところが すごく定着している 身についている 方でした。 その方からの質問で 先生から 考えすぎていると そんな風に言われた みたいなんです。 結果的に部内戦でも負けてしまったと 試合の時に 考えるのか 考えないのか 結論を言うと 考えはするんですが 割合の問題で 練習の時は 思考が9割 感覚が1割 ぐらいの感覚だと思ってください。 でも これが試合になってくると 感覚が9割 思考が1割 みたいな感じになってくる ということなんですね。 つまり 試合中に 考えすぎるのは 良くないよというのが結論で なぜ試合中に考えすぎると 良くないかというと 考える 思考するということは 一度脳で 指示を出して そこから体を 動かすという 流れです。脳に 指示を出して動け という風にすると思います。 しかし、剣道の 一瞬の判断力 スピードに 対応するには 相手が来た。体を動け って動いても 遅いんですね。 だからある程度 考えながら 次相手が来るんじゃないか 予測を立てる予測力の 強化が大事になってくる。 この予測力の 強化を 試合中に 完了しておいて 試合中は それが自然と発揮 できる状態 を目指していきます。 試合中に どうしようとか この相手どうすればいいんだろう どういう風に倒そう 思った時点で思考が 働いている状態なので やっぱり判断が 少し遅れてしまう。 だから行動までの スピードも落ちてしまいます。 なので 試合は 9割間隔なんですね。 もう こう来るんじゃないかっていうのが 自然とできているから 考える間もなく 体が勝手に動いているという状態 残りの1割はどうしているのか っていうと 多少は考えるんですよ。 っていうのも 自然的に試合しながら こうなるんじゃないかっていうのを 今までは 頭の中でしっかり1回 落とし込んで理解して こうなるこうなる っていうのが 無数に 頭の中で広がっていく イメージです。 これは最高の理想の状態かもしれませんが 本当に 自分が試合を コントロールしている って言ったかもしれませんが そういう感覚に落ちるのが 一番理想の状態だと思います。 例えば 小手を打ちたいってなった時に 相手なかなか手元上がってないから 最初は無理に行かないで そして入りの時に 面を見せながら入ると 本当の相手の反応を知れて 手元が上がるかどうかが見える。 実際に相手がなかったら 面を打っていくみたいなのが 今これ言葉にしているから 無意識に考えていることを 話していると思いますが そうじゃなくて それが無意識のうちにできている っていうのがものすごく大事だと思います。 なんかこれ 前鬼滅の刃の 映画を見た後に 思考の領域みたいな 話をした時に 伝えたいな気がするんですけど その時は確か 試合で考えすぎると技が遅れるよ みたいな。 同じような内容ですね。 無意識に技が出る状態に 持っていく。それが究極の 集中状態であるよねっていうような話をして じゃあ究極の状態 集中状態に持っていくにはどうすればいいのか っていうところを youtubeでも投稿しているので ぜひ参考にしてみていただきたいです。 やっぱり 個人指導を 受ける内容 質問の内容としては 皆さん同じような 悩みを抱えられているなっていうのを すごく感じます。 悩んでいるポイントが 腰から出れないとか メンタルの部分だったりとか 試合前に緊張してしまうというメンタルの部分だったりとか 今みたいに 考えすぎてしまうとか どうすればいいかわからないという 考えられていない人だったりとか そういった人がまだまだたくさんいるな というように感じます。 これだけyoutubeの 動画を作ってきてそれも もちろんかなり考えるような内容の ものも作ってきていると思うんです。 直近も足さばきだったりとか 構えの基礎についてとか 伝えるような 動画を作ったんですが やっぱりなかなか見てくれないというか めちゃめちゃ重要な部分なのに なかなか見られていない 再生数が やっぱり前田さんとの 稽古動画みたいな方が回る。 見ていて楽しいのはもちろんそうなんですけど 強くなりたいとか 個人指導とかご依頼いただく方は 強くなりたいという気持ちがあると思うんで ぜひそういった人はですね より 基礎となる部分だったりとか思考の部分も 含めてそういう風な考え方 するんだなというのを 理解しながら見ていくと より習得力が上がるんじゃないかな というように思います。 私試合動画を上げたときは 試合分析などもしながら やらせていただいていることが あります。自分が試合に出たとき あとは先日 全日本実業団の試合のときとか こういう考え方でやっているんじゃないかな というのは解説していると思うので そういったところも そんな思考で試合しているんだというのを 感じてみてほしい。その理由としては 私がさっき言ったように 試合中は無意識のうちに 感覚で試合しているんですよ それに後付けで 思考を追加した感じです。 あのときは 考えているというよりも 感じていることなんですね それを思い出しながら そういえば あのときこういう風に見えたんだよね 手元が上がったように見えたんだよね だからこういう風にしたんだよねとか 相手が細かい技を打ってきてたんだよね だからこういう風な技を 打とうとしてたんだよねっていうのを 感覚的に理解して 無意識でやろうとしていることを 言語化しているのが 僕の試合分析だと思っているので 最初は その思考の訓練 無意識のうちにできるようになるまでは ものすごい時間がかかりました 高校時代は 根拠のない技を打っちゃ 基本的にはダメで 例えば小手打ちを決めたときに お前何で今小手打ったのって聞かれるんですよ なんでお前面打ったの なんで一本面できたのっていうときに いやなんとなくですっていう回答はNGで 怒られます そうじゃなくて 自分が面打っていたときに 自分が上がったんですと だからあえてもう一回面打っておいて 面フェイント小手打ちました これはOKなんですね 実際にそう考えてなくても そういう風なことを言えないと 怒られてしまいます 試合中にどうなっているのか 相手がどういう風になっているから こういう組み立てをしようと思った っていうのを練習の時からやっていかないと 試合で無意識に発揮するっていうのは ものすごく難しいので だから練習の時は 試合になるにつれて 試合前の調整方法とかお伝えしますが 試合前になるにつれて その割合をちょっとずつ逆転していく 思考から 感覚に切り替えていく っていうのが試合前で非常に 大切になるポイントかなと思います ということで本日はですね 試合前の 思考方法というテーマで お話しさせていただきました 試合前によく考えてしまう人は この放送を何度も聞いて どうすれば試合で感覚的にしながらも 相手の特徴を理解できるのか っていうところを含めて 練習に取り組んでいただければなと思います 結論は 練習中はめちゃめちゃ考えろ そして試合の時は 感覚で試合しろ このぐらいの感覚からスタートしてもらっても いいと思います それでは皆さんにとって今日も最高の一日になりますように じゃあまたねバイバイ # Web版プレミアムリスナー登録はこちら▼ プレミアム放送は、梶谷氷河の苦難・困難・挑戦裏側を投稿させて頂いております。 今月は、表針配だったりとか、 振り返りですね、11月の振り返りと10月、12月の抱負、 そして海外からの個人振動のご依頼があって、 そこに対する2026年の目標宣言だったりとか、 海外の方へ情報を発信するにはどうすればいいんだ、 そういった悩みの放送も作らせて頂いておりますので、 ぜひ参加して聞いてみてください。 プレミアムVoicyはアプリから入ると損してしまいますので注意してください。 ウェブから入ると初月無料、そして数百円お得になるという特典がありますので、 ぜひウェブの方から登録してみてください。 概要欄の方に登録方法を載せておきます。 # 【上位メンバー】梶谷彪雅と直接繋がる限定チャット▼ 上位メンバーシップまさかのそういう活用の仕方があるなっていうのに気づきました。 何かというと、上位メンバーシップで普段は活動報告、つまり剣道ノートのように今日頑張ることを共有する。 投稿してみんなの前で宣言するような部屋、そして試合分析ですね、自分の課題点を見つけるっていう活用の仕方だと思うんですけど 上位メンバーシップに入って、梶谷ひょうがどんな指導方法をしてるんだろうな、どういう気づきを子供たちに与えてるんだろうっていうのを見るだけの人、 要はロムセンみたいな感じですね、見るだけ聞くだけで強くなっている人がまさかのいました。 もちろん試合分析を投稿するのもいいんですけども、そういうやり方もあるよっていう活用方法をご紹介でございましたので、 ぜひですね、上位メンバーシップ参加してみなさんで一緒に強くなっていきましょう。全然見るだけでもOKです。 そして梶谷ひょうの応援していただけると嬉しいです。よろしくお願いいたします。 # 【厳選防具】梶谷彪雅が激選した最高の防具はこちら▼ ということで今日はですねー 試合前の思考方法ということで、時々ある放送会なんですけれども 解説させていただきました。今日はコメント読み上げコーナーをしようと思ったんですが、コメントが最近来ておらずということで あの無理してねコメントを書く必要はないんですけども、もしあの なんだろうこんなこと質問してみたいとかっていうところがあればここでも拾っていけたらな と思いますし、全員がコメントがバーっと殺到した時は読めない人も出てくるんですけれども できるだけ読み上げていきたいと思います。1日1個ぐらい読み上げていきたいと思っております。ちょっと今日はコメント来てなかったんで僕の失敗談 ということでお話できたらなという最後のチャプターになります 先日ですね あの撮影があったんですね 何の撮影かというとあの昨日 これのチャプターのチャプターじゃないわ、放送の1日前の放送なんですけれども 県道人口がどんどん減少していると でなぜか僕がこう行動的プロジェクトの撮影を任されてしまったというような放送を作らせていただいたんですけど それが終わったのは何時だったんだろうな18時ぐらいだったかな多分12時ぐらいからスタートして で18時ぐらいに終わってでそこから カプセルホテルに宿泊しようと考えていて で僕の頭の中では完全に予約したと 予約しているカプセルホテル予約している っていう思考になっていたんですね 感覚的にはもう毎日何か泊まっているところだし 完了しているともう試合の感覚になってましたね そしたら行ったらびっくりもう予約が入っていませんと えーってなって嘘でそれもなんかカプセルホテルだから他の空室あるかなと思ったんですけどそれもなくてどうしようみたいな プレミアムルームちょっと値段が上がるんですけど1人1部屋ちゃんとベッドがある部屋になってしまうんですが ちょっと値段がどのくらいになるんだろう 平日だとでも6000円から9000円ぐらいになるのかな 休日だともっと高く1万越えてくると思うんですけどまあまあまあでも喋っちゃダメなんですよ 部屋なんですけど一応喋ったらダメな薄い壁で塗装されているような感じなので 喋っちゃダメなんですけどそこも空いてないですかそこも空いてなくて うわどうしようと思って今都内で泊まるってなったらもうめっちゃ高いじゃないですか どうしようかなと思った結果大和ロイネットホテルって大和グループのホテルがあってですね 予約したんですけどそこが1万3000円ぐらいで取れたんですね カプセルホテルからすると倍ぐらいにはなってしまうがまあまあホテルだしいいだろうと 21時からズームもあったんですよオンライン指導個人指導さっき言ったこの本編の放送ですよ それがあったからこの放送を作らせていただいたんですけどそれがあったから本来誰もカプセルホテルだったらできないんですね だからカラオケルームに行ってそこで個人指導みたいなオンライン指導しようと思ってたんですが まあそれもあるしちょっと高いけどゆっくり休めるしボイシンもこうやって収録できるし カプセルホテルだったらできないんで移動中とかにしないといけないんですよね で試合分析試合解説メンバーシップの解説とかも溜まってるからいいかと思って予約しましたと そしたらねめちゃめちゃ広くておそらく当日の空いてるホテルだったと思うんです 当日空いてるホテルでバリアフリーみたいな本当フロントの階にあり でもうお風呂とかもそのままマイスの状態で入れるようなものぐらい入り口が広く トイレも広くでベッドとかその周辺も全て広く個人指導がやりやすいやりやすい もう動きに動きまくって胴の抜けた後の練習までしましたというお話でございます 僕のカプセルホテル予約ミスから始まり急遽取ったホテルがめちゃめちゃ綺麗でしたというどうでもいいお話でございました こんなお話に最後まで付き合っていただきありがとうございます カジタニ氷河はこんな感じでよくミスをしますよく忘れ物をしますよく落とし物をします なんかある意味剣道で培われた集中力なのか注意三万なのかわかんないんですけど こういうカジタニ氷河の部分裏側もお届けできればなと思っております ということで本日も最後まで聞いてくださりありがとうございます 最後のチャプターには鶴木オンラインというカジタニ氷河が厳選している防具しないしないキャリー しないキャリーは防具キャリー同義墓場などなど載せているサイトがありますので ぜひ買い替えようかなと思っている方はここから買い替え返答していただけるとめちゃめちゃ嬉しいです これからもカジタニ氷河の応援よろしくお願いいたします それでは本日も皆さんにとって最高の一日になりますように カジタニジャンケン ジャンケン チョキ 氷河大将モチョロキまたね バイバイ