# 締切間近！半強制的に実力を向上させる稽古会の申し込みはこちら▼ 皆さんおはようございます。本日はですね3月の19日となっております。皆様いかがお過ごしでしょうか。 昨日はですねプライベートレッスン、個別レッスンがあったんですけどそこにですね僕の弟とかを召喚して試合をやったりとかしてきました。 実は実は僕プライベートレッスンとかも受けていてですね 年間12回1回1時間程度とかっていう形になっているんですけれども 講演会だけのみならずそういったこともやっております。 そしてそして今度ですね4月の6日と7日に 稽古会、築地稽古会、こちらは滋賀県の方でありますのでぜひチェックしてみてください。 こちらVoicyの概要欄の方にどういった稽古会なのかっていうところを貼っております。 そしてこの稽古会で昼昼食のお弁当でかなり体に良いようなお弁当企画とかもやろうと思ってて 僕とご飯を食べながら 実際に料理、シェフの方が来てくれてこの料理はこういった持久力を高めてくれるような食材なんですよ 植物性のものを使っててみたいなことを質問できたりとか 日頃どんなものを取ればいいのかっていうのを質問できたり そういった時間も取ろうと思っているのでこの稽古会がね 僕の稽古会だけじゃなくて皆さんのためになるような稽古会 どんどんブラッシュアップされていっておりますのでどんな感じかなっていうのをね 見たい方は1000円でも参加可能ですし オンライン農場の有料会員になれば無料で参加できます ぜひチェックしてみてください ということで本日もカジタリサの長年よろしくお願い致します # 右手小判型竹刀『彪雅シリーズ』のご購入はコチラから▼ どうもプロの剣道家として剣道世界普及をしている梶谷 氷河です。 本日のテーマなんですけれども試合稽古と技の練習 どっちの方が重要なのかというテーマでお話ししていきたいと思います。 どちらを優先すべきなのか迷っている方は ぜひ最後まで聞いてみてください。 本題に入る前にですねお知らせでございます。 改良に改良を重ね、私の集大成ともいえる竹刀が完成しました。 竹刀選びに迷っている方、防具店に行ってどれにしようかなどれにすればいいんだよと悩んでいる方は 迷わなくてもいい、選ばなくてもいい竹刀を使ってみませんか。 剣道では左手が重要だと教えられるんですけれども左手を怪我して 握力18キロまで私折ってしまったことがあるんですけれども そんな中全国大会で勝ち抜くことができて気づいた右手の重要性を 強化シリーズに詰め込んでおります。 右手の力を抜いて瞬間的に握っても発字正しくですねパカーンと打突できる竹刀を 使ってみてください。 もう多くの方が使ってくださっていて試合で優勝しましたとか最近言われるのが めちゃめちゃ嬉しいです。本当にありがとうございます。 警告会でもね強化シリーズ使ってますって声かけてくれて嬉しい ワクワクしておりますのでこれからもぜひ使ってみてください。 こちらボイシーの概要欄の方にリンクあっておきます。チェックしてください。 よろしくお願い致します。 ってことで本題の方に入っていきましょう。本日のテーマはですね 試合稽古と技の練習どちらの方が重要なのかというテーマでお話ししていきたいと 思います。 最初に結論からお伝えさせていただきますと時と場合によってかなり変動するというのが結論でございます。 でどういうふうに変動していくのかというところで解説していきますと 僕の場合ですけれども結構やっぱ技の練習だったりパターン練習 自分の体がどういうふうに動くのか というところを最初はフォーカスしていきたいなと思うので7割とか 8割ぐらいはそういったもので週末の土日とかで 練習試合、自稽古をメインでやっていくという形でもいいんじゃないかなって思っています。 そして試合のちょっと前になってくると もっと試合を意識したいので例えば1ヶ月前とか3週間前とかになってくると試合を意識していきたいので 練習試合を多めにしていく 夏休み期間だったり冬休み期間になっていくとそういった機会もあっていいんじゃないかなと思います 技の練習5割とか4割 試合稽古6割とかそのぐらいでやっていく さらに試合2週間前とか1週間前になってくるとまたまた技の練習 今度はパターン稽古というよりも一本一本の技の精度だったりとか 応じ技の練習で外さないように意識したりとか そういったところをやりながら研ぎ澄ましていくっていうようなことが大事になるなって思っています こんな感じで今言っただけでももう3パターンありますよね こんな感じで時と場合によって変動していくというのが私の結論でございます 昨日たまたまプライベートレッスン稽古があったんですけれども その時にも僕の2個下の弟と10個下の高森中学校の弟が集まった 帰省していて、卒業した後だったので帰省していて稽古しようよって誘ったら プライベートレッスンの人たまたま被ったのでみんなでやったんですけど そのプライベートレッスンを依頼されている方はまだまだ伸びしろがある 伸びしろしかないぐらいの力の持ち主なので試合をやったらやっぱりどうしてもなかなか一本取れないわけですよ だからどうかなと思っていい経験になったかなとは思って最後聞いてみたら 技の練習と試合稽古どっちの方が良かったって言っているとですね 僕はまだまだ技もバリエーションも少ないし1本取れなかったので技の練習の方が参考になったかなっていうふうに言ってたんですよね こんな感じでどのタイミングでどういう稽古をするのが一番いいのかっていうのもやっぱり考えていく必要はあるかなっていうところでございます ただ僕はこの練習試合だったり試合稽古をすることによって 自分の実力の位置ポジションと最終的にはこんな試合運びができるようになった方がいいんだなっていうところを 強い選手から学べる機会というのはやっぱり練習試合だったりとかが一番いいなと思うので 皆さん道場の先生だったりする方は練習試合とかで強いチームがいるところに行って実際に対峙してみたりとか対戦してみては全然歯が立たないなって思えば じゃあ歯が立つようにするためにどうすればいいのっていうところを小顔もり投げかけてあげたりとか どういうふうに分析していくのか どういうふうにしたらあれなれるかなっていうような目標設定として僕はやるのが一番いいんじゃないかなと思います なぜなら技の練習ってひたすら1人あるいは2人で友達同士でやってやってはいるんだけれども 具体的なイメージで結構湧きづらいんですよね 目標にしづらいというか なので強い選手とやってこんな風になりたいなこんな強い選手みたいになりたいと思った上で じゃあその技を練習しようと思って技の練習に落とし込む だから試合よりだいぶ前の時は練習試合でうわこんなにコテンパンやられちまった じゃあもっと頑張らないといけないよねって言って技の練習とかをしていくっていうのがいいなと僕は思っています でまた技の練習をして試合ちょっと2ヶ月前3ヶ月前になったらまたどんどんどんどん練習試合やって今まで技練習やったことを通用させていく で最終調整の部分ではそれをもう外さない 一発打てば一発100発110で当たるところを目指して最終調整をしていく こんな感じでやっていくのが一番いいんじゃないかなと僕は思っています なので皆さんはですね技の練習もかなり大事だよっていうところそれから 自分との誤差ですねこれを見つけるために練習試合をやって 悔しいところ改善するべきポイントがあったら次の日からもうすぐ改善していく ということが大事だなと思っていますこの改善の仕方も 技を一本一本打つ方法もいいんですがタイヤとかでパターン練習何回も何回も技を 出しながら練習していくという方法もありますのでまあいろいろな方法をね 試しながら自分に合う方法をぜひ見つけてみていただきたいなと思っています ということで本日のテーマなんですけれども試合稽古と技の稽古 どちらを優先すべきなのかというテーマでお話しさせていただきました 結論は時と場合によって変化するよというところで皆さんにあった技の練習 誤差を生んでその差を埋めていくこういったことをぜひ意識しながらですねやってみて くださいということで本日も皆様にとって最高の1日になりますように じゃあまたねーばいばーい # 剣道防具の持ち運びに悩んでいる方必見！剣道具の持ち運びをもっと快適にしましょう。 すみません、最後にお知らせをさせてください。 県道の遠征でも練習でも大会や旅行や出張でも使える静音性と機能性に優れた ハヤブサという防具キャリーケースが誕生しました。 こちらですね、先行予約で1万円引きとなっているんですけれども、 残りですね、50台を切ったそうなので、ぜひこちらVoicyの概要欄の方からチェックしてみてください。 持ち運びやすさとか、手持ちの部分とか、あるいはコンパクトさ、中の収納性、こういったところがすごく優れています。 その紹介動画もこちらVoicyの概要欄の方のページに貼っておきますので、覗いてみてください。 そのページの中には静音性の比較、音の違いがどれくらい違うのか、かなりこだわってタイヤの部分を作っているので、 こちらもチェックしてみていただきたいなと思っています。 こちらVoicyの概要欄の方にリンク貼っておきます。よろしくお願いいたします。