とうりょうさんの「一朝一積」
伊藤東凌Toryo Ito
坐禅と瞑想の指導やアート企画を長年続けている経験をもとに、感性が豊かになり心が整うお話をしていきます。
話題は、考え方、捨て活、アート、時々ファッションです。
放送目安
レギュラー放送：月,火,水,木,金,土,日 06:30〜
放送1,872フォロワー9,779再生224.4万回
2026年11月
2026年11月人生でもう一度「あのステージ」に立ちたい
尊敬する職業
「分かる」は「分ける」で終わらない
- 2026年11月
それでも「好き」を追加考察
「恩」は賛成で返すのか
AI目次
恩人からの依頼、真の判断とは？協力案件の裏側にある本音の判断価値観の違いにどう向き合うか人柄で判断？内容への客観視点「反対される側」の責任とは？「本物が好き」の奥にあるもの
AI目次「本物が好き」その感情の真意井戸ジャワンに潜む本物の罠本物への「好き」多様な欲望自分の感覚を信じられるか欲望と向き合う「本物が好き」「見栄」の張り方もさまざま
AI目次「見え」の正体とは？あなたの本音を探る問いポジティブ？ネガティブ？「見え」が人生にもたらすもの「実質」「虚勢」「背伸び」見えの類義語・対義語を深掘り固定化された「見え」の罠：時代遅れになる危険性「見え」と上手に付き合うには？自己認識を深めるヒント「人それぞれ」で片付けてしまわない
AI目次深まる対話と「人それぞれ」の壁会話を閉ざす「キラーワード」の正体好みや意見の相違から学ぶ視点尊重と判断検討の境界線とは？「わかっていない」を自覚する対話「代わり」を探す事で見えてくる目的
AI目次「代わり」を探す思考実験の効用「代用」から見出す目的と役割花瓶がない！身近な「代用」の具体例専用・断念・代替…「代用」との違い手段が目的化する罠を避けるには心は身体と共に季節を感じている
AI目次心の不調は季節のせい？SAD：冬に潜む心の病とは日照時間と体内時計の驚くべき関係「やる気」を左右する環境の力身体のリズムを無視する現代の罠「交渉できる人」と「交渉できない人」の違い
AI目次交渉力の差：短期決戦か長期戦か交渉できない人が「守るもの」とは？「言えない」が引き起こす隠れた代償無言の我慢が招く「請求書」の正体交渉アレルギー克服への具体的行動「仕事」がもたらしている「見えない価値」
AI目次仕事が私たちに与える見えない価値仕事が人生を支える5つの重要機能人生の問いを忘れさせる仕事の恩恵パスカルが説く“気晴らし”の深層仕事との関係を見直す時の大切な視点- 2026年11月
ビジネスを横に繋げる事は考えやすいけど、縦に繋げると？
次の3年に向けての自己投資
AI目次3年後に活きる自己投資の視点時間差で生まれる愛着の仕組みとは自己イメージの変化とファッションの調和『単純接触効果』で好きを育む3年後の理想を創る接触機会の設計仕事が与えてくれているお金以外の「５つの価値」
AI目次海外在住60代女性の問い：退職後の指標心理学者が語る仕事の5つの潜在的機能日々のリズムと人間関係の重要性自己存在を支える共同の目的と活動仕事が埋めていた空白：どう再構築するか- 2026年11月
お金のリアリティ【出資編】
「苦手」という単語を葬ったのは誰だ
AI目次言葉の「賞味期限」と新たな発見英語が示す日本的価値観の奥行き「苦手」は「嫌い」をソフトにする言葉か「苦手」が阻む挑戦と人間関係の深化「苦手」が葬られる時代のコミュニケーション「選択理由」の説明は保留しても大丈夫
AI目次褒められても嬉しくない感情の謎気持ちと理由が異なることの意味「選択盲」実験が示す理由の矛盾安易な説明を保留する心のゆとり感情に正直、説明には慎重な選択