TOPエンタメ映画・本ほぼ1日1冊、おもしろくてためになる本の話#155 趣味は読書、ですか? 本を読むだけで特別な人。『趣味は読書。』08:35 2023年6月20日 1,987再生 問題を報告する 再生する シェアする #読書 #趣味 #習慣 #ルーティン #習慣化 #ハマってる趣味 #読書録 #自分を整える #読書習慣 #自分を整える習慣 ほぼ1日1冊、おもしろくてためになる本の話碓氷早矢手00:091.初めのあいさつ00:292.習慣が自分を整える。01:343.『趣味は読書。』斎藤美奈子著https://www.chikumashobo.co.jp/product/9784480423139/04:054.SNSで消費されるもの02:115.本を読むだけで特別な人00:096.終わりのあいさつコメント感想・質問・応援メッセージを書こう 鍼灸師おさむん2023年6月20日私は読書が超苦手です📖よくある質問だと思いますが本習慣を身に付けたい!コツ、ポイントあれば切に教えて頂きたいです🙏2返信 碓氷早矢手2023年6月20日なるほど! 今度、配信にまとめますね!2 miwaco2023年6月20日習慣があることで自分が整う。 まさに!と思いました。 私は読書の習慣が自分を整えてくれたと思っています。一時期ひど い不眠に悩まされていた時、寝る前にTVやスマホを見ない、解決策の無い悩み事を考えない、など改善策は聞くものの、変えることが出来なかったのですが、せめてベッドに入ってからはスマホや考え事は辞めて、眠くなる直前まで (ほぼ寝落ち) 手元灯で読書をする。これだけでだいぶ自分の心も体も整い、不眠が軽減されたなぁと。斎藤美奈子さんの本、以前読みましたが面白かったです!2返信 碓氷早矢手2023年6月20日コメント、ありがとうございます!寝る前に本を読む時間はいいですよねえ(^^)3
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斎藤美奈子さんの本、以前読みましたが面白かったです!
寝る前に本を読む時間はいいですよねえ(^^)