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医師山田悠史のキャリア選択と「医師」老化を加速させる三大行動とは意外な老化促進因子、その正体「老い」は本当に悪いことなのか？英語力ゼロから医師へ、山田悠史の挑戦
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並行して先生の著書を拝読しているうちに、健康寿命を延ばし、『最高の老後』を迎えるためには、科学的根拠に基づいた良い習慣を身につけること、そしてそれらを、あまり無理をせずに続けること（←ここ、本当に大切なようです！）、さらに、その習慣はなるべく早く始めた方がよいことなどについて、理解が深まってきました。
THINKpodも、ぜひ拝聴してみたいと思います♪