#83 自分が疲れている時のサインを知る
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自分が疲れている時のサインを知っておくと、それ以上疲れを溜めないように工夫したり、休息を入れたりと対策ができる！◎ みなさんにとっての“疲れているときのサイン“は何ですか？📻
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【自分が疲れている時のサインを知る】「疲れたー！」って口に出ちゃう / お風呂で歌っちゃってる日が減る / 目がしょぼしょぼしてくる / Voicyを聴く時間が減る / 部屋が散らかる
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コメント
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おはようございます☀️
わかる、わかる〜と思いながら聞いていました🤣疲れと部屋の散らかり具合って、比例しますよね〜💦
この前教えてもらったハッカ油買いました〜🌿今日は、お風呂にポトっと落としてゆっくり入りまーす🛀✨
自分が疲れている時のサイン、改めて考えてみるきっかけになりました💡
わたしは、「好きな曲を聴いてもテンションが上がらない」「周りの人に気を配れない（優しい気持ちを持てない）」がサインかなぁと思いました。
そういう時は、なるべく1人の時間を作って休憩を取るようにしています。
なつさんのお話を聴いて、湯船に浸かりながら歌いたいなぁ〜〜〜！と思いました。最近シャワーを浴びるだけの日が続いていて、久しぶりにお風呂でゆっくりしようと思います🛁🫧
疲れてる時のサインは、体からのアラートなので、それが出たらしっかり自分を休ませないとですね。
自分は目が疲れてしんどい時や部屋が散らかる時が疲れているサインです。
だけど、そのサインが出ても休みてない時があるので、積極的に自分を休ませないとな、と思いました。
私の疲れたサインも、部屋や自分の身の回りが荒れる事です。片付ける気力がなくなる⇔部屋が荒れる事で疲れがとれない、の無限ループに陥ります☺️あとは、怒りっぽくなります！(ここでプンスカスタンプ使いたい〜🤣)
＞以下、#82のコメント返しのお話です。
スガキヤラーメンは袋麺でしたね、棒ラーメンはマルタイラーメンでした、教えてくれてありがとうございました✨
そして、なんとお母様もコメント欄に😳😳😳朝からとってもほっこりしました☺️