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教育者のための「朝活ラジオ」
ドラゴン先生(坂田聖一郎)
  1. 09:59
    1.

    イライラの呼吸「凪(なぎ)」

コメント

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Mikiko Sen
2023年6月8日
イライラしたときの呼吸と味わい方、実践します。ドラゴン先生の斬新なマインド。すごい‼️@みきちゃん
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教育革命家ドラゴン先生公式アカウント
2023年6月9日
マインドに斬新をつけるところが斬新
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てこ
2023年6月8日
ランニングやトレーニングで良いパフォーマンスができていない時、だいたい呼吸が乱れています。心と体がチグハグになっているような感覚です。
逆に最高のパフォーマンスのときは、意識せずとも安定した呼吸ができているように思います。
今回のお話を聞いて、呼吸は心と体を繋ぐ大切な歯車のようなものなのだと感じました。
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教育革命家ドラゴン先生公式アカウント
2023年6月8日
呼吸が先なのか、結果なのか。

ただ呼吸にあらわれるのは確かかと!
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加藤亮子
2023年6月7日
毎日、必要なマインドセットがやってくる❣️呼吸、まさに1番大切で必要な事でした‼️肚おちしました✨
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教育革命家ドラゴン先生公式アカウント
2023年6月7日
それはよかった!
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まぁちゃん
2023年6月7日
呼吸を吐くやってました。
イライラした時、すんごい重たい空気が体から出てくる感じがします。
「イライラしてるね〜」って自分に言ってあげると自然とイライラどこかに行っちゃいます。
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教育革命家ドラゴン先生公式アカウント
2023年6月7日
イライラの逃し方が分かるといいよね!
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Chikako Watanabe
2023年6月7日
呼吸、大事ですね。意識してみます。
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教育革命家ドラゴン先生公式アカウント
2023年6月7日
長く吐こう!

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ドラゴン先生(坂田聖一郎)

🎤教育者の、教育者による、教育者のための朝活ラジオ【毎朝6時配信中】

パーソナリティ:坂田聖一郎(ドラゴン先生)

吉本NSC9期生→愛知県公立小中学校教員(12年)→現在はプロコーチとして心理学を教える経営者。

「学校教育にコーチングを」を掲げ、現場で頑張る先生方やお母さんたち向けて、心理学・コーチング・人生の話を毎朝お届けします。

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▼プロフィール
株式会社ドラゴン教育革命 代表
SNS総フォロワー約30万人
「ままためコーチングRevo」主宰

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