すぐにわかる！頑張りすぎのサイン2つ
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時にはガンガンと頑張ることも大事だけど、そんなときって自分に意識がいかないから注意ですよね。
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プロフィール
身長144cm。超小柄で洋服のサイズがない。同じように困っている小柄さんに情報提供をしたいと2016年から当ブログを開始。
大手デパートにて小柄向けファッション講座登壇、イベント開催。
顔タイプアドバイザー1級や衣類収納ADなど洋服に関する資格を取得。 インスタグラムのフォロワー数は35,000人。
電子書籍「144cmでもできた！ 超小柄さんのスタイルアップコーデ術」を出版。Amazonベストセラー2冠 Amazon人気度ランキング1位、ファッション売れ筋1位など10冠獲得
Ameba公式トップブロガー
↓
https://ameblo.jp/chiisai-fashion
Yahoo!ニュースエキスパートにて執筆
↓
https://news.yahoo.co.jp/expert/creators/happy
公式LINEでは、顔タイプ診断の予約可能日をいち早くお知らせ
↓
https://lin.ee/It58VHC
200万人以上が参考にした小柄専用Webサイト
↓
https://chiisai-size.com
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AI目次
頑張りすぎサイン？部屋の乱れに注目！自分のメンテナンスおろそかに？ヨガに行けない…あなたも危険信号？リセット時間確保で心身ともに元気！頑張りすぎを見つける方法とは？
人生は「視点」を変えると好転する
HappY（ハッピー）
- 04:481.
頑張りすぎのサイン、私の場合、部屋が荒れる。身体のメンテナンスができない。
- 00:312.
終わりのあいさつ
コメント
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私は片頭痛に20代から長年、悩まされているので、体調に波があります。
体調が良くなるとついついあれもこれもと用事をまとめてやろうとしてしまいます。
私の場合の頑張りすぎサインはホッとしたあとに起こる片頭痛、SNSを見るのが億劫になったり、happyさんと同じく部屋が荒れることです笑
そんな時はやっぱり、ヨガマットを敷いてスローフローヨガをやりながら深呼吸して気持ちを落ち着かせています🧘♀️
呼吸大事ですねー
偏頭痛、しんどいですね💦だからこそ、体調が良い時にって思っちゃいますよね。
私もSNSをみることが億劫になること、あります！ボイシーは大好きなのですが、聴くたびに「自分はどう考える？」と問いかけるので、脳が疲れちゃうことがよくありますー🤣
やっぱりヨガで深く呼吸をすると落ち着きますよね。ヨガに行けてないときが、頑張りすぎのサインです。今週、行けてないー🤣💦
今は専業主婦なので、時間はたっぷりあるはずですが、仕事をしていた時の方が時間配分ができて何事にも頑張れた気がしてました。
まぁ、仕事をしていた時は今より若かったからできたのかな？と思いますけどね。(-｡-;
私は歳を言い訳にせず、今日は頑張り過ぎた〜と言える日を作ろうと思いました〜（笑）私もヨガやりたいです〜！
何事にもやる気が出ない日、ありますよねー。あれ、なんで何ですね？🤔やる気がでなかったり、急に落ち込んだり。
まぁ、浮き沈みがあるのも、そのまま受け入れていこうと思います✨🤣
ヨガ、とっても楽しいです！5年もやってるのに、まったく上手くならないんですけどね🤣
スケジュールに余白作る事必要ですよね。😄
実は私、今日、有給休暇取得してます。
頑張りすぎを感じたから、休暇を取ったわけではなく、先にリセット日を数週間前に決めて、仕事の予定を入れました。
人生、仕事の為に生活しているわけではありませんし、人生を歩む上での仕事とする為に前もってリセット日を決めました。
今、サウナに来てます。
今日はhappyさんお仕事多忙との事ですが、無理しないでくださいね。
好きなヨガに行ける事を願いながら、私は1日ゆったりさせて頂きます。🛀
なんと！今日は有給休暇なのですね！良いですね！しかもサウナでリフレッシュなんて羨ましいです😊私もサウナが好きなのに最近行けてないな…🤔
実は私も今朝、同じような事を考えていて驚きました！「仕事のために、生きているわけじゃないしなー」なんて思っていたのです😊確かに、仕事は好きなのですが、だからといって人生がそればかりになってもつまらないなと✨コメント読んでビックリしました😳✨
素敵な休日をお過ごしくださいね。