漬けて焼くだけの簡単激うまレシピ!料理が苦手だからこそ難しいこと一切なし🤣
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鶏肉のトマトマリネソテー 4人分
<材料>
鶏もも肉2枚
トマト 1コ
玉ねぎ 1/2コ
バジルの葉 適量
オリーブオイル 少々
にんにく
【マリネ液】
玉ねぎ みじん切り
にんにく 1片 みじん切り
赤ワインまたは酒 大さじ3
砂糖 小さじ1
酢 大さじ3
バジルの葉のみじん切り 適当
塩 小さじ2
<作り方>
1・マリネ液の材料を合わせて、2センチ幅に切った鶏肉を5分漬け込む
その間にトマトを角切りにする
2・フライパンにオリーブオイルを温め、マリネ液から取り出した鶏肉を焼く
3・表面に美味しそうな色が付いたら、マリネ液を回しかけ、トマトを加えて出来上がり
<材料>
鶏もも肉2枚
トマト 1コ
玉ねぎ 1/2コ
バジルの葉 適量
オリーブオイル 少々
にんにく
【マリネ液】
玉ねぎ みじん切り
にんにく 1片 みじん切り
赤ワインまたは酒 大さじ3
砂糖 小さじ1
酢 大さじ3
バジルの葉のみじん切り 適当
塩 小さじ2
<作り方>
1・マリネ液の材料を合わせて、2センチ幅に切った鶏肉を5分漬け込む
その間にトマトを角切りにする
2・フライパンにオリーブオイルを温め、マリネ液から取り出した鶏肉を焼く
3・表面に美味しそうな色が付いたら、マリネ液を回しかけ、トマトを加えて出来上がり
人生は「視点」を変えると好転する
HappY(ハッピー)
- 08:541.
漬けて焼くだけの簡単レシピ紹介!
- 05:262.
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