【習慣化】怠惰な自分を受け入れつつ、やる気がなくても継続するシステム作り。
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今日はやる気がない日を乗り越えられる習慣化のコツについて。そもそも定期的に必ずやってくるやる気による阻害で止まってしまう習慣は、仕組み作りから間違っているんです。やる気がなくても継続出来るシステム作りからしていきましょう。
Naotoのドイツでショーアーティスト生活🇩🇪🪀
Naoto@ヨーヨー世界チャンピオン
- 00:571.
オープニングトーク。今日のテーマについて。
- 09:582.
【習慣化】怠惰な自分を受け入れつつ、やる気がなくても継続するシステム作り。
- 01:463.
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コメント

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習慣化するまでは大変ですが習慣化できてしまえばこれほどの強みはないと思います。
今年中に長年できなかった寝る前のストレッチの習慣化が目標です!