【習慣化】苦手なことこそ毎日やる。習慣の力を借りた方が楽。
07:58
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今日は習慣化について。得意なことは何時間でもできるけど、苦手なことはついつい後回しにしてしまう。だからこそ「苦手だけどやった方がいいこと」こそ毎日やった方が楽だよ。というお話。
Naotoのドイツでショーアーティスト生活🇩🇪🪀
Naoto@ヨーヨー世界チャンピオン
- 00:391.
オープニングトーク。今日のテーマについて。
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【習慣化】苦手なことこそ毎日やる。習慣の力を借りた方が楽。
- 01:153.
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コメント

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ちょうど昨日(何かを成すには習慣化が1番大事で、最初は超低い負荷からでも全然OK)という事を考えていました!
ヨーヨーで例えたら伝わり安いと思いますが、週に1回だけ何時間も練習するより、短くても毎日コツコツ続ける方が絶対上達しますよね?(特に2A)
ちなみに学生時代は限界まで身体を追い込む生活でしたが、鏡の前で自分の身体を確認しながらモチベ維持してました💪参考になれば👍
我が練習会も無事にJYYF公認になったので、こちらも地道に続けていきます🪀