【うじうじしてもいいけど、しすぎない】僕がメンタルを病まないために気をつけている2つのこと。
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今日は僕のメンタルケアについて。自分のことも他人のことも期待しすぎず、あるがままを受け入れて、その上で落ち込むときはしっかり落ち込む。ということを大切にしています。
Naotoのドイツでショーアーティスト生活🇩🇪🪀
Naoto@ヨーヨー世界チャンピオン
- 00:491.
オープニングトーク。今日のテーマについて。
- 08:282.
【うじうじしてもいいけど、しすぎない】僕がメンタルを病まないために気をつけている2つのこと。
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コメント

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恐ろしく暑がりな常に半袖の世界チャンピオンの知り合いが1人いるので、ドイツの寒さが丁度良いかもです笑
現代人は何かとメンタルを病みやすいと思いますが、自分の性格を把握してケアの方法を見つけておく、というのは大事な事ですね👌
私もいくら鉄メンタル鬼陽キャと言ってもストレス自体は感じるので、色々自分なりの方法で気分転換してリラックスするようにしています😌
嫌なことはトンネルと同じで、いつかは抜けるものだと覚えておくのが大事だと思っています👍