ここ数年人生レベルを変えた3つの習慣に何か加えたいぜ！ ※よかったらアドバイスください 笑
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AI目次
人生激変3習慣のプラスワンを探る健康改善：犬の散歩と1日2食生活作業効率UP：整理整頓の重要性新たな習慣：週末ToDoリスト作成術人間関係構築と質の高い睡眠習慣
「自由に楽しくビジネスを」 ※終身雇用 終焉時代の今こそ、ルールに縛られず新しい働き方を
三浦孝偉
- 01:531.
今日のTOPIC
- 09:482.
何から着手しようか？ できることからコツコツと…。。
コメント
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朝は水もいいですが、白湯もおすすめです。ゆっくり胃が活動を始める感じがすごくいいです。
あと個人的にはジャーナリングもおすすめです。朝イチでノートや紙に、頭で思っていることをひたすら書き出す。かなり頭がスッキリした状態で1日をスタートできます。