# 始まりは変化を作ることも大事 どうも、Sotaです。 このチャンネルでは、フォロワー数1万人以上をたくさん配出するステップという構図などを運営したり、 フォロワー数1万、5万、10万、そして20万人を超えるようなインフルエンサーのマネタイズのサポートを行うエスローを運営したり、 メンズ美容サロンのフランチャイズオーナーとして、僕にしかできないような一時情報のみを厳選したアートプット式ラジオとなっております。 皆様が知って本当に良かったって思う情報のみを厳選してお届けして参りますので、良ければフォローのほどよろしくお願いいたします。 Sotaのインスタ大学は概要欄からチェックしてください。有料スクールを超える特典です。 はい、ということで、今回は始まりは変化を作ることも大事ということで、 昨日は休日こそ変わらずに、最後こそ変わらずに過ごし、今日をいつも通りに迎えようって話をしました。 その中で、さらに断捨離をしたりして余白を作っているってパターンがあると思うんですね。 そしたら新しいことできるじゃんと。 新しいことで何かプラスアルファの良い挑戦でもしてみませんかというのが、今日の私からの提案でございます。 これを意識するだけでも、全然皆様の日々の生活の見え方って変わってくると思うので、 今日の話を聞いて、こんなこともできそうじゃん、ちょっと面白そうやんって思っていただけるきっかけになれたら幸いかなと思いますので、本日もよろしくお願いいたします。 では、まずは第一章としては、そんな先日いただいた放送のコメントを返していきます。 休みの最後どう過ごしますか?みたいなところを返していきますね。 まずはダロさんからです。 シンプル化、矢印、ルーティン化し効率を意識します。 スマホの通知の話では、以前どこから赤ん坊が泣き出すようなものだと例えていた話を思い出しました。 私は通知オフまではしてないですが、サイレントにして裏返しにしておくことで反応がないようにしていますということで。 ありがとうございます。 サイレントで裏返しも全然ありですよね。 本当僕はもう完全なる無ですからね。 完全な無を体現してやらせていただいてますので、無いいですよ。 もう何も来ないっていう。 心の底からの平和を過ごせる感じですけど。 そういうので無を作り出すっていうのはめっちゃオススメなんで、やりたい人はぜひやってみていいと思います。 ありがとうございます。 じゃあツイッターのあつみさんですね。 昨日は投稿を作るつもりでいましたが、報告を転換し定期購入品の解約、郵便物の整理、支払い関係のメモを手帳にまとめる。 不要なLINE削除など、今日からの慌ただしい日々に素早く身の回りを整える1日にしました。 定期購入していたサージや日用品サブスクを解約し、5500円の節約になりました。 いつも解約しなきゃと頭の片隅にあった分の余白があったので、この余白を施行することに使いたいです。 ということで、ありがとうございます。 5500円も安くなったら、僕のプレミアムリスナーに2.5回分入れるじゃないですか。 すげえな、めちゃめちゃ入れるっていう観点で考えるとすごいですね。 そういうの大事ですね。僕も断捨離とか定期的に見直さないといけないなって思うことってめちゃめちゃ多々あるんで。 やっぱりどうしても僕の場合ツールとか、なんだこの契約、なんだこの支払いみたいなのってどうしても出てくる。 それが数千円だったらいいんですけど、たまに数万円とか10万円以上を超えてたりするから、なんだこれみたいな。 何に使ってんの?みたいなことっていうのも確認しなきゃいけなかったりするから。 うーってなることもあるけど。そういうのって、まじで定期的な見直しって本当にね。 サブスクってね、自分がサブスク収入を得るはめちゃくちゃ強いんですけど、相手にサブスクされるはまじで手痛いので、 いかにサブスクされないかっていう身構えるのはめっちゃ大事ですから。 ある意味ちょっと深く覚えておくといいかなっていうふうに思っている概念でございます。 ありがとうございます。 続いて佐藤さんですね。スマホのいらない通知全て切りました。 あとは後でやろうと思っていたものを3分だけ手を付ける。 いらないメールの作業3000件以上ありましたってことで。 ありがとうございます。素晴らしい断捨離ですね。いいですね。 僕メールフォルダーって、僕メールボックスゼロなんですよ、常に。 メールは必ずその日中に全部消すって決めているので、それが積み重なるだけなんで、 毎回メールボックスは空なんですよ。 終わってないタスクとかやらなきゃいけないことで、その場ですぐこのスナイパーにメールだけ残しておいて、 必ず時間取ってその日中に終わらせるって決めているので、だから常に空。 だから見落とさないし、忘れることもない。 こういうふうにするだけでも全然変わってくるから、めちゃめちゃお勧めの方法なんで、ぜひやってみるといいと思います。 僕そういうところで多分ね、タスク管理とかタスク整理ができてるからね、 あんまりTo-Doリストもいらずに効率化できてるんじゃないかなって、僕はたまに思ったりもします。 はい、続いて三谷子さんですね。 ゴールデンウィーク最終日や近々ある作品展のオンライン製のフラワーアレンジを以前から師匠宅でお願いしていたので伺いました。 年に一度の最大イベントを大体3ヶ月以上前から準備します。 この時期は10個以上の大きなダンボール箱で1部屋埋まります。マジ。 大切なことの取捨選択や効率化、はかだるようにするために見極めないとです。 ありがとうございます。 そうですね、そこの見極める力とか、取捨選択して徹底的にいろいろと効率化していくっていうのは、やっぱり僕らは徹底していかないといけないことの一個かなと思っています。 実際に本当にやるべきことだけに集中していたら、僕らって1日で生産できる量結構多いと思うんですよね。 これだけやろうとか、これさえすればOKみたいなものの効率化というか、そこに対する向き合いっていうのをやっていたら、全然いけるんですよ、ぶっちゃけ。 だから、これがエッセンシャル思考だと思うんですよね。 そこのために、時間を作るために無駄を徹底的に排除するって思考法が、僕らの将来を救ってくれたりすると思うので、ぜひ積極的に効率化とか、本当にやるべきことへの全集中みたいなものは意識するといいかなというふうに思います。 ありがとうございます。 続いてミハさんですね。 4月の負の連鎖を断ち切れてません。体調も崩し、これではいけないとウォーキングを再開しました。変わらずいつもと同じように過ごすことの難しさを別の意味で感じています。 やることが多いのは無駄なことが占めているから、もっと質にこだわる時間を大切に効率化しなければと思います。 ありがとうございます。 おっしゃる通りですね。 いつも通り過ごすってめっちゃ難しいんですよ。やろうと思っても実は難しい。 だってそれってつまりオールルーティン化してるってことは、息を吐くようにそれが自傷としてできることなので。 僕の場合はこの朝のこの時間からシェアラウンジ行ってご飯食べてうんたらするみたいな、そういう部分までが大体ルーティンになってるっていうのはでかいなと思います。 だから朝やることがもう明確化なんですよね。他のことを一切しないみたいな。朝起きたらサプリ飲んでみたいな。 最近はそのサプリとか含めてサプリ的な健康はめちゃめちゃ意識してますね。 頑張って年取らないで若返っていこうっていうのが僕のテーマなんで。 25からのテーマが25歳よりも下に行くっていうテーマなんで。美容を徹底するっていう意識してますけど。 ちょっと話脱線しましたね。徹底的にシンプル化して無駄なことをせずに必要なものをいつも通りやり続ける。 これだけで僕らってめちゃめちゃ成長するから。ぜひ意識して日々を積み重ねていくっていうのが僕らの変化の上でもめちゃめちゃ大事になるかなっていうふうに思います。 ありがとうございます。 キミさんですね。 今日の話を聞いて物の断捨離と似てる部分があると思いました。めっちゃ一緒。 見ると必要だと思うけど、その物が見なければもし捨てても意外と忘れたりいらなかったりとどう思う。 物は減らした方が時間も有効に使えると思う。 まずは明日に繋げるため、今日はデスク周りの書類を片付けますということで。 ありがとうございます。 そうなんですよね。結局、いつか使うかもは二度と使わないっていうのが僕なりの考え方で、本とかも自分で買って読んだ本とかをすぐ人にあげちゃったりとか、すぐに捨てちゃったりするんですよね。 昔はブックオフに売りまくってましたね。 最近は面白いやつが読んだ方がいいよって言われた本はKindleで買ったりとかしますし、あとはシェアラウンジに本が置いてあるから定期的にシェアラウンジで本をパーンって読んで、ペラペラペラって読んで。 最近だとケンスーさんって人の物語志向ってやつ読みましたけど、面白かったですね。ケンスーさん多分Twitterで有名な人だよね。 結構自分自身を主人公だと思って、自分自身のやってきた過程を大事にするっていう、僕の視点と似てたのですごい面白かったですけど。 そういうのも結局無くすとか、書類もほぼゼロにする。領収書とかも全部経理的に渡しちゃうとか。 とにかく、だから僕ん家っていつもいつ来ても変わらないですねとか、綺麗ですねとか、本当ミニマリストですねって言われるのは、本当に物がないことの美しさみたいなことをミニマリスト的にしたいわけではなくて、シンプルであろうと思い続けた結果こうなったっていう。 ただそれだけっていうところがあるので、ぜひシンプル化したい人は参考にしてください。 ありがとうございます。 コミさんですね。 ゴールデンウィークは普通に仕事で大きな変化はありませんでした。 でも今日の話を聞いて、変化がない方がしんどくならない、同じことを繰り返すメリットにも気づけました。 ゴールデンウィーク投稿数を増やしたくて、事前に投稿ネタを考えて準備しようと思えたのは、自分の成長の証です。 同時にやらないことを決めることや、自分の弱点をどうカバーするかを考えるいいきっかけにもなりました。 この学びを5月も継続していきますということで。 ありがとうございます。 いいですね。 やらないことを決めるとか、自分の弱点をどうカバーするかとか、いろいろ考えるとか、めちゃくちゃいい成長ですね。 それって毎月毎月一つずつ一つ二つ、一歩ずつでもいいから毎日成長していく。 まさに音声でやってるのがまさにそこの一歩かなと思ってるんですけど、 今日は僕がチャット欄とか含めて結構参加しましたけど、 ああいう感じでちょっとずつ変化を加えてみながら、新しい刺激を通して、 皆様の魅力とか人間的成長がどんどん積み重なっていくってのを、僕は楽しみに見ているんですけど、 そうやって少しずつ少しずつ、皆さん人間的魅力として大きな成長を遂げていってるっていうのは本当に大きいことだと思うので、 この学びとかこの視点、このやれることとかをしっかりと継続しながら一個一個伝えていく。 っていうのを意識して頑張っていただければいいんじゃないかなというふうに思います。 ありがとうございます。 続いてやすこさんですね。 ゴールデンウィークはゆっくりしたいと思っていましたが、仕事が休みの夫がいるとそうもいかず、 それなりにバタバタしておりました。 趣味のない夫は休みが4,5日も経つと、暇を持て余してただ邪魔でしかなかった。 今日は休みすぎて仕事をしたくないわとぼやきながら、単身赴任先に戻っていきました。 あと1,2年で自宅勤務が増えるので、これからの生活をどう暮らしていくか大きな課題が一つになります。 このゴールデンウィーク、私個人としては睡眠不足が少し解消されたのが良かったです。 また明日から頑張りますということで。 ありがとうございます。 なるほどね。 仕事休みの夫、家族関係ってだから難しいですよね。 よく思いますよ。 結局ね、よく言われることで子供がいるのは正解か不正解か。 家族がいた方がいいのか、子供がいた方がいいのか、結婚は必要なのか、みたいなね。 恋愛っていうのは僕的にはあっていいと思ってるんですけど、結婚ってどうなんですかね。 分かんないです。まだ僕は結婚したことないし、子供もできたことないから判断はできないですけど。 僕のすべての物事の判断ってしてから考えるっていうのがあるんですけど、してしまった後に元に戻すのはなかなかやばいというか。 会社持ってるとあれなんですよ。会社持ってると離婚すると株式の半分持っていかれるんで、そんな簡単にパートナー作っちゃいけないんですよね、会社の社長って。 知ってました?皆様。 株式会社○○の代表っていうものに取り締まり役になってから結婚すると、結婚して離婚とかすると株式の何十%持っていかれちゃうので、結構問題なんですよね。 僕株式100%所持の会社なんで、とりあえず結婚みたいなのはできないっていうのが正直あるので、その分難しさはあるなって思いますけど。話めっちゃ脱線しましたけど。 とにもかくにも関係性ってむずいよなって話です。だからこそ。 睡眠不足の解消はめっちゃ大事だと思います。僕もここ数日間で睡眠の患者リセットしました。おかげさまで頭の回転が朝からいいわいいわ。本当にありがたいですね。 昼寝をがっつりすることと、ちょっといつもより早めに寝ることっていうのを意識して、ここ最近生活してたら朝っ端から頭が回ることもあること。朝かつしててもね、あくびも出なくなりましたし、すげえ物の生産もできるし、もういいことしかない。 よく寝ることは生産性を上げるってのは間違いないなと改めて思った次第でございます。 ありがとうございます。 次でうちの母ですね。道路渋滞列車空の日にともに連休最終日のコンタストがニュースで伝えられます。皆さんギリギリまで遊び尽くし最終日はUターンに使う計画の方が多いですねと。 実は無理に出かけないという人が一番多いわけですから、ニュースで伝えるシーンは一部の特別な人たちのことです。 映像には多くの家族連れが打ち出され、子供たちは1日かけてコンタストの中帰宅し、ほっとする間もなく登校時間、無事登校してくれることを願うばかりです。 連休最終日はあえて予定を入れず、自宅でのんびり過ごし、早めの夕食と就寝で次の日に備えるのが一番ですねってことで。ありがとうございます。 本当思いますよ。それがこそ休み。 休息って何が休みなのかって言われるときに、いろんな休みの定義ってのがあるんですよね。 世の中で休息って、寝ること以外にも休息っていろいろあるんですよ。 自然に触れるとか、ゆっくり過ごすとか、家でリラックスしたコーヒー時間を差し上げるとか、こういうのも一個一個も全てが休息時間なんですよね。 出かけることもアクティブレストっていって、積極的な行動による休息時間ってのもあるんですけど、そんな旅行いいかなって。 旅行楽しいですよ。旅行楽しいし、おもろいし、すごくいろんな経験できるからめちゃくちゃいいんだけど、仲いい人とやってりゃよくないって僕は結構おもっちゃ派なんでね。 ワーケーションとか行ったりとか、それで毎月旅行行ってるとつまんないけど、先月とかもキサラズのワーケーション行って、そこでいろいろ楽しかったし、行って帰ってきて。 海ホタルで一緒にスタバで飲んでとか、そういうのってめちゃくちゃ僕は好きだし楽しかったんで、ああいうのでいいんじゃないかなと思うんですよね。 それで最後、CCIでみんなで作業して、もろもろ事業の話して終わるみたいな、めちゃくちゃ最高じゃねえかと思いましたけど、あの日が。 みたいなのがやっぱり一番いいんですよね、僕は結局。難しいところですね。 結局何に幸福を感じ、どういう休み方を作っていくかっていうその見せ方とか考え方っていうのが、より良い人生とかより良い価値観形成とかに向けても、いろんなつながりが起きていくんじゃないかなというふうに改めて思ってる次第でございます。 はい、ちょっと脱線しちゃいました。 ありがとうございます。 けんぞうさんですね。ゴールデンウィーク半分仕事のような毎日でした。普段やっている大手企業からの受託の仕事は見事に11連休で逆に焦るパターンでした。 妻は実家に帰省し、数日前ソードさんのボイシーにコメントもしていたので充実していたのかと思います。 なるほど、せっかくまとまった時間が取れるのであれば、小学生でいう自由研究のように自分自身の体験のために時間を使うのも有意義なのかと思います。 シンプル化をひたすら追求し、ひたすら効率化し、時間の最高の無駄を手に入れたいと思いますということで。 ありがとうございます。 ミニマリストを名乗るなら、徹底的なシンプル化と効率化はめちゃめちゃ大事ですからね。 本当に究極の無駄を作るために効率化があるというのは僕なりのめちゃくちゃ大事な考え方だと思っていて、僕も結局そこに行き着いたんですよね。 何のために時間を、何のために効率化するのか、何のために徹底的にシンプル化するのかって、マジでクソ無駄だなって思う時間を無駄にしていいんだと思って過ごすためにあると僕は結論づいたんですよ。 やべえ、クソやることねえじゃんっていう時間をいかに最大化できるか。 その時間にやべえ、やることねえから寝ようとか、やることねえからアマプラでワンピース見ようみたいなっていう選択肢を、頑張ったから作れてるっていうこの圧倒的自由さ。 これがめちゃめちゃメンタルにいい気がするんですよね、僕個人としては。 やべえ、なんか暇になっちゃったどうしようじゃなくて、暇をもうめちゃくちゃ作るために頑張ったから、やった暇が出来上がったぜと。 この暇をどう思いっきり暇してやるかみたいな。 結局それでアニメ見ながら、結局生徒の返信会したりしてるんで、仕事してるっちゃしてるんですけど、空き時間があれば自由な選択肢が増えるから、それをどう最大化するかっていうのはめっちゃ大事かなって思います。 ありがとうございます。 続いてまめちゃんですね。 体調を崩したことで逆に休むことにちゃんと向き合えた連休でした。少しだけお出かけもできた心も体もリセットできた気がします。 情報があふれる今だからこそ、取捨選択を意識しないと大切なことを見逃してしまうんだなと実感。大げさじゃなくていい。一日一つだけでも目標を達成できたら十分。そんなリズムでまた動き出しますということで。 ありがとうございます。いいですね。その大げさじゃなくていいっていうのはめっちゃ大事で、大きなことを成そうとしなくていいんですよね。 小さな幸せ、小さな積み重ねでいいから一歩一歩作っていくっていうその過程一つ一つが結果、大きい変化と成長を作っていくから、その一歩一歩を丁寧に作っていくその姿勢がめちゃめちゃ大事かなというふうに思います。 ありがとうございます。 私、電動巻きさんですね。本当に大切なものを取捨選択する。本題とずれるかもしれませんが、私は子供の気持ちを考えすぎてしまう傾向があります。 夫や母、保育園の先生の指摘。手のかかる下の子の体で振り回されてしまう、怒ったり心配したり、実際そこまで必要なくある程度放っておいてもいい。 ついつい感情が勝手に動いてしまいますが、それが睡眠不足よりも自分を疲れさせます。まず子供の気持ちに寄り添う必要がない部分は共感しない。 自分のメンタルの安定が結果的に子供の安心につながる。1日1回は目標に取り組むんだということで。ありがとうございます。 感情コントロールってめちゃめちゃ大事ですからね。メンタル。よくある恋愛関係とかもそうだし、人間関係とかもその感情コントロール能力によって基本的に決まっていくっていうのがあるんですよ。 不安型、回避型、安定型って呼ばれるやつですね。この不安型と回避型はマジでやばいんですよね。回避型はマジでやばい。 回避型って疲れると離れるんで。やばいやつですよね。くそメンケラ製造系なんですよ、回避型って。やばい。 常に安定型にいると自分が落ち着いてるし、自分は自分、他人は他人みたいな感じになるから、人間関係とかもめちゃくちゃ濃い人たちはいるし、ある程度いろんな人間関係も作れるみたいなバランスになるから、それがめちゃめちゃお勧めなので、ぜひ意識していただけるといいんじゃねっていうふうに思います。 ありがとうございます。 続いてトモコさんですね。 アーカイブで聞けるものはアーカイブ。ライブで参加するなら双方向で質問したいとき。コメント書くならアーカイブ聞きながら書き始める。聞いたら即書く。書ける状況のときに書く。聞く。 継続したいことはルーティン化。アウトプットはアプローチ方法に微妙な変化を常に加える。今はこんな感じです。でもまた変えていくと思いますということで。ありがとうございます。素晴らしいですね。 今はそれでどんどんまたそれも書業無常に変化していくっていうのはめっちゃ大事なことだと思います。何度も言ったけど、僕もいろいろと工夫と変化をいろいろ作ったりしています。 このコメント返信の返すスピード返す量とか本題に入るまでの入り方とか毎月変えたりとか。もっとどうしていったらより皆さんに聞きやすく面白くなるかなっていうのを考えながらやってるんですけど。 こうやって工夫したりしていくとまた変化とかフィードバックが来るから、もっとこういうことできるな、もっとこういうふうにしたら面白いよなってなって、また次の築きに繋がっていくみたいなことを繰り返せるとめちゃくちゃ強いかなって思うので、ぜひ意識してみてください。ありがとうございます。 続いてしょうこさんですね。ゴールデンウィークも関係なく働いていました。休むどころかいつもよりも労働時間が増えてしまい、インスタに当てる時間をなかなか捻出できていませんでした。 確保するためにも総打さんがおっしゃる通り、通知オフやダラダラとテレビとYouTubeを見る時間を減らすところから始めようと思います。どんな微分の人でも命と時間は平等なはずなので、本当にやりたいことに時間を使えるように動きたいと思いました。本日も有益な放送ありがとうございます。ありがとうございます。 そうですね。めっちゃ大事ですね。テレビとYouTubeというもの自体が僕はダメだとは思っていなくてね、当然なんですけど。テレビにも超学びになるテレビってあるわけですよ。YouTubeにもクソ学びになるYouTubeっていっぱいあるわけですよ。僕のYouTubeとか、僕のYouTubeとか、僕のYouTubeとか、僕のYouTubeとか、嘘です。冗談ですけど。 テレビとか、早江先生の初耳学とかめちゃくちゃ面白いわけだしとか、どうせ見るんだったらこうしようみたいな。これって小さな背徳観っていう考え方なんですけど、どうせ悪いことをしちゃうんだったら、悪いことの中でもいいことをしてしまおうって考え方なんですよね。 例えば僕の場合、アマプラを見るとか、ネットフリックスを見るみたいなときに、どうせ見るんだったら勉強になるアニメを見ようとか、勉強になる映画を見ようとか、気づきのありそうなものを見ようとか、どうせ自分として嫌だな、マイナスだなとか、みんなが見たらマイナスだなって思うことをやっちゃうんだったら、どうせやるんだったら、その中でも学びを3個ぐらい見つけようとか。 こういうふうにすると、小さな背徳観って言って、悪いことはしてるかもしれない、周りから見たら。でも実はそれは自分にとってプラスになってるみたいな。っていうのにできるから、めっちゃアリだなと思いますよ。YouTubeとかも、事例手出していくわけないけど、ヒカキンやコムドットを見て何か学びになるかというとなんないけど、ヒカルチャンネルとか、全然学びになりますしやっぱり。 最近だと、訴求力上手だなって思うのはそうだな。木下さんとか、やっぱり貴様達人は最強やなっていつ見ても思うから、そこを見たりとか、いろいろ勉強になる視点を作っていくのは大事かなって思います。ありがとうございます。ではラスト、星野ゆりさんですね。 相田さんも通知オフにされてるんですね。めちゃめちゃしてますが、何も来ません。僕には通知が。私も携帯がピコピコ鳴るのが鬱陶しくて、数年前から通知オフにしてます。それだけでもかなりストレスが減りました。寝る前は特に。今日は連休最終日。普通に過ごす。いつもと変わらず普通に投稿することを意識して過ごしていきます。ありがとうございます。 そうなんです。だから僕のiPhoneにはピロンっていう通知欄が来ることが一切合切ない。緊急地震速報すらオフにしてるんで、ピコピコピコてるてるてるてるてるてるてるてるてるてるてるてるてるてるてるてるてるてるてるてるてるてるてるてるてるてるてるてるてるてるてるてるてるてるてるてるてるてるてるてるてるてるてるてるてるてるてるてるてるてるてるてるてるてるてるてるてるてるてるてるてるてるてるてるてるてるてるてるてるてるてるてるてるてるてるてるてるてるてるてるてるてるてるてるてる ものやから、全然僕のiPhoneには通知が来ない。でもそれでも逆に生徒の返信とかを即レスできてたりとか、あとはそうだよな、普段のLINEとかで業務連絡とかが来たらすぐ返せるのは基本的に開いてるからなんですよね。だって大事じゃないですか。 従業度大、緊急度大だから定期的に開くからですよ。30分に1回とかは開くので、そしたら30分に1回ぐらい開いてたら、まあ来るじゃないですか。そしたら返せばいいだけなんですよ。 従業度大、緊急度大だから開きました、来てます、返します、これだけなんですね。っていうふうにやってる。他は別にユニクロからのメッセージなんていらないじゃないですか、別に。ユニクロが今週末何々贈呈とかいらないでしょって話だから、メールとか無駄やんと思うし、そんな連絡アプリがいっぱいあるわけでもないし、インスタのDMがいっぱい来るわけでもないから、僕は。全部そういうのもオフにしてるから、心が平和になってるって感じですね。めちゃめちゃ大事な思考なので、ぜひ押さえておくといいと思います。 はい、ってことで、皆様たくさんのコメントいただきまして、本当にありがとうございます。こうしてコメントがあるから、僕も全力で回答しながら、いろいろ価値観とか考え方を広げて皆様にお伝えできてますので、今後ともご協力のほどいただけますと幸いでございます。よろしくお願いいたします。 んじゃ、本題やりますか。よし、今日は始まりは変化を作ることも大事というテーマでお話をしていきましょう。始まりは変化を作ることも大事。今日はいよいよ昨日の話題にもあった通り、今日からゴールデンウィークが終わり、いつも通りな生活っていうところが始まる人も多いというか、ほとんどの人がいつも通りの生活に変わるわけですと。 そういうときになりましたら、皆様はいつも通りの日常が帰ってきてしまうと。でも僕の昨日言ったことをやっていたら、今日は変わらない日だと。別にいつもと一緒じゃんってなってるはずです。そこにさらに断捨離とかちょっとした余白を作るために行動していたら、余白とか余裕がちょっとできてるかもしれません。 そういうときに必要になってくるのが、じゃあこのタイミングこそ新しいことをやっぱりやるっていうことの重要性ですね。これはすごく大事かなというふうに思います。 やっぱり当然ですけど、どんな人であれですね。僕昨日あんなこと言いましたけど、どんな人であれやはりゴールデンウィークが終わった今日、初日は嫌でしょ、会社行くの。出勤つらないですか、普通に。多分これどんだけ工夫しようが出勤嫌なんですよ、皆。心の奥底では絶対嫌だと思ってる。絶対に嫌でしょ。 やっぱり行きたくねえ、なんでこんな会社に通わなきゃいけないんだよとか、休みの期間楽しかったなとか、やっぱり自由だったなとか、朝の音声部屋とかでもちょっと話に出てたけど、やっぱりこれまではゆっくり座りながらゴールデンウィークができてたのが、朝バタバタしながらとか何か準備しながらとかパソコン持ちながらやらなきゃいけないみたいになる。 何かに挑戦してる人ですらそうなるんだから、そういう人たちからしたら行くのが嫌とかっていうのは別の感情かもしれないけど、普通の会社員からしたらですよ、今日なんて最悪な日なんですよ、どんだけ頑張ろうが。だって昨日まで最高の休日だったのが、今日からいきなり来いよって言われるのって夏休みの最終日と次の日ぐらい違うので、めちゃくちゃ鬱になると。 でも、なぜその時に嫌となってしまうのかとか、嫌でも行くしかない。これってまさにもう本当に奴隷みたいなもんじゃないですか。僕いつも思うんですけど。すごいと思うんですよね。会社に毎日行くとか決められた出勤の日に絶対に行かなきゃいけないって、僕マジですごい力だと思うんですよ。だって毎日投稿より難しくないですか。毎日出勤するって。僕マジで思うんですよね。毎日投稿より毎日出勤の方が難しいと思うんですよ。 週5出勤か。週5投稿するより週5出勤する方が難易度高いと思ってる派なんで、マジすげーと思う。でもそれでも、こうやってドフラミンゴの操り意図みたいな感じで、人をこうやって電車に乗っけてこうやって自分の会社まで来させて、8時間働かせるっていう。 どころか8時間で済まないことも多いから。1時間休憩で最低9時間、残業2時間ぐらいで11時間ぐらいこうする人をできるわけですよ。すごくねって話なんですよね。これってなんでそうなっちゃうのかというと、なんでそれでも行かなきゃいけないとか義務だからとか決められてるからとか言って、行くしかないかっていうと、僕が常に思ってるのが、結局のところですね、選択肢がないからだと思ってるんですよ、僕は。 どんな物事で。選択肢があれば人は違うことができるんですよ。これしかないってなると人は盲目になっちゃうんですね。人はこれしかないってなるから、選択肢がないからそうするしかないって思って、嫌でも行くしかないとか。 よく言いません?恋愛関係とか、恋愛関係のデータするのが分かりやすいのでまた恋愛の話しますけど、付き合ってる人とかで、私の彼氏はこの人しかいないんだってこうやって盲目になると、DV男にすらついていく人っているわけじゃないですか。 とか、ひたすら紐のように金を見つけ、金渡せよとか、めちゃくちゃやばいやつとか、めちゃくちゃDVな彼氏がいるけど、盲目になってこの人しか私はいないんだってなったら、その人についていっちゃうわけじゃないですか。世の中、男って何人いるねんって話なわけですよ。死ぬほどいるじゃないかと。 今なんてマッチングアプリなんていう選択肢を使えば、いくらでも人なんて出会えるわって話なわけじゃないですか。アプリにもたくさん種類があるしみたいなんで。つまり選択肢があれば人は別の行動が取れるんだけど、選択肢がないと人はその行動が取れないわけですよ。 これって結構大事なことな考え方だと思っていて、何度も言った通り、人はなぜ出社しなきゃいけないのか。これはオンラインで働くという選択肢がない会社で働いてるから、出勤しなきゃいけないわけですよね、とか。 なぜそもそも人は会社員として決められた日程で決められたようにいかなきゃいけないのか。それはその決められたものでしか働くというしか選択肢がないからなんですよ。 これを変えるにはどうすればいいかっていうと、僕らができることは選択肢を増やす努力をすることだけなんですよ。選択肢を増やす努力をすること。 僕は何度も言った通り、フリーランスになれっていうのはこの話で言いたいわけじゃないんですよ。フリーランスになるっていうのが大事なことなんじゃなくて、スキルさえあって選択肢が多ければ、何だって選択できるってことなんですよね、僕がいつも思うのは。 例えば、会社出社してますよね。出社してる会社であなたがSNSのスキルを身につけましたと、例えば。 それから新しいことで知識を身につけてめちゃくちゃインスタとかできますよとか、SNS上手ですよってなったら、会社で提案できるわけですよ。 会社で、じゃあ御社ではこういう理由で、こことかのプレゼンスキルとか営業スキルとかをちゃんと身につければ、ちゃんと上司に提案できるわけですよ。 こういう理由で御社はまだSNS活用できてないですと。私は実際こういうことをやっていて、こういうふうに伸ばす力とこういうところで学んできて、こういうことができる力がありますと。 だから私は正直言って、ここでこういうような仕事をして決められた業務をやるよりも、御社のSNSっていうのを伸ばして、ここの集客とかのリピート率を改善するっていうことを御社ではさせていただきたいと思っていますみたいな。 みたいなのを提案できる選択肢を持っていれば、提案してみることができるわけじゃないですか。そしたらもしかしたら万に一つ通ったら強いじゃないですか。実際僕の知り合いとかでもいるんですよ。 僕の教えた人にもいるか。SNSマーケティングのほうに会社に転職したみたいな。あるわけですよ。スキルを身につけて。 何度も言ったけど、インスタスキルのスキルとか、副業のスキルとか、知識知見とか自己ケアと人間性の向上って、何も独立するためだけにあるものじゃないんですよ。いつも言ってるんですけど。 その会社内での評価を上げるためにだって使えるし、SNSマーケティングとかその他のウェブ関連に向きやすくなるとやっぱりSNSが強い。SNSがウェブだから。別にウェブ制作の会社とかでもいいじゃないですか。未経験とかでも。 みたいなリモートワークのある会社に行ってみるとかさ、できるわけですよ。そう。とか、SNSマーケの会社に行って、もっとSNSマーケ学べてとか。ASPに転職だってできるわけですよ。 転職して。そしたらめちゃめちゃリモートワーク増えますよ。嫌でも。実際、今日とかもリモートワークだから全然会社行きませんみたいな人も、この世の中に全然いるわけですよ。ってなったら出社が嫌とか、今日から働くの嫌なんていう概念が消え去るわけですよね。 みたいな。選択肢っていうものを増やすことっていうのはそういうことなんですよ。スキルがあったりとか経験があれば選択肢が増えるんですね。選択肢が増えることって真の自由だと思ってるんですよ、僕。だから今日はこういうこともできるけど、出社してやるかって形になるんですよね。 例えば、俺は別にこっちでこんだけの収益あるし、俺はいつでもこの会社から出ていけると。正直言って、この会社が嫌になったらすぐに俺は転職できるぜと。別にこっちの会社にいつでも呼んでもいただけると、いつでも入れるぜと。いつだって辞められるぜ、俺ってなったら、この会社の中でどれほど嫌でも、今日俺は行ってやってんだぞっていう気持ちになるじゃないですか。 行くしかないのか、行きたくないけど行くしかないのかって言ってる人と、別にいつでもここ辞めてやるから、今日行ってやれよみたいな感じで言ってる人だったら、どっちが強いかって言ったら、超後者の方が最強ですよね。働くモチベーションも超余裕だから、何に上司から何言われようが、たぶん全然ストレスたまらないですよ。 この上司ともう少しウザくなったらすぐ出てってやるからみたいな。見とけよみたいな。おめえより面子上げてやるからみたいな感じに思ってるのと、ここの会社でいかに上になり上がるしかないんだ。この上司のこれを耐えるしかないんだと思ってるこの前者後者だったら、もう何でもいいとおり圧倒的に選択肢が悪い人の方が強いわけですね。 でも今日から、たぶんおそらくさっきみたいな、それしか選択がないからそうするしかないんだで、結局みんな人って憂鬱になってるんですよ。極限な話としてめちゃくちゃ大事な話を今からするんですけど、人って働くことが嫌じゃないんですよ。人って実は働くことっていう、仕事や労働をするっていうこと自体は、人って嫌いじゃないんですよ、そもそも論として。 実は嫌になってる理由って、もっと別の場所に存在してるんですね。なぜかというと、人ってそもそも労働したりとか、そこによって人間関係形成をするっていうのと一緒だから、別にディズニー行くことも、生物学的概念上だと労働なんですよ、ディズニー行こうが旅行行こうが。概念としてそれを働くっていう定義に落とし込んでるに過ぎないんですよ、生物学上だと。 だから、働くこと自体に人って嫌とかないんですよ。何で嫌になるかっていうと、やりたくないことをやらされてるとか、関わりたくない人と関わらされてるとか、行きたくない場所に行かされてるみたいな、そういう強制力。人って強制力働いたりすると大体嫌になったりするので、そこが耐えられないって人が多いだけ。 じゃあ、そこを変える選択肢を作っていけば、いつでも自由に自分のしたい方に変えられる。その心の余裕ってめっちゃ大事じゃねっていうふうに僕は思ってるんですね。その選択肢を作るための行動を、今日からまた新しく増やしていきませんかということなんです。大事ですよね。 ここの選択肢を増やすためにできること、選択肢を増やすために何をしていけばいいのかっていうのが、考えていくために新しい変化を加えるっていうのがめちゃめちゃ大事なんだよっていう話です。何度も言うとおり、今でも十分皆さんは変化を加えて学ぼうとしていると思います。 何だってこんなボイシーを聞くぐらいですから、よっぽどぶっ飛んでるという中で、さらに変化を加えるにはどうしたらいいかっていうと、手前ミソですが、ひとつは例えば僕のプレミアムリスナーを聞き始めてみるとかは、一個おすすめかもしれないですよね。もっとSNSについて詳しくなって、もっと自分の成長を作っていきたい、早くしていきたいっていう人はプレミアムリスナーという選択肢があるでしょうし、 この機会にいっそ自己投資めちゃめちゃして学んでやっかって言って、学ぶみたいなことに前振りするみたいなので、講座を検討するのもひとつかもしれないし。いやいやいや、そんなにお金払えねえから、まずは新しい学びの視点を増やしたいっていうんだったら、公式LINE追加して、相当のインスタ大学から学んでみるでもいいでしょうし。 いろんな選択肢があると思います。世の中にはね、本当に。いろんな選択肢があります。別にだから絶対に金払わなきゃいけないなんてものはないと思ってます、僕は。でもやっぱり結局、金を払った方が質が高いものが手に入るっていうのは、どんな物事であればそうでしょうと。だからこそ、いろんな新しいことの挑戦の選択肢として、いろんなパターンを考えてみるっていうのは、いいんじゃないかなって、僕個人としては思います。 お勧めはプレミアムリスナーは常に、このボイシーだからこそいつも言ってますけど、ボイシーだからこそより強く言うけど、プレミアムリスナーはマジでお勧めです。それぐらいいい話を言ってますし、相当のインスタ大学は登録してない人はマジでもったいないから登録してほしいなあというふうに思ったりもしてます。それ以外にもいろんな学びの環境の場ってあると思うから、新しい学びの環境の場っていうものに手を出してみるっていうのはありですよね。 例えばそうだな。別に皆さんにいつもよく言う一つが、インスタグラムっていうのが最適解かと言われると、別にインスタグラムが最適解じゃない人も世の中にいっぱいいます。ぶっちゃけ。副業なんてこの世の中にいっぱいあるわけで。僕は一番このインスタグラムっていうのが、総合点の戦い方ができるから、僕としてはすごいスキルアセットが合ってたんですよね。 インスタスキルみたいなもの一転突破の勝負じゃなくて、複合的なSNSスキルとライティングとかデザインっていうものの総合点で戦うプラットフォームだったので、僕Webデザインとかも挑戦したりとか、特にWebライターで飯食ってた期間もあったから、ライティング力には自信があったから、そことかとSNSマーケティングって呼ばれる世界遺産のスキルと経営のスキルとか、そもそもインスタグラムに経営レベルまでのスキルを持ってる人がいないってところでパコってこうやって繋がったから、 うまくいったっていうパターン。でも、中には物販がうまくいく人もいるかもしれないし、ハンドメイドがうまくいく人もいるかもしれないし、動画編集っていうのがうまくいくかもしれないし、インスタ運用代行っていうのがうまくいくかもしれないしとか、いろんなのがあるわけだから、いろんなものに挑戦してみるきっかけに作るとしても、ありなんじゃないかなって思います。 他にも関にも、今日から1個変化を作っていってほしいなっていうところがありますね。変化が大事。とにかく変化っていうのがめちゃめちゃ大事なんですよね。変化さえ作れば、より強みが出る。変化さえあれば、また新しい気づきのフィードバックが得られて、その結果選択肢が増えていく。 そして選択肢の自由は本当の自由を作っていきます。いつでも辞められる。いつでも転職できる。いつでも働き方を変えられる。その自由は僕らを真に救ってくれるんじゃないかなって常に思ってます。これはすごく重要なこと。それが精神衛生上良くなっていくんですよね。結局。メンタルが良くなっていくんで、そうすると結果的に本業のパフォーマンスが上がっちゃうんですよ。 メンタル病んでる状態で仕事するのと、めちゃくちゃ気持ちの余裕がある状態で仕事してたら、結果的に気持ちの余裕がある状態で仕事してるのが強いわけじゃないですか。余裕だぜみたいな感じでやってたら最強っていうところで、パーンてうまくいっちゃって、OK余裕っすわみたいな感じになってたら、結局本業のスキルもめっちゃ良くなっちゃってるみたいな。結果給料上がるみたいな。いいスパイラルなんですよ。 だから副業ってやったほうがいいよって言われてるんですよ。よく。なんで副業したほうがいいのかって。なんで副業推奨されてるのか。なんで副業やったほうがいいのかっていうのを科学的な証明としてはこういう感じなんですよ。副業やってる人のほうが本業のレベルが上がるからなんですよね。実は本業に時間をめちゃくちゃ割いて残業代を稼ぐ人よりも、副業に時間を当ててる人のほうがメンタル面もいいし、本業のレベルも高くなってるし、結果的に生産性も上がってて、結果的に幸福度も上がってメンタルも良くなってるみたいな。 副業してるほうが心がより良くなっていくんですよ。だからめちゃめちゃお勧めだよって言われてるんですね。実は副業って。だから全人類やったほうがいいんじゃないのって言われてるし、それでお金が増えたらさらにいいことが起こるよっていうもの。その選択肢の中で僕が一番一応してるのはInstagramっていうものになってるわけです。 なんでかっていうと、いつも言ってる通り僕はInstagramっていうのは何者でもない人が何者かになれるツールとしては一番いいものだと思ってるからです。よく言うんですけど。何者かである人はもう何者かになっちゃってるんで、YouTubeとかやったほうがいいです。ぶっちゃけ。YouTube、Twitterのほうが全然いいです。正直。 でも、僕らみたいな何者でもない人間が今からYouTuberで公衆トイレでカレー食ってみたみたいな意味不明なことやったら大炎上して、再生どころか赤バンじゃないですか。あとは皆さんが明日から人生を肯定にさせる方法なんか喋っても誰も見ねえよって話になるわけですよ。でもそれを見てもらえる可能性を広げられるのはInstagramの発信かなって僕は思ってる。TikTokとか。 Instagramの発信をしっかりやってれば、TikTokの横展開でポチポチやってれば勝手に増えてるから、それでいいじゃんって思ってる。だから結局Instagramじゃねって思ってるっていうわけですね。今のはInstagramまだ発信してない人とか発信するの迷ってる人向けのメッセージですね。 ボイシェンには、中にはインスタ発信してない人もいらっしゃるので、なんで僕がインスタを押すのかというとそういう理由です。結局は何者でもない人が何者かになる始まりを作るもの。副業の始まりのストーリーを作るとしては言っちゃってればいいんですよね。何者かになるにしては。今の時代何者かになっている必要って僕は結構大事だと思ってるんですよね。 なんでかっていうと、さっき言った運用代行とか、あとはハンドメイド、物販とか、なんでもいいですよ。ウェブ製作とか。これらって結局どう仕事を取るかってなった時に、結局何者かになってないとまだ仕事を取れないんですよ。僕らみたいな人たちがどこで見るかっていうとSNSなんですよね結局。 こいつやべえ発信してねえかとか、こいつ人間性どうなのかとかってSNSで見られるんですよ。SNSで1万人いる状態で、そういう実際のスキルアセットのやつをやったら結局取れるんですよ、そのほうが。それを含めて、結局何事の牙身もなってきてしまうのがインスタじゃねって思ってるから僕はインスタを押すって感じですね。はい、これは発信してない人向けでした。 発信してる人向けのところだと、今日からインスタ運用とかを含めての変化を作っていってほしいです。ストーリーズに何かしらの意図を作っていくでもいいでしょうし、投稿の頻度の考え方でもいいでしょうし、動画の撮り方でもいいでしょうし、学び方でもいいでしょうし、何かしらの変化を加えるときとしては、やっぱこういう節目の始まりってのは結構少ないわけですよね。 年の始まりと、4月の始まり、そしてゴールデンウィーク終わりの始まり、夏休み終わりの始まり、これはお盆かな、お盆終わりの始まり、冬の年末年始の始まり、さっき言ったわ、ほんと少ないですよね、こう考えると。 節目として終わりと始まりがあるもの、終点と始点があるものって実は少ないんですよ、この1年間の中で。ちょこっとした長期の休みがあって、そこから始まりがあるみたいな、終わりと始まりがあるものってマジで少なくて、結局人ってこういう節目に何かをするっていうのは始めやすいんですよね、やっぱ何事においても。 そうじゃないですか、やっぱ最後だからこうこうする、年末だから掃除するとかさ、年始だから何か新しいことを始めるとかってやりやすいじゃないですか。一緒だから何かを始めたりとか、何か新しいことに挑戦とか、ちょっと1歩踏み出してみるっていう面では、めっちゃこういうタイミングって大事なんですよね。 だから、終点と始点っていう考え方を持っていただいて、昨日の話は終点の話でした。つまり、終点で終わっちゃうときに何か特別なことをしようじゃなくて、終わりだからこそ始まりに何も違和感がないように繋げましょうでした。 今日は始点の話なんですね、始まりの点の話なので、こういう始点のときこそ一番人は新しいことに挑戦しやすくなってます。やすいですね、やっぱり理由が出来上がるんで。だから何か新しいこと、普段やったことないこととか、ちょっとした挑戦みたいなものをテーマにおいて、5月の本当の意味での始まりは今日かもしれませんね。 5月1日がゴールデンウィーク真っ只中だった人もいるわけで、事実上の5月の本当の始まりは今日5月7日からって思っていただいても構わないと思うので、4月1日の始まりのときに思っていたことができていたのか、できていないんだったら、もっとできるようにするには何があるのかとかを振り返っていただいたりとかするっていうのが、今日やっていただくといいんじゃないかなっていうテーマのお話でございました。ぜひ皆様の中に何か気づきがあれば幸いでございます。 こんな感じで毎朝7時から時間をかけてライブしておりますので、皆様に少しでも学びとか気づきとかがあれば嬉しいなと思ってますので、よろしくお願いいたします。 はい、このように僕のチャンネルではフォロワー数1万人以上をたくさん配出するステップという構図を運営したり、フォロワー数1万、5万、10万、そして20万人を超えるようなインフルエンサーのマネタリズのサポートを行うエスロードを運営したり、メンズ美容サロンのフランチャイズオーナーとして、僕にしかできないような一時情報のみを厳選したアウトプットをしてくれる予定となっておりますので、少しでも参考になったなという方は必ずいいねのほどよろしくお願いいたします。 また、Voicyは全くもって拡散はつまらないプラットフォームでございますので、皆様の心優しい拡散や気づきっていうところをシェアしてくれることが僕の心からの助けになりますので、本当によろしくお願いいたします。 最後にお知らせをいくつかさせてください。1点目、本日、日中に東京の方に僕の講座席が沖縄から1人来てくれるので、それでちょうど会うんですけど、そのときにVoicyの対談したいですって話があったので、母対談のときにさらっと言ったじゃないですか。 ちょっとした対談放送もやってみたら面白いかもしれないみたいな話したと思うんですけど、それをおそらく昼間やりますので、お昼ちょっとお時間あるよとか、お昼休みちょっとサクッと聞いてみたいよみたいな人がいらっしゃいましたら、お越しいただけますと幸いでございます。よろしくお願いします。 2点目、YouTubeですね。本日、夜公開です。今日のYouTubeは水曜日だから、水曜YouTubeはいつもなんだっけ。公開コンサルかな、今日は。ちょっと待ってくださいね。いや、Vlogか。本日はVlogですね。本日はVlog形式。また1時間ぐらいの内容が投下されますので、Vlog形式でお楽しみに待っていてください。よろしくお願いします。 3点目、プレミアムリスナー放送ですね。先ほどもお伝えしましたが、変化としてはかなりお勧めの部類です。プレミアムリスナー。今日から新しい変化として、プレミアムリスナーでもっと深いものを学ぼうとか、もっと質の高いものをガチガチに学んでいこうというふうに思える方は、ぜひプレミアムリスナー検討いただけますと幸いでございます。概要欄のほうからチェックください。 そして最後が概要欄から、相当のインスタ大学ですね。有料スクールを本気で超えるってことをテーマに作った、僕のもう正真正銘の最高作品ですね。有料スクール超えちゃってます。余裕で。そろそろまたコンテンツ追加してもいいかなと思ってるんで、またコンテンツ追加もちょっと検討してますので、楽しみに待っていただければと思います。 そんなにいいものはないと、これ以上にないよってことを常に言ってもらえるぐらいの最高の代物ですので、もうね、まだ僕の追加しないって人は本当にいないことを心から信じてはいるんですけど、めちゃめちゃ大事なポイントかなって思ってますので、まだ登録しない、まだ追加しないよって方は必ず追加してチェックいただけますと幸いでございます。よろしくお願いいたします。 はい、それではまた次回の放送でお会いしましょう。始まりは変化を作っていく。これまでやったことないことをやり始め、自分の働き方、スキル、アセットを含めて新しい選択肢を増やし、自由を手に入れていく。今日も順次頑張っていきましょう。以上、総裁でした。