# 徹底的な断捨離と工夫を作り出せ どうも、SOTAです。 このチャンネルでは、インスタグラム講座、ステップ音を運営したり、 インスタグラム運用代行講座、スキル音を運営したり、 美容サロンなど複数の経営をしている僕が、 発信者から経営者になるための思考法を余すことなく、 アウトプット式ラジオとなっております。 皆さんが知って本当によかったって思う情報のみを、 厳選愛称を届けしてまいりますので、 よければフォローのほどよろしくお願いいたします。 有料スクールを超える学習教材、SOTAのインスタ大学、今だけ無料配布中。 ライブ限定クーポンも合わせて同時に配布しております。 そちらの詳細は下のこちら概要欄のリンクか、 こっちのQRコードですね。 それぞれ必ずチェックいただけますと、 お受け取りできるようになってますので、 有料スクールを本気で超える学習教材として作ったね、 こちらの特典、忘れずにお受け取りしてください。 本日もよろしくお願いいたします。 はい、ということで今回のテーマはですね、 徹底的な断捨離と工夫を作り出せ、というテーマでお話をしていきます。 何かと言いますとですね、 僕は定期的に断捨離をするようにしています。 この断捨離っていうのは、 これまでやってきた固定概念とか規制概念を一旦ぶっ壊すっていう断捨離を結構するんですね。 うまくいってたりとか、これこのまんまやっててもよくね、みたいな、 現状維持になりそうな感じな時とかに、 わざとそれを全部なくして、新しいアイデアレーションを作ろうと思って、 一回全部ぶっ壊そうとすることが僕は結構定期的にあるんですよ。 それが今回も起こってるので、 今ちょっとライブ配信を見てる人はわかると思うんですけど、 もう一回普通のこっちのパソコンのカメラの方に戻しています。 これは何でかっていうと、 Webカメラよりもパソコンのカメラでもできるのであったら別にそっちでよくねって思ったというか、 荷物の持ち運びとかの観点で、 朝それを持ったり運んだりするっていうのが、 1日ずっと持ってるのが危ないなって思ったので、 それを変えてみたりとか。 あとはちょっと今、新しい工夫として、 AirPodsのマイクでこっちのライブ配信ですね。 ボイスの方はいつも通りのマイクなんですけど、 AirPodsのマイクの方でこっちのライブ配信を撮ってみるだったりとか、 さらに同時にTikTokとかいろいろライブをやっていたんですけど、 その同時ライブ配信もやめました。 あえてTikTokとかももうライブ配信をしないっていう意思決定をしました。 何でかっていうと、別に僕の場合TikTokライブがめちゃくちゃ導接がいいわけではなかった。 全然導接がいいタイプではなかったので、 アカウントがね、ちょっと昔からずっとやってるフォロワー数多いだけのアカウントになっちゃってるから、 多分意味ないなっていう判断で、 じゃあそれのためにわざわざそっちのライブを開いたりするのも変だなっていうことで、 それをやめてみたりとか。 僕は現在ですね、ボイシーとこっちのYouTubeとか含めてのライブ配信、 ストリーム配信の2つしか今開いてません。 こうしてより良いものにしていくとか、 これなんかとりあえず惰性的にやっちゃってるなとか、 めちゃくちゃプラスのベクトルに働かないのに、 とりあえずやっちゃってるなっていうものとかって結構あったりすると思うんですよ。 そんなに別に悪いわけじゃないけど、 別に上手くいってるわけでもないよなみたいな関連のものって、 結構往々にしてあったりするじゃないですか。 そういうものは積極的に断捨離をしていっても良くねっていうふうに僕は思っている派なんですね。 そうすることによって、それがなくなるから余白ができるわけですよ。 じゃあもっとどうすればいいんだろうっていうのを新しく考えることができるっていうのがプラスで出てくる。 間違えた、このマイクとか含めての映像をこっちで良くねって思ったんですけど、 でもそれで減らしたからこそ気付けたのが、 僕この間カメラ、アクションカメラを買ったわけですよ。 Osmoの。 そいつってどうやらCNCで繋げるとライブ配信ができるらしく、 それめっちゃいいやんって思ったわけですね。 それめっちゃいいやんって思ったんですけど、 ですけど僕まさかの充電器を家に忘れてきたってことに、 ちょっと朝、充電器ねえじゃん、どこやったっけなって言って、 ちょっとボロボロ探してたら時間がかかって、 でも家にある。 それが見つけられないまま来てしまったってことでちょっと時間がかかっちゃったんですけど、 みたいなので何かを手放す。 手放すと新しく進めるというか、手放したり無くしたりすると、 次のもっとこうできるじゃん、もっとこういう工夫できるじゃん、 もっとこういう新しいことやれるじゃん、面白いじゃんっていうものが、 僕は結構増える派なんですね。 手放すから手に入るというか、 そういうふうに僕は世の中ってうまくできてるんだろうなとかって思うぐらい、 何かを得るためには何かを一時的に手放さないといけないというか、 そういうのってすげえ僕はあると個人的には思ってます。 スピリチュアルとかそういう観点を信じてるとかいうんじゃなくて、 何だろうね、リアルに自分たちの脳のキャパシティ量って、 マジとマジで身につけてるものとか、 普段の生活圏内でやっていることっていうものの数と限界点ってあると思ってるんですね。 その限界点を超える状態って人は無理だから、 いかに持っている範囲のものとかこととかをどれだけ絞っていくか、 どれほどシンプル化していくかっていう、 そぎ落としというか、より最適化していくっていう設定っていうのは、 すごく重要なものなんじゃないかなっていうふうに結構思ってます。 昔とかは、ちょっと前とかはね、 ブログ記事の展開とかをめっちゃいろんなプラットフォームにしたりしてたんですよ。 ライブドアブログとか、いやマジで?みたいな。 アメーバブログとかいろんなものに横展開をしまくっていたみたいな時期があったんですけど、 僕みたいなジャンルはアメーバブログとかめちゃくちゃ相性が悪くて、 全然見られないみたいな。 ダメやこれってなって、 じゃあこれを3つに出し続けても、 全然プラスにならないなっていうふうに思ったら、 それは切っていくみたいな。 影響力が高く、より効果が高いものに厳選していく。 いろんなものにギュッと絞っていきつつも、 ちゃんと新しいことに種まきをしていくっていうことを繰り返すこと。 これが僕的にはすごく重要なんじゃないかなっていうふうに普段から思っています。 そういうふうにすることによって、 2つの効果があるわけですよ。 1つがいざっていう時とかに横展開とか含めてがうまくできること。 もう1個が自分にとって効果が本当にあるもののリソースを最大化できることだと思ってるんですね。 いろんなプラットフォームで配信を広げるっていうのは、 いろんな人にいろんな見てもらえるきっかけを作ることとしては確かに優れてはいるんですけど、 それと同時にネガティブな側面としては人が分散したりとか、 そうする可能性もわりと秘めているっていうことになってしまうわけですよ。 それはよくねえよなって思ってるので、 うまくバランスを取らなきゃいけなくなってくるというわけですよ。 僕にとってのウェイトが大きいものって、 やっぱりライブ配信というよりかは放送のボイシーなのかなってこれは思ってます。 YouTubeとかのショートとか含めてのライブ配信っていうものが、 多くの人に拡散されたり多くの人に届いてるっていうような感じではないというか、 素直にメンタリスト醍醐とかみたいな感じで圧倒的影響力でインプレッションが取れて、 ライブ配信でも多くの新規リーチが取れるみたいな、 そういう状況だったら全然いいんですけど、自分ちゃうよなみたいな。 っていうふうに思うと、より深い人たちにちゃんと届けるにはシンプルにしていったほうがいいし、 このライブ配信もちょっとこないだビデオのほうのカメラマイクだとどうですかねみたいな、 ちょっと聞こえにくいですねみたいな感じがあったから、 AirPodsのこっちのマイクってわりと音質いいから、 じゃあこっちでやってみるかって言って、今そっちのマイクバージョンでしゃべってみてるみたいな。 そうすることでユーザーの体験が上がるんだったらそっちを優先しちゃおうよねみたいな。 って言って、PDCAとか、もっとこういうふうにしてみたほうがもっとよくできるんじゃないかとか、 もっとこういうふうな工夫とかをやると面白いんじゃないかっていうものを、 ちょこちょこいろんな工夫の観点を入れながら進んでいくっていうのが、 やっぱり大事なんじゃないかなって僕は思っています。 っていうので今回はですね、また大幅な断捨離ということで、 まだもうちょい断捨離したいなって思ってるんですけど、 アプリとか使ってるものとか、あとは普段の生活でやってることとか仕事についてとかも、 なんかこれはいらんよなというか、これは無駄だよなというか、 これはこういうふうにしてやってる必要はないよなっていうものを、 どんどん合理化していく、シンプルにしていくっていう作業は、 個人的にはガンガンやりたいなって思っています。 そうすることで新しい余白ができて、次のことができるようになるみたいなパターンです。 だからこれを聞き、皆様にお伝えしたいことは、 多分ね、断捨離をして生きてる人って少ないんだろうなって個人的に思ってるんですね。 見てる人、聞いてる人で。 断捨離するって言って、本当に断捨離できる人って、 僕結構そういうこと平気でやるんですけど、周りから珍しいねって言われるんですよね。 よくそんな断捨離できるねみたいな。よくそんなに切れるねって言われるんで。 っていうことは、僕みたいな方が特殊って考えると、 多くの人は断捨離をしようと思ってもできていない。 だからワンイン、ツーアウトとかっていう概念を当然のようにできないみたいな。 1個新しく入れるなら2個捨てるみたいな。 物が構造的に減っていくような仕組みを作っていないと、 物は永遠と増えていくだけだし、これは思考も一緒なんですよね。 新しい思考をインプットしたら、無駄な思考を3、4個ぐらい捨てていかないと、 無駄なものも必要なものも入り混じっていて、思考が暴走してるみたいな。 乱雑にある状態から引っ張り出すことなんてほぼ不可能だから。 だから要らない情報とか要らない思考は捨てて、必要なものは入れるみたいな。 そういう考え方を持ってる人が割と少ない。 なんか全部入れよう、全部増やそう、全部手に持ってこうみたいな。 片付けができない人とか物が捨てられない人ほど、 思考も捨てられないっていうパターンがめちゃくちゃ多いと思ってます。 多分これを聞いていて、うーわ、自分のことやん、みたいに思ってる人いるかもしれないですけど。 ってことは結局断捨離とかを含めてやっていくなら、 新しいものを入れるんだったら絶対に捨てると。決めてください。 誓ってください。新しいものを買う、新しいものを思考として入れるんだったら、 新しくないもの、古いもので、これはもしかしたらいらないかもしれない、 これはもしかしたら不要かもしれないと思うものを4個以上捨てるというぐらいな感覚で、 徹底的に捨てていってください。 そうすることが皆様のより良い状態を作ったり、より良い思考法を作り上げる上で、 絶対に必要になってくる。切っても切り離せないぐらい大切になってくる条件なのではないかなと、 個人的には思っています。 他にも、例えば登録しているYouTubeチャンネルを一気に消してみるとか、そういうものは大事ですね。 物は断捨離できても、人とか思考ってなかなか切れない。 昨日その心理ワークをやったのですが、辛すぎてボロ泣きでした。 なるほどね。思考とか人とか含めても、全部をどれだけ切って捨てていくかっていうのをやらないと、 結局引きずっていたら新しいものが入ってこないわけですよ。 僕って人よりもキャパシティーが多そうに見えているかもしれないですけど、 どっちかというと、キャパシティーが多いんじゃなくて、徹底的に脳の思考を削っていってるだけなんですよね。 無駄なものを、これいらへんなことか、これはやめておこうとかみたいなものを捨てたり抑圧したりとかして、 すでに脳のキャパシティーをある程度保っているっていう状況を作っているから、 なんとかなっているんじゃないかなって個人的にはすごい思うんですよ。 そこは結構重要なポイントなのかなと個人的には思っています。 ぐさりと刺さる内容でした。タイトルから物だと思っていましたが、思考まで考え直すのはとても大事ですよね。 そうです。僕からすると断捨離とは思考も断捨離の一部というか、絶対に必要なものなのではないかなとむしろ思っているぐらいで、 結局そこを断捨離できないから多くの人が悩んでいるし、もっとどうしようかなというふうに結構素直に考えちゃってるのかなと思うので、 この思考の部分というものをどんどん捨てていく。 まずは開きすぎているウェブのタブと写真を捨ててみようと思います。 写真とかは、これは排泄の名言で思い出なんかいらんというものがあるんですけど、 それの感覚で僕は、ほとんどの思い出なんかは記憶に残っていればいいと思って、大事な部分だけを残して捨てるというふうにしてますね。 入れる前に先に捨てるのもって、いや本当そうです。もう一回捨ててから入れるという順序もめっちゃ大事ですね。 新しい取り入れるものをセーブするだけでなく、捨てる。植物はわりと大きく成長しますよね。間引きだと思って捨てます。 断捨離するからこそ本当に大切なものが何か見えます。いや本当そうなんですよ。 皆さんこうやって言葉では多分きっとわかってるんですよ。そうした方がいいなとか、そういうことができたらいいな、やった方がいいなって思ってるんだけど、でもみんな行動ができないんですね。 これは何でかというと、それぐらい断捨離とか何かを捨てるっていう、この捨てるって判断って人って知るほど難しいんですよ。 できそうに見えて思った以上に難しいというか、例えば嫌な思考とか嫌な思い出とか、もしくはそれが綺麗な思い出みたいなものを捨てるっていう行為ってものすごく人にとっては難しいんですね。 でもそれが、僕はなぜかどういうわけかそういうのを容赦なくできるタイプだったから、そんなに苦労はしてないんですけど、周りを見てるとそこに対しての苦労とか、やっぱり本当に大変そうだな、辛そうだなって人はめちゃめちゃいるから、仕方がないことだとは思ってます。 なのでどうやるか、やり方みたいなところですよね。 【岡田】腹心全捨て完了しました。なるほど。そこまでできたら最強ですね。断捨離ができる人たちって、ある意味一定の資座を超えた人が断捨離って究極論できるとも思ってるんですよね。 つまり自分の心と体っていうのが完全に一致しちゃっていたりとか、人生そのものとかに対してまだラベリングだったりとか、できてなかったりする人たちはやっぱりなかなか捨てられない。心と感情が一致しちゃってるからっていうパターンはすごくあると思ってます。 一方、そこを乗り越えた資座を持ってる人たちは、これもあくまでも一つの事象に過ぎないって言って、よせなく捨てられたりとか、うまくいっているけど、これはあんまり続けていても意味がないよなっていうものを捨てることとかもできたりします。 僕にとっては、ライブ配信をするというものは捨てる必要はなかったけど、どのようなライブ配信をするかっていうのは捨てることができるわけですね。 だから、今僕が新しく試しているのは、StandFMを同時に収録するのもやめました。これは後ろでZoomを開いて、Zoomの画面録画のレコーディングをします。 レコーディングで音声ファイルが残るんで、これを普通にStandFMでアップロードすればよくねってことに気づいたんですね。そうすると、わざわざスマホを持ち歩かなくてよくなるから、そのスマホっていらなくなるよねみたいな。 ってなるから、何かを得ようとするときに何かを捨てていけばいいんですよ。何かを捨てるから、何か新しい試作が生まれるんですね。 今回のも、じゃあこれライブ配信をそもそもしたりとか、スマホをいっぱい持ち歩いたりすることをなくそうって思ったから、なくすんだったら代わりに何ができるかなって考えてたどり着いたんですよ。 そしたら、オズマアクションで本当だったらこのライブ配信のカメラやりたかったんですけど、それを普通に別の忘れ物をするっていうのに失敗したんで、めっちゃ説得力が欠けてるのが悔しいんですけど、そういう感じで、捨てるから得られる。捨てるから気づけるんですね。 いいですか。新しくいきなり物が入ってきて気づけるんじゃなくて、何かをなくすから新しい余白ができて気づけるってことを覚えておいてください。 だからこそ必要だと思っているものをまず細分化したらいいのですよね。そうです。本当は必要じゃないかもしれないっていうパターンは全然あるから、皆様なりに本当に必要なのかこれ、本当になきゃいけないのかってものは今一度要素分解して自分の中に体系化していただけるといいんじゃないかなっていうのを最後のメッセージとして終わらせていただければいいかなというふうに思っている次第です。 徹底的にブレインダンプして脳みそのゴミ掃除してます。表面的なことでいつもいっぱいですが、本当に大事なことが見えてきます。大事ですね。常にこうやってどんどん脳の無駄なものとかを削っていく。僕もそうしてます。常にいらないものはどんどんなくす。基本的に無駄なものはすべて消すっていう意識でやってるので、ぜひ皆様も何か試しにやってみると成長につながるんじゃないかなというふうに思っています。 はい、てことでこんな感じで前差し次第からライブ配信を行っておりますので、ぜひライブで来れるよって方はライブでお越しいただけますと幸いでございます。ライブだからその価値、ライブだからその可能性ってものが素直にあるかなと思ってますので、ぜひライブで来れるよって方はライブで来てくれると嬉しいです。よろしくお願いいたします。 はい、このように僕のチャンネルではインスタグラム講座Stepを運営したり、インスタグラム運用代行講座スキルオンを運営したり、メンズ美容サロンなど複数の形容している僕にしか話せないような一時情報のみを厳正したアドプットスクラジオとなっておりますので、少しでも参考になったなとか気づきがあったなという方は必ずいいねのほどよろしくお願いいたします。 もう一種は全くもって拡散性のないプラットフォームでございますので、皆様の心優しい拡散や気づきのシェアというものが僕の助けとなりますので、引き続きよろしくお願いいたします。 最後にいくつかお知らせをさせてください。 1点目がソータのインスタコンサルというチャンネルですね。 こちらで先日動画が上がりました。貴重な体験をしましたみたいな、人生で滅多にできないような体験をしてびっくりしましたみたいなことを話している内容だと思うんですけど、そちらの動画が上がっています。 新しい動画かな。完全に最新版の動画だと思うので、見てみるとすごく面白いし気づきがある。僕の一番リアルが見えるチャンネルとなってますので、深い学びをしたいとか得たいとか、もっと気づきを広げたいという方はですね、ソータのインスタコンサルのチャンネルはかなり必見な内容なのかなと思ってます。 ぜひそちらも見てください。再生数はちょこちょこ増えかけてるんですけど、なかなかね、登録までは至ってないということで、まだまだ未熟やなと思ってるんですけど、もっとより良くできるように頑張っていきます。よろしくお願いします。 また明日、明後日とYouTubeステップとインスタ大学、ソータのインスタ大学の方のYouTubeチャンネルもまた最新動画が上がりますので、そちらも楽しみに待っていただけますと幸いでございます。よろしくお願いします。 そんなインスタ大学という名前を持った講師フィライン、インスタ大学ステップも同時にLINEで配布しています。有料スクールを本気で超えるということをテーマに作った学習教材となってますので、皆様の学びとか変化を作り出す最高のものと確信してます。 だからこそ、ぜひ皆様にはお受け取りして、新しい変化につなげてほしいなと思っているので、ぜひ皆様が受け取って、よかったよって声が届くことを心より楽しみにしております。よろしくお願いします。 それではまた次回の放送でお会いしましょう。徹底的な段差りの工夫から自分だけの価値が生み出される。まずは捨ててから新しいものを取り入れる。今日も一日頑張っていきましょう。 以上、ソータでした。