# チャプター 1 どうも蒼太です。今回はですね、生産性を上げるなら香りにこだわれというテーマでお話をしていければと思います。 香りですね、皆様香り意識してますか? いや香りってあれですよ、あの匂いですね。 はい、っていう中で、僕自身はですね、こう家の環境とかでは、僕はすごく香りを大事にするというか、自分的にすげー 匂いとか香り系はなんとなく鼻が聞きやすいかなって人よりは思ってるので、結構こだわってるんですよ。 なので家のフレグランスの種類とか香水とかもこだわって、結構気分を上げたり生産性変えたりとか、家のこの場所はこの香りとか結構分けたりしてるんですね。 それすることによって、なんか僕の中では結構こう生産性に影響してるなって気がするから、 香りっていう面って多分皆さん意識してあんまりしたことないと思うんですよ。 あるかあるけど、なんかそこまでこうめっちゃ影響するのかって感じかもしれないので、今回は香りの科学についてちょっとお話しできればと思うので、良ければ最後までお付き合いください。 # チャプター 2 はい、ということで早速お話をしていくんですけど、香りってついつい後回しにしがちというか、とりあえず家が建ててればOKとか、わざわざフレグランスまで置いてみたいな あとはちょっと安めのさ、よくあるファブリーとかでなんとかしちゃおうみたいな人って多いと思うんですよ それはダメなことではないんだけど僕の中ではもっとできることあると思って 結構ですね、家のそういうフレグランス系は結構大事にしています なしに服の柔軟剤の香りだったりとか、そういうのも自分なりにいいな、好きだなって思うものに こだわりを持つってことを徹底するっていうところだけは今もやっています なんでこういうことをしているかというと、多分ですけど、嗅覚で 明らかにリラックス効果とか、脳のいわゆる様々な不好感神経とかに強い影響ってあると思うんですよ だって例えば臭い場所にずっといて、耐えろって言われたら無理じゃないですか だし、タバコの喫煙、僕は喫煙してないので、タバコ吸ってないからこそですけど、喫煙の人が近くにいるだけで こいつ吸ってんなってすぐ分かるし、やっぱりすぐ嫌なんですよ とか、自分に嫌な匂いがつくってことがすごい生産性にマイナスな影響あるなって イメージしやすいじゃないですか だから多くの人は嫌な匂いをつけないっていうことは結構頑張るんですよ 生産性が落ちるから、でもいい香りを身に纏うっていう方ってプラスの影響、ゼロをプラスに持っていく方じゃないですか 多くの人がマイナスをゼロ、負をゼロにすることは一生懸命頑張るけど、ゼロを正にすることってあんまり頑張らないじゃないですか ガジェット系の話もそうですよね。使いにくいものを使えるようにするはすごい頑張るけど、使えるものを使いやすくするはいいかなってなっちゃうと一緒なんですよ なので、その香りっていう面をこだわってない人ってまだまだいっぱいいるなっていうふうに思います だから僕はそういう細かなところをもっと意識した方がいいなって個人的に思って、結構その自分の今のこの撮影してる部屋とかもそうですけど フレグランスと置いて、またもちろん観葉植物もちゃんと生きてるやつにして、空気清浄機でちゃんと湿度と空気の環境を保ち続けて 一番生産性の高い状態で仕事をし続けられるっていう、そういう環境を意識しています まあ何でしょうね、二酸化炭素濃度とかもそうじゃないですか 家に一応二酸化炭素濃度計測のやつ、スイッチボットのやつ持ってるんですけど、やっぱ1000を超えてくるとなんかね 息苦しさがあるんですよ。1300を超えると結構やばいなって感じがします。やっぱ生活してて。数字とその自分の心の肌感を見てるんですけど やっぱそこは大きな影響があるなって感覚はするので、なんかそういうところを見てると二酸化炭素濃度が高くなるってことは それも空気が悪い状態で、空気が悪い状態ってもちろんいい香りが広がりにくい状態でもあるから ということはマイナスになっていく。逆にいい香りが広がっている環境で、二酸化炭素濃度激高くてめっちゃ居心地悪いですみたいなことは多分ないと思うんですよね 空気が綺麗で香りがちゃんと炭から炭まで通っていて、しかも強くない。大事なのが強くないってのも大事ですね 鼻にすんとくる香水でもルイビソン、エルベスめっちゃ強い香水ですみたいな諸外国の方々とかってやっぱきついじゃないですか 合うのはマイナスなんですけど、近くにいるとふわっと香るぐらいの距離感の感じで、いい香りが舞ってるってのは非常にプラスになると思うんですね 多くの人はそこにこだわりを持ってない。だから結局なんだろうな 低量的な生産性の影響じゃないんですよ。いわゆるこれをしたら、PC荷台持ちにしたら生産性がグッと分かりやすいですよ これ低量的な生産性ですよね。やれることが純粋に増えて作業の役割分担ができるから生産性上がります。低量的な生産性の上げ方なんですけど 低生的な生産性の上げ方として、やっぱり香りとか身にまとってるものとか、あとは何だろうな、もっと別のこと言うと健康ですよね 体調、自分の健康状態、睡眠がちゃんと取れてる、栄養素がちゃんと取れてる、運動ができて筋トレもできていて、体のパフォーマンスがいい状態 の方が、それはできますよねって話ですよね。これが低生的な生産性なんですよ。低量じゃない、低生的な生産性に人はこだわってる機会が少ないと思うんですよ 今言われてハッとする人が多いぐらいじゃないですか。どうしても低生は放置しがち。だからなんかそのやった作業時間とか そういう生産性を見るけど、やっぱりその香り、睡眠、体の健康状態とか日々のストレス値の低さみたいな、そういうものをこだわってこだわって もっといい状態に持っていくことで多くの人が、何気ない投稿のクオリティとかにも多分影響するんですよ ちょっとだけね、めっちゃ影響するとかじゃないけど、アフレコの心地良さだったりとか、カット割のスムーズさとかみたいな 適当にやらなくなる、集中できるから、集中力とかもそうですよね。そういうところに全部もろ影響してくるかなと思うので、この話を聞いた皆さんはぜひ香り まずは香りにこだわると、1個こだわると他もこだわるようになっていくんで、まずはその1個香りっていうところにフォーカスをしてみて 何だろうな、自分なりにこれいいな、これいい香りだなっていう、その自分の作業環境としてのその生産性ってものを1個上げてみるってことをやってみると 非常にいいんじゃないかなと思いましたので、ぜひ参考になれば幸いです。最後のお知らせで概要欄にインスタ大学ステップ貼ってあります AIとインスタっていうものを使って、よりフォロワー数を伸ばしていく。AI副業で一番相性いいのがインスタだと思うので、そこについての お話とかをガンガン入れていこうかなって思ってるので、今のうちに概要欄のリンクから追加いただけると嬉しいです。よろしくお願いいたします。 それではまた次回お会いしましょう。以上、ソウトでした。