TOPビジネスマーケティング AI×SNSマーケ思考塾休みなんて最初からないと思え06:46 5月6日 168再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次連休があなたを不幸にするメカニズム長期連休がもたらす心身の疲弊休日が平日を辛くする落とし穴連続性を保つマインドセットの秘訣不快な落差をなくす日常の工夫AI文字起こし(β版) # チャプター 1 どうもソウザです。今回は連休なんて最初からないと思えて、テーマでお話をしていきましょう。 ゴールデンウィークだったりとか、休日とか含めて、休む時に休むって人もいると思うんですけど、 人はですね、休みっていうものを休めるように設計されてないって僕は思ってるんですね。 そういう風に感じるからこそ、休みなんて最初からないと思って行動していた方が、 自分の体とか動きやすいんじゃねって結構素直に思う時が多いので、 今回はそこについて諸々お話できればと思うので、よければ最後までお付き合いください。 本題に入る前に一点お知らせです。 プレミアムリスナー5月より力を入れてやっていきます。 AIとSNSについてガンガンお伝えするより良い場所にしていこうと思っているので、 よければチェックいただけると嬉しいです。 本編行きましょう。 # チャプター 2 はい、ということで、早速本題なんですけど、ここの部分ですね、大事なのが、毎日当たり前のようにこうやって過ごしていても、なんでしょうね、休日の時になんか休日っぽく過ごしている感があるだけだって僕は思ってるんですよ。 こういう感じの言語が一番綺麗かなと思ってるんですけど、だって僕らの体って月曜日っていうのをどうやって感じます?土曜日ってどうやって感じます? 世の中の誰が月曜から土曜とか決めたんですかって話じゃないですか。世の中には365日で人生動いてない種族もいたりするわけであって、別になんか人間という生物の仕組み的に5日働いて2日休むようにできているわけではないわけですね。 できているのは朝起きて夜寝るっていう仕組みとかその人体そのものの機能だけなわけですよ。 ここを勘違いするとミスると思ってるんですね。だから休日だからって休日らしい過ごし方をすると平日が辛くなるんですよ。長期連休は長期連休のような過ごし方をするから平日が辛くなるんですよ。 誰だって休日の方がいいに決まってるし、何もしない日とか遊んで暮らすだけの方がいいに決まってるじゃないですか。そこと通常モードが嫌なものの楽さになってしまうわけですよね。 冷静に考えたらそうじゃないですか。ここの楽さ、部分がグラングランってなってしまうから新しく働くって方が嫌、休むって方が素晴らしいってなってしまう。だから僕とかは良かったのは、まる意味休日っていう概念がないから毎日変わらないわけですよ。 土日の概念もないし長期休みの概念もないわけですよ。っていうところがあるからそのまま普通にいけてるっていうだけなんですね。こういうこの楽さの部分をうまく作れると楽さをなくす動きをうまく作れると休日の休みの終わり方とかそんな概念にならないわけですよね。 結局毎日普通に同じように生きてそこに工夫と成長を入れていくっていうこれだけなんですよ。これを意識するだけでも全然変わるのでマジでやってみてほしいですね。みんな休もうとするからダメなんですよね。長期休みは長期休みらしい生き方をしようとするからダメなんですよ。それ自体が休みの変化じゃないんですね。 人間科学的に言うとさ休みの日にすることって書いてある休みの方ってさ体回復しなさそうに思いません。出かけるとか買い物行くとかさ果たして自分の体休めてるって言ったら絶対休めてないですよね。 そうっていうなんか特別イベントの設定をしてるから実は休日が休めてそうで休めてないあげての果てにそっちの方が楽しいからそっちと通常モードの方の通常モードが普通であるはずなのにマイナスに感じて楽さを感じ嫌になるんですよ。 このゴールデンウィークで5月病って言われるのが起こるゆえはそれだと思っていて長く連休が続くからこそゆっくり休める感があるじゃないですか。でも家族がいる人は出かけなきゃ旅行行かなきゃとか結局疲れがアクティブなことしてるじゃねーかって話になってうまくいかないどころかより疲れてで通常モードの仕事になるとうわキッズみたいななんでこんなことしてるんだろうみたいになってしまうっていうオチなわけですね。 ここを気をつけていただければいいんじゃないかなっていうかまあこの働き方してる人は副業っていうものがこの辺できるからいつも通りの生き方動き方で副業を本業分ぐらいあればいいんですよこういうタイミングでどうせやらないと思うんですけどみんなそういうこと言うと嫌味に強いかもしれないけどほとんどやってないと思うんですけどそういうように生きると別にゴールデンウィークがどうこうとかそういうことにならない。 普通に過ごして普通に工夫して普通に改善してピリシエまして平日のように生きるみたいな毎日が平日みたいなフリーランスの勘違いは毎日が休日じゃないですよね毎日が平日なんですよどっちかというと毎日が平日で毎日が選べるっていう自由権がありその自由権で常にデフォルトの生き方を常にし続けられるっていうところで急ですが何かと知らぬ落差がないんですよ旅行行くときにも旅行だってよりかワーケーションとなるから仕事かける旅行みたいになって。 なんかその落差が減るじゃないですかそっちも仕事するしみたいなっていうそのモードがあるからフリーランスとかこういう生き方って割とちゃんとハマる人はめっちゃハマるんだなって思ってます。 やる休日めっちゃ休みたいみたいなそういうのがないと無理みたいな人は逆に向いてないそれは何でかというと今みたいに常に通常運転をするからですね。 だから向き不向きはもちろんあるんだけど大体の人は平常運転みたいな考え方をちゃんと思ってばどんな人にもこれは当てはまると思うんですよね。 急適に休もうってするから落差が起きてより嫌になるっていうそういう仕組みというかからくりだと僕は思ってるのでなんかちょっと最近うまくいかねーなどうしてこんな感じになるんだろうみたいなそういう部分とかが悩みにある人はぜひ工夫してみるといいんじゃないかなっていうのを今日のメッセージとさせていただきます。 最後のお知らせをさせてください1点目プレミアムリスナー今月からより力を入れて皆様の本当のためになる ai とそして sns っていう部分のリアルなね僕が最前線でやっていることをお伝えするそんな場所にしようと思ってるのでウェブ版からぜひ登録いただければと思います。 2点目5月末コーザステップの募集を停止しますそのため最後の募集をしますインフルエンサーおよび発信者でえっと僕っていうねそれなりにこういう業界にいる人からただインサル伸ばし方を教わる人ももちろんそうですけどマネタイズとかもっと先事業とか事業構築とかねそういう部分までを僕から教わるで周りで最後のチャンスかもしれないのでそういう人含めてよければ概要欄のラインから個別相談の申し込みそうですしえっと待つ自分ねラストの勉強会やろうと思ってるのでそれも楽しみに待っていてください。 よろしくお願いいたします。 それではまた次回お会いしましょう。 以上、そうでした。 もっと見る #休みボケ #休みたい #休み下手 #休みの過ごしかた #休みをとる #モチベーションの話 #連休の締めくくり方 AI×SNSマーケ思考塾プレミアム放送配信中!00:491.チャプター 105:572.チャプター 2コメント感想・質問・応援メッセージを書こう Eri Hoshino5月7日休みと仕事の日の落差がありすぎるので、もっと淡々と過ごせるようになりたいなと、この放送を聞いて感じました返信 maki endo5月6日連休中は曜日の感覚がありませんでした。休みと言われるからその気分になる。淡々とできる習慣がつくように、作業の効率化を進めていきます。返信 まめち5月6日連休になると最初の方はちゃんとしていても、後半になるとどうしても休みモードが炸裂して翌日仕事かぁと憂鬱になります。休みなんて最初からないという姿勢今一度見直してみたいと思います。返信 Hiroko5月6日娘が家にいるようになって曜日感覚がますますなくなっています。結果毎日淡々とこなせるようになりました。ただ夫はそれに対して不満が多いようなので悩みどころです…返信 tomoko5月6日ワーケーション⛱️憧れですけど、場所変えると生産性ガタ落ち。子供大きいので、生活リズムを変えないで済む50代以降はSNS発信やるのに有利ですね。返信 もっと見る
Astra×Codexでリール改善|冒頭の二案を作る 11分・18時間前・ 29再生AI目次伸びないリールを改善!冒頭の役割Astra×Codexで冒頭を分析視聴者が「見たい」冒頭二案の作り方AIを使いこなす依頼と評価のコツ改善効果を最大化する継続運用
GPT-6 Astra×Codexで売上をつなぐ1枚表 12分・一昨日・ 22再生AI目次GPT-6 AstraとCodex活用 売上経路可視化流入・登録・相談・制約を繋ぐ1枚表の価値「ゼロ」と「未計測」を分ける厳格なデータ基準計測の穴を発見し経営判断を促す4つの検査売上向上のために必要な最小限の改善サイクル
Claude Code×Fable 5.1で断りDMをFAQへ 13分・9月12日・ 34再生AI目次断りDMは「情報入口」焦らず対応Claude CodeでFAQを自動生成顧客に寄り添う確認質問の設計FAQ品質を測る4つのテスト基準長期関係を築くFAQの真の価値
Instagram Instantsは集客に使える?3つの判断 12分・9月11日・ 34再生AI目次Instagram Instants活用は集客か関係深化か公式発表の事実とInstantsの基本機能誰に何を?Instantsで関係を深める秘訣閲覧数だけではない!関係深化の評価軸集客動線に活かすInstants運用の鍵
Fable 5.1×Claude Codeで誤送信を防ぐ3ゲート 13分・9月10日・ 38再生AI目次賢いAIでも防げない? 人が担う最後の砦「3つの承認ゲート」でAI公開を安全にAIに「何をさせないか」 権限ゲートの極意安全なAI運用の要 7つのテストと復旧策AIが賢くても自分を疑え 仕組み化の真意
Gemini 3.7 Flashで利益が残る投稿を選ぶ 13分・9月9日・ 41再生AI目次再生数が多くても利益にならない落とし穴Gemini Flashとシートで投稿の価値を測る投稿を5層で評価、真の役割を見抜く視点AIと人が協働、事業制約から選ぶ一本利益を残す運用の本質、次に不足は何か
InstagramのDM自動化で売上へ進む3段階 12分・9月8日・ 37再生AI目次DM自動化は速さより何が重要?売上へ進むDM3段階動線の全貌誤送信ゼロへ!DM設計の要点DM公開前の5つの安全ゲート売上を伸ばすDM運用と評価指標
Instagram投稿をGoogle検索に載せる7つの準備 12分・9月7日・ 101再生AI目次Instagram投稿をGoogle検索に載せる公開設計検索する人の「たった一つ」の質問を見つける冒頭で期待される答えと次の行動を示す投稿からプロフィール、導線まで一貫性を保つ検索流入を資産に変える7つの点検項目
休みと言われるからその気分になる。
淡々とできる習慣がつくように、作業の効率化を進めていきます。
休みなんて最初からないという姿勢
今一度見直してみたいと思います。
子供大きいので、生活リズムを変えないで済む50代以降はSNS発信やるのに有利ですね。