台本メモ：
お酒は普段はほぼ飲まない。飲み会のときだけ1～2杯程度飲む
記憶がとぶようなタイプではないが、ベロベロに飲まされて地獄を味わった経験はある
他の同期は大丈夫だったので、お酒に慣れてアルコール耐性をつくれば強くなれるものだと思っていた

だが、途中からそうでもなくない？となった
HSPの本を読んで、刺激に弱い体質だったとしった。アーロン博士の本には「アルコールやカフェインに対して体質の変化が表れやすい」こともHSPの特徴として書かれていた
たしかにお酒を飲むと翌日お腹がグルグルになる。夜もあまり寝付けない

他の同期に比べてお酒の耐性が弱い。体力がない。これは治さなくてはいけないものだと思っていたが、体質なのだと知った

当たり前だが、お酒は無理して飲むものじゃない。特にHSPさんは体に影響が大きく出ることもあるので、ちょっとおさえめくらいでいいかも

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