風邪の対策はどうされていますか？について私の答え「どう頑張っても風邪はひくものなので、早く気づいて早く治すことに注力する」

体質的に風邪をひきやすい、ウイルスをもらってくるのはしょうがないと思っている。どうしようもない。私の場合熱を出すと3日以上寝込むタイプなので、基本的にあきらめてる

でも、在宅で働くようになって、異常に早く気づくことはできると思った。風邪をひくときはだいたいサインがある

例）
・小さなことでイライラする、細かなことが気になって仕事に集中できない
・なんだかのどがイガイガする…と思ったらだいたい翌日に熱が出る
・食事をする意欲が出ない。食べてもなんだか満足感がない

こういうときは、なるべく早くフォローをするに限る！仕事を早めに切り上げて休む、生姜湯を飲んで体を温める、お風呂に入って早く寝るなど。

小さな違和感をスルーすると、気づいたときにはすでに遅し…となり、熱が出て長引く。