# チャプター 1 こんにちは、まなみです。 0歳から3歳までの3人の子供たちを育てながら、 SNS発信やコンテンツ制作を中心にお仕事をしているママフリーナスです。 今日は、時間を生み出すのは簡単、その先を考えるというテーマでお話をします。 今日、Voicyのハッシュタグテーマが、時間を生み出すにはということで、 多分、いろんなパーソナリティさんが時間を生み出すための工夫だったりとか、 生み出すためにこういうことをしているよとかっていう話をしている人が今日は多いのかなというふうに思うんですが、 私はですね、時間ってどうやったら生まれるんだろうって考えまくった結果、 子育てしつつ仕事もしたいし、家のこともしたいしっていうので、 やっぱり時間欲しいなっていうのはすごい考えてきて、 で、もういろいろ回って、1週2週回った結果、 時間を生み出すっていうこと自体はそんなに難しくないんじゃないかっていうところに今立っているんですよね。 で、時間を生み出すのは簡単なんだけど、その先どうしたらいいのっていうのを考えることの方が大事っていうふうに今は結論というかそういう考えに至っています。 で、時間を生み出してこういうことがしたいとか、その時間をこういうふうに使いたいって考えるからこそ時間を生み出すためのエネルギーが生まれたりとか、 ここはしなくていいよねっていうことが生まれたり、時間の使い方とかコントロールができるんじゃないかなっていうふうに考えています。 はい、今言ったことで、今日放送の言いたいことは全部言ったようなもんなんですけど、ちょっと具体的な話をここからしていこうかなというふうに思います。 どうやって時間作ってるんですかっていうのはすごい聞かれるんですよね、私。 どこに時間あるんですかとか、発信の量に対して時間があるかっていうか、どういうふうに時間を作ってそんだけやってるかみたいなことを聞かれたりとか言われたりしますね。 でもやっぱり人間全員同じ24時間は一緒だし、365日も一緒だしっていうのを考えると、なんか私だけすごい時間があるわけでもないし、私だけ時間がないわけでもないっていうのもいつも考えるようにしていて、 時間はみんな一緒で本当に使い方、自分の使いたい時間の使い方ができてるかっていうのが、その時間があるって考えるか時間がないって考えるかの違いなんじゃないかなっていうふうに思ってます。 時間自体の量は変わってないのでね。 で、やっぱり時間を作ること自体ってそんな難しくないなっていうふうに思い始めたのは、そうですね、ここ1年くらいでやっとかもしれないですけど思うようになったんですね。 元々私、元々というかYouTubeの方で結構時短加減っていうのをコンテンツとして出していたこともあって、家事の時短っていうのを結構金や家電で解決するっていう方向は結構いろいろやってきました。 例えばわかりやすいところで言うと、掃除機を掛ける手間っていうのをロボット掃除機にしてもらうとか、お皿洗いを食洗機にしてもらうとかね。 それから洗濯物を洗ったり干したりっていうのを全部今一緒にして、ドラム式の全自動の洗濯機にして洗って乾燥まで全部一晩の間に終わるようになりましたね。 で、家事はその辺が時短できるようになりました。 それから仕事に関してはもう間違いなくAIですね。AIがいろいろとやってくれるようになって、こういうコンテンツ作りたいんだけど、投げたらそれを作ってくれるようになった。 私は主に文章とか文字の方で結構AI使うこと多いんですけど、画像生成だったり人によっては動画だったりとか、そういう風にAI、そういうコンテンツ作るのにAI使って、コンテンツを作るとか仕事にするっていうことでも、 AIによって時短が可能になったっていうのもあると思うんですよね。だからそうですね、時短枯れになったりAIに任せたりということで、本来かかってたはずがキュッと短縮されて時間に余白ができたよねっていうことは多分割と誰でも経験してるというか、もうすでにそうやって時間をキュッとしてるっていうことってあると思うんですよね。 で、それでもやっぱり時間ってない感じがするっていうか、なんかもっと時間が欲しいって言ったら結構切りないなーっていうふうに私は思ったりするんですよね。で、なんか最近いろいろ思うことの一つとして、なんか時間をかけてまでもやりたいことも存在するってことが最近わかったんですね。 家事は時短できるし、仕事も時短できるんだけど、これ時間かけたいわっていうことは結構ある。で、それはなんか時間を生み出すためになんかいろいろとやらなければいけないことをキュッキュッと短縮してたんだけど、これはちょっと時間かけてやりたいよねっていうことが出てきたし、生まれた時間でそういうことがしたいなっていうのが割と出てきました。 で、家事で言うと、家事と仕事両方のことで言うと、家事は私最近料理に時間かけたいんですね、どうも。どうも料理に時間かけたいっていうことがわかってきた。 で、なんかすごいめんどくさいものを作ったりしてます。昨日とかね、鮭のタルタルソース焼きですね、作ったのはね。なんか工程が多いんですよね。タルタルソースを作る工程もあって、そのタルタルソースを作るレシピは、玉ねぎと人参の刻んだやつを炒めてマヨネーズで和えてタルタルソースっぽいやつを作って、それを鮭の上に乗せて焼くってやつなんですね。 これ子供めっちゃ食べるんですよね。工程が多いけど食べる。でもこれは工程多いけど子供が食べるし、野菜も摂れるし、あと大人が食べてもめちゃくちゃ美味しいから。 昨日はね、パパに風呂変わってもらって、私が調理する時間を確保してちょっと作ったりとかしましたね。 それからもうめんどくさい代表例で言うと、コロッケとかも大変ですよね。コロッケも大変だし、あとなんだろうな、とにかくちょっとご飯作るのに時間かけてるんですよ、最近。 それからやっぱり子供が疲れて帰ってきてね、食べるもの、変色そこまでひどくはないんですけど、やっぱり効率的に栄養のあるものを食べてほしいってなると、やっぱり食いつきがいいものを食べてほしいってなるので。 食いつきを良くするためには色々と加工が必要なんですよね。野菜はちょっと長めに炒めるとか茹でるってすることで食べやすくなったり甘みが出たりとかするし。 切り方一つにしてもちょっと細かく切ることによって食べやすくなってその後進むとかね、そういうこともあるからやっぱりどうしても調理に時間かかる。 でも時間かけたなりの価値があるんですよ。どんだけ時間かけても食べない時は食べないですけどね。食べないけど、やっぱりご飯には時間かけたいなって最近思うんですよね。 それから仕事に関しても、AIで時短できるところはたくさんあるんだけど、インスタの投稿はやっぱり2時間ちょっとかかりますね。どんだけ頑張っても。 それはやっぱり画像を作るっていうところで結構一括作成のツール使ったりとかで結構時短できるようになりましたけど、最終的にどういう言葉を選んで入れて、あと私の場合ちょこちょことイラストが入ってるんですね。 フィード投稿に。そのイラストをどういうふうにしてとかっていうのもやっぱりちゃんと考えたいしっていうのがありますね。 書かれてる言葉とかもこっちの方がわかりやすいなとか、あと私の場合結構法律も含んでたりするので、この言葉だと語弊がないかなとかっていうのを考えています。 拡大解釈されるところで考えるとキリがないので、こうやって言うと誤解を生むなっていうのを極力減らすっていう作業をしてるんですね。 これやっぱりAIだけだと限界があって自分で考えたりしてるところもあります。これも自分のやりたいことですね。 だから私の中では家事とか仕事とかをある程度時短できるとこは時短にします。 いっぱい時短金も使ってるしAIも使ってるし時短にするんだけど、やっぱここは時間かけたいんだよってとこがむしろ私は何か時短でやることを目指した上にそこが明確になってきた感がありますね。 そうなんですよ。だからここは時間かけたいなっていうのが、ある程度明確な方が時間あんまりかけたくないところは時短化できるので、このメリハリみたいなところってすごく大事かなっていうふうに思いますね。 あとは基本的にはシンプルに物とか家事をなるべく減らしておいて、全体的に時間にゆたりを持たせていくっていうのは大事です。 そうじゃないと自分の中でこう時短にできるとこないかなとかここは時間かけてみようっていう試行錯誤がそもそもできないので、やっぱり全体的に時間にゆたりを持たせておく。 人に会うとか何かしらの予定とかもなるべくできるだけスケジュールはスカスカにしておいて、予定が入りそうなときはその予定をいくつか詰める日みたいなのを作ってしまって予定がない日も作るとかね。 そんな感じで私はいろいろと工夫してますね。 時間の使い方ってやっぱ質だなと思うので、家で仕事としてても集中できなくてダラダラやっちゃう1時間よりかはゴリゴリ目バキバキになって集中した15分の方が仕事ははかどるということで。 なのでまあこんだけ時間のこととかいろいろ言いましたけど私はもう眠いなと思ったら潔く寝たり、最近ボイシーも夜撮ろうと思ってちょっと無理だなと思ったらちょっと朝に撮るなどして最近ちょっと更新時間がバラバラになったりしておりますが毎日更新はね週間化としてね私も続けていきたいことなのでちょっと時間バラバラになったりしますが引き続き頑張って更新していきます。 今日は時間を乱すのは簡単でその先を考えるという話で時間の使い方とか考え方について皆さんとシェアしました。では皆さん今日も1日頑張っていきましょう。ありがとうございました。