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【早起き】朝に実施している3つのこと｜朝時間の使い方

07:25
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#瞑想 #朝活 #モーニングページ #モーニングルーティン #朝型 #メモ書き #朝型か夜型か #朝時間の使い方
ハラペーの資産形成ラジオ
ハラペー
  1. 00:22
    1.

    オープニング｜#朝時間の使い方

  2. 05:48
    2.

    朝起きて実施している3つのこと①読書（10分） ②瞑想（10分） ③モーニングページ（5分）0秒思考（5分）

  3. 01:16
    3.

    まとめ

コメント

avator
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sachichiii
2023年11月16日
コメントしていなかったので2回めで今更のコメントです。
この放送を聴いて、朝読書とストレッチと美文字レッスンを始めました。
できない日も多くてぐだぐだですが、ゆるっと進めています。
また出勤に歩く時間を増やしました。
朝から体を動かすと午前中の眠気が吹っ飛びます。

ハラペーさん学びをありがとうございます！
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ハラペー公式アカウント
2023年11月17日
さちちーさん⭐️過去回へのコメント超嬉しいです！！素敵な朝活💓一緒に頑張りましょー😇
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キタちゃん(北林)
2023年8月28日
僕も思いっきり朝型ですね💪
朝は仕事の事務作業、スタエフ、ディスコード、店のSNSとかやってますかね🤔
朝に余裕のある生活へレッツラゴー🙌✨
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ハラペー公式アカウント
2023年8月29日
朝型仲間😇！！お店もsnsやってるんですねー👀！！いつかキタちゃんのお店で髪切ってもらう未来へレッツラゴー🔥
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カトタカ🎮メタバース/ゲーム
2023年8月26日
私も朝方にシフトチェンジしようとしましたが続きませんでした💦
朝いつもバタバタなので朝方にしたいですね🥺
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ハラペー公式アカウント
2023年8月27日
カトタカさん✨相性ありますからねー😇工場長は睡眠時間削ってゴリゴリに夜中まで作業とゲームをやってそうなイメージです👀
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Kay
2023年8月26日
はらぺーさん凄いです！

朝の時間は大事だと理解しているのですが、なかなか習慣化できていないです。まずは10〜15分でも実施できるように生活パターンを見直そうと思います。その時間は私も読書に当てるかな。

しかし、ナイトショーへ行って夜の1人時間を楽しんだ翌朝に朝時間の活用って流れは面白いですねw
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ハラペー公式アカウント
2023年8月27日
ケイさんありがとうございます😇
朝読書すると、良い1日のスタートが切れたと感じれるんですよねー✨
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パン🍞
2023年8月26日
さすが、ハラペーさんです✨僕は瞑想とストレッチして、スマホを見ちゃうので、時間が溶けがちです😅
瞑想も5分が限界なんですよね😇もう少し長くやれるようにしたいです🥺
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ハラペー公式アカウント
2023年8月27日
パンさん✨瞑想は慣れてくると少しずつできる時間が増えてきます😇私も雑念で5分も持たない時がありますね😂
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも放送を聴いてくださりありがとうございます。差し入れは子供のオムツ代と私のアイス代（雪見大福）になります🙇

ハラペーの資産形成ラジオ

ハラペー

節約×投資×副業で資産形成！お金に関する情報、日々の学びをほぼ毎朝お届け。続き👇

・ SNS総フォロワー3.4万人
・ 投資歴18年（暗号資産は2017年〜）
・ 40歳 2児の父（👦6歳👶2歳）
・ Kindle本を6冊出版

📕資産形成シリーズ第一弾「お金の節約術」はAmazon総合48位獲得

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節約、新NISA、暗号資産、ビットコイン、bitcoin、生成AI、Kindle出版、X、SNS運用、子育て

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