# 入金力UPのために節約するべきこと12選（お金の節約術PR） 容器はサンイーサノトク。どうもハラペです。 資産形成を進める上で大事なのが入金力だと思うんですよね。 入金力があれば毎月の投資する金額が増えるので、 資産形成の速度が速くなります。 複利の効果もあるので、できるだけ最初に多く入れた方が 資産は膨らみやすいんですけども、 入金力を増やす方法って2つあって、 1つが副業とか本業とかで稼ぐ。 もう1つが支出を減らすなんですけど、 支出を減らす上で大事なのが節約ですよね。 節約について、先日変動費の節約術12線という投稿を作ったので、 その内容を今日は話していきたいと思います。 12個あるのでサクサクいきます。 まず1つ目が外食・コンビニを利用しないです。 外食ってお金かかりますよね。 都内でランチ、お昼ご飯を食べた場合、 今は1000円以上かかりますよね。 僕は以前、日本橋、東京駅の辺で働いたんですけど、 だいたい1000円超えでしたね。 最近はもっと高くなっているかもしれないんですけど、 だから基本的にはお弁当を作ったりとか、 会社でお弁当を発注したりとか、 社食がなかったので社食を食べたら安かったりする会社もあるのかな。 コンビニは基本行かないんですよね。 行ってたらパンとかコーヒーとか買っちゃうとすぐお金かかっちゃいますし、 今コンビニを7%引きだったかな。 クレジットカード使うとポイント還元率が高かったりすると思うんですけど、 ただそれでもコンビニは割高なんで使わない方がいいですよね。 基本外食、コンビニは避けるようにしてますが、 今は家族で外食すると楽ちんですし楽しいので、 外食には行くようにしてます。 2、3週間に1回とか。 あとは子どもの病院とかで、 どうしてもお昼とか夜とか外で食べないといけない感じになった場合は、 フードコートとかで食べたりしますね。 マクドナルドとか丸亀製麺とかでよくお世話になっております。 たまにはサイゼとか寿司ローですね。 どれも結構安いところなんで助かってますが、 子どもが今うちは5歳と1歳なんでね、 まだそんなに食費かかんないんですけども、 これが小中高、子どもが大きくなるとね、 やっぱり食費ってすごいかかってきますよね。 ある程度成長したお子さんを育てている方とか、 大家族の人とかね、ほんと尊敬してます。 すごいお金かかってそうですよね。 あと2つ目。 12個あるのに結構喋っちゃった。 まず2個目ですね。 ネットスーパーを活用するです。 ネットスーパー活用すれば無駄遣いが減るんでね、 あと買い物時間も削減できますし、 おすすめです。 我が家はイオンネットスーパーを使ってます。 送金手数料が無料なんですよね、ずっと。 多分妻がネットスーパー申し込みしてるから、 発注してるからだと思うんですけど、 母子手帳を登録してるんですよ。 母子手帳を登録していれば、 多分これの影響で送料がゼロになってます。 あとは一定金額以上買うっていうのも大事かもしれないですね。 3つ目。お酒を減らす、飲まないです。 お酒って純粋に高いですよね。 缶ビール1本350ml買うと、 普通のビールで200円くらいはしますよね。 1本だけじゃ済まない人もいると思いますし、 家族みんなで飲むよっていう方はね、 1日どのくらいかかるんですかね。 500円とか1000円とかかかるんですかね。 すごいお金かかりますよね。 飲みに行ってもお金かかりますし。 あと僕はお酒飲むと食欲が増えるタイプなんですよ。 だから食費も増えちゃいますし。 2025年から禁酒を始めて、 それからずっと飲んでないんですが、 それでお酒のお金もかかんないですし、 食事の量も減ったので、かなり節約できてますね。 妻はお酒好きなんですけど、今受入中なんで飲んでないです。 たまに横の時とか飲んだりしますけど、 ただ子供も今1歳半なんですよ。 まだおっぱいあげてるんですけど、これって普通なんですかね。 いつまであげるんだろう。 可愛いからあげたくなっちゃうとかって言ってね。 ずっとあげてるんですが。 僕の自分の母に聞いたら、 私は3歳くらいまでおっぱい飲んでたみたいで、 それは長すぎなんじゃないかなと思うんですけど、 ちょっと普通がわからなくて。どうなんでしょうね。 4つ目。 服はファストファッションを活用。 基本ユニクロ、GUを活用してますが、 最近はユニクロばっかりですね。 サブ印で買うこともあったりしましたが、 ユニクロでしか揃えてないですね。 大事な時とか重要なイベントとかは、 ちゃんとしたやつ着ますけど、 基本はユニクロに頼ってます。 5つ目。 サブスクを賢く利用する。 1ヶ月単位で見れば安いんですけど、 1年経つと結構な金額しますよね。 だから無駄なサブスクは削除っていうことを よくSNSとかで言ってるんですが、 ある程度高くても、 結構その元が取れればいいのかなと思ってます。 例えばNetflixとか1000円くらいで見れますけど、 家族全員でエンタメ楽しめますし、 感動する映画もたくさんありますし、 ドラマも見れますし、 すごいいいなと思うんですよね。 あとはAIツールですね。 これも高いんですけど、 その分時間削減できたり、 コンテンツ作れたりできると思えば安いかなと思いますし、 使ってないやつは削除するべきなんですけど、 うまく活用するといいのかなと思います。 まだここしかやってないな。 続いて6つ目。 運動をして健康を維持する。 健康が一番の節約になると思うんですよね。 病気になっちゃうと病院に行かないといけないですし、 病院に行く時間も奪われちゃいますし、 稼ぐ気力、元気もなくなっちゃいますし、 健康じゃなきゃお金があっても意味ないですよね。 お金を楽しみながら使えないですし、 旅行にも行けないし、 だから健康は全ての土台。 健康を壊してから初めて健康の大切さに気づくので、 これは節約以前の問題ですけども、 めっちゃ力を入れたい部分ですよね。 特に最近はめっちゃ健康について考えますね。 しみじみ思います。 だから一度壊してからでは遅いので、 治らない可能性もありますし、 健康なうちから体に投資をするべきだと思います。 節約しすぎて体のダメにしては元も子もありませんということで、 本当は12線全部言いたかったんですが、 ちょっと疲れちゃったのでこの辺りにします。 細かくはまた音声配信でしゃべるかもしれないですし、 この配信を収録している、 今日はXでも投稿してますので、 気になる方は概要欄、 もしくはチャプターにあるリンクを見ていただき、 残りの6つの部分をチェックしてもらえればと思います。 そしてこういった節約術、 僕大好きなんですけど、 私が過去に取り組んできた、 おすすめの節約術を31個まとめた本を、 昨年出版しました。 これのタイトルが、 お金の節約術、支出を減らす31の方法というタイトルなんですけども、 Amazonで販売中です。 Kindle Unlimitedの対象なんですけども、 こちら読んでもらえると非常に嬉しいです。 同じく概要欄、もしくはチャプターにリンクを貼っておきます。 それでは今日はこれで終わりです。 今日は久しぶりに、 事前に音声配信を収録して挑んでおります。 なので、多分朝6時くらいに配信できてるんじゃないかなと思いますね。 6時45分かな。 昔はこんなスタイルでずっと事前に収録をして、 当日決まった時間に音声配信を上げるという風にしてたんですけど、 やっぱり決まった時間に配信してた方が、 リスナーの人はいいですよね。 そんなお前の時間なんて気にしてねえよ、ごけえ。 腹ペー。豚。みたいな感じで思う人もいるかもしれないんですが、 今後はこのスタイルでいきたいなと思います。 ということで今日はこれで終わりです。 最後まで聞いてくださりありがとうございました。