# 早起きをする方法1選｜新NISAの投資術 解説ページ 早起きはサンイーサンのお得! どうも、ハラペです。 ハヤペーじゃない、ハラペです。 今日も音声配信撮っていきます。 めっちゃ涼しい。 今、朝散歩しながら収録してるんですが、 秋みたいな気温ですね。 過ごしやすい。 めっちゃいい天気。 天気は、雲もありますが、 いい気候ですね。 今日はですね、 早起きをする方法一線というテーマで話します。 最近ですね、毎朝3時くらいに目が覚めて活動します。 3時に起きて、5時くらいまで作業して、 そこからストレッチしたり、瞑想したり、 散歩したりしてるんですけども、 この習慣がすごいいいなって思ってます。 じゃあ結論ですね。 早起きをする方法は、 早起きをすることです。 何言ってんだ、ハラペをね。 頭おかしくなったんかみたいな感じで思われる方もいるかもしれないんですが、 これがね、答えかなと思ってるんですよね。 早起きをすると、朝からね、 いろんな活動ができて、 散歩も僕はできてるんですけども、 朝日を浴びることでね、 体内時計がリセットされて、 セロトニンがね、分泌されますね。 幸せホルモン。 これは夜になるとメラトニンになるんですけども、 朝日を浴びることで、 体内時計がリセットされるんですよね。 すごい気持ちいい気分にもなりますし、 本当はなんか、 起きて30分以内に朝日を浴びると、 いいみたいなんですけど、 朝3時はまだ暗くてですね、 4時くらいにお部屋にね、 光が差し込んでくるんですけども、 まぁでも、5時でも行かないよりマシかなと思って 散歩に行くようにしてます。 はい。 それだけじゃなくて、早く起きるとですね、 朝からいろんなことができて、 充実した気分で一日過ごすことができます。 達成感も朝から感じることができます。 早起きをしているので、夜にはですね、 早くから眠くなるんですよね。 なので、最近は子供の寝かしつけ、 9時くらいですね。 9時くらいに一緒に僕も寝ております。 むしろ子供に寝かしつけしてもらっているような感じで、 子供のお腹をトントンしていると、 僕の方が先にゴロッと行っちゃいますね。 そんな感じで今日は、 早起きをする方法一線というテーマで話させてもらいました。 早起きをするには、早起きをする。 これでございます。 あなたは早起きしてますか? 早起きの方法、おすすめがあれば教えてください。 ということで、今日はこれで以上です。 最後に宣伝です。 新兄さんの投資術というKindle本を先月リリースしました。 Kindle Unlimited読み放題の対象で、 これまで資産形成シリーズ本を書いてきたんですけど、 お金の節約術、時間の節約術、 そして今回は投資ジャンルと投資カテゴリー、 投資の話にやっと入ってきました。 新兄さん、されている方多いと思うんですけども、 投資の知識を詰め込みましたので、 もしよければ呼んでもらえると嬉しいです。 最近は過去本のリライトにも着手していて、 特典も追加でアップデートしようと思っております。 また報告できるようになったらご報告します。 AIを活用して特典を作ってますので、 ご楽しみにしていてください。 Amazonレビューですね。 もし書いていただけたら、 星をポチッとしていただけたら非常に嬉しいです。 うわうわうわうわうわうわうわうわうわうわうわうわうわうわうわうわうわうわうわうわうわうわうわうわうわうわうわうわうわうわうわうわうわうわうわうわうわうわうわうわうわうわうわうわうわうわうわうわうわうわうわうわうわうわうわうわうわうわうわうわうわうわうわうわうわうわうわうわうわうわうわうわうわう いただきると、非常に嬉しいです。 はい、それでは今日はこれで以上、あ、家計図の進捗状況ですね。 えーと、後祖父、母方父方の後祖父まで えー、戸籍はほぼ取れたんですけども、今は えー、おばあちゃん、父方、母方、おばあちゃんの家計の戸籍を こう、たどっていく作業をしております。 はい、ま、これもね、楽しい。 んー、戸籍を取るたびに新しい発見があって で、しかも取ると達成感も得られて、んー、気持ちいいですね。 ま、まだその先祖のですね、名前から過去どういうことをしてきたのか そういう部分はまだ検索はしてないんですけども まずは戸籍を全部集めるまでね、えー、やっていこうかなという風に思っております。 はい、えー、それでは今日はこれで終わりです。 今日も1日1%自分自身をアップデートしていきましょう。 あ、そうそう、今日は、あの、8月の月曜っていうことで えーっと、ニュースレターを発行しております。 サブスタックでニュースレターを発行しておりますので ぜひメールボックスをチェックラッチしてみてください。 では、終わりです。さよなら。