放送一覧 | あみこ🌈ケントモリプロデュースチャンス∞愛「あみこのオツム」/ Voicy - 音声プラットフォーム

あみこのオツム

2026年9月

内臓脂肪を減らしたい人が取り入れたい食べ物5選えもん
16分・2時間前・ 5再生
脳を守る食べ物5選えもん
14分・昨日・ 96再生
AI目次
認知症予防の食習慣とは
脳を育む身近な5つの食品
カレー、イチゴ、バナナの活用法
腸と脳を結ぶヨーグルトの力
脳を護る総合的なライフスタイル
記憶力をハックする3習慣えもん
15分・一昨日・ 60再生
AI目次
読書習慣を豊かにする友人の視点
記憶力UPの鍵：覚えた直後の情報遮断
立つ・声に出す！能動的な記憶定着術
脳を自動整理！「何もしない」休息時間
記憶の定着を最大化する睡眠の力
ネガティブ思考の消し方
17分・9月11日・ 84再生
AI目次
ネガティブ思考は脳の仕様？
思考と自分を切り離す技術
五感で思考ループを断つ方法
最悪の未来を回避する思考術
言葉の力で現実を変える秘訣
衰えを防ぐ神習慣えもん
16分・9月10日・ 76再生
AI目次
衰えにブレーキ！朝の習慣を見直す
今日からできる！心と体を整える方法
年齢と共に意識したい！筋力維持の鍵
【重要】完璧より継続！行動の秘訣
1ミリの積み重ねがもたらす未来とは
体力の漏れを止める7習慣えもん
23分・9月9日・ 89再生
AI目次
体力のバケツ論：漏れを防ぐ新視点
無意識に消耗？呼吸と姿勢の秘訣
食生活と生活習慣で変わる疲労
体内時計と休養：疲れにくい体の作り方
「なぜ夕方まで元気？」その共通点
知ってるのにできてない！無駄遣いと買い忘れを防ぐ8つの買い物習慣えもん
17分・9月8日・ 95再生
AI目次
無意識の無駄遣いを防ぐ店選び
買い忘れを防ぐリスト作成術
ストック管理で不安解消と節約
欲しいもの48時間ルールで吟味
意志力に頼らない仕組み作りの秘訣
脳の未来は毎日の習慣で変わる？認知症を遠ざける5つの習慣えもん
22分・9月7日・ 106再生
AI目次
音楽が引き出す脳の力：記憶と感情のつながり
歯と口の健康が脳に影響？驚きの新常識
昼寝で脳力アップ？睡眠の質を高めるコツ
体のバランスが脳の未来を変える？簡単習慣
聞こえは脳の未来に影響？早期チェックの勧め
お風呂から始まった浴衣の歴史と雑学10選えもん
18分・9月6日・ 87再生
AI目次
浴衣の起源は「お風呂」だった？
素材と銭湯が変えた浴衣の姿
庶民に広まった江戸の浴衣文化
技術革新が育んだ多様なデザイン
現代の浴衣に宿る二つの歴史
情報に振り回されないための4つの質問えもん
18分・9月5日・ 61再生
AI目次
感動と世界観：映画スパイダーマンとチーカワ
情報氾濫時代に何を信じるべきか
ニュース：事実と解釈を見極める力
フィルターバブル：選ばされる情報に気づく
自分軸で情報を使いこなすステップ
50代から伸びる人、止まる人。その差を生む習慣えもん
16分・9月4日・ 71再生
AI目次
50代で伸びる人の共通点とは？
経験を活かし学び続ける思考法
心身の健康と人間関係の築き方
感情を制し長期視点を持つ秘訣
経験を次世代へ伝える価値
秋から始める「挫折しないオンライン学習術」えもん
16分・9月3日・ 67再生
AI目次
やる気に頼らない学習習慣の仕組み
「いつでもできる」オンライン学習の罠
インプットを実践に変えるアウトプット術
完璧主義は禁物？7割理解で先へ進む
挫折は一時停止！再起動ルールの作り方
「体のサビ」を防ぐために、今日から見直したい3つの飲み物えもん
20分・9月2日・ 194再生
AI目次
「体のサビ」の正体とは？酸化ストレスのメカニズム
リコピン効果！トマトジュース選びの秘訣
日常で飲む緑茶！カテキン効能と注意点
不足しがちなマグネシウム！賢い飲み物選び
足すより減らす！飲み物で築く健康の土台
もしAIが『死にたくない』と言ったら？攻殻機動隊が怖いほど面白いえもん
20分・9月1日・ 100再生
AI目次
もしもの時に備える！意外な防災品
攻殻機動隊：AIと生命の曖昧な境界
AIの自己認識が問う人間の存在意義
「人形使い」：プログラムか新たな生命か
現代AIが直面する『攻殻機動隊』の世界観

2026年8月