やりやすい形で続けられるのがいいと思います。日々のことについての配信、楽しみにしています。
人間ドックの検査のうち、肺活量検査だけが、その時の自分の頑張りを反映できるように思っていて（身長、体重、心電図とかは自分の意志ではどうにもできないので）、つい張り切ってしまいます。初めての検査では看護師さんが、「頑張って、頑張って、頑張って…」と声をかけ続けてくださり、まぁまぁいい結果が出ました。翌年は頑張っての声かけがなく、結果が下がり、応援の力・効果を体感いたしました。