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#35 この時期に減る〇〇について！

07:29
285再生
フリーアナウンサー吉松欣史が、長年のアナウンサー経験や日々の移ろい、日常生活での気づきをゆるっとお話していきます。
#睡眠 #アナウンサー #お昼配信 #息抜きしよう #ごきげんむだラジオ #吉松欣史
吉松欣史のごきげんむだラジオ
吉松欣史/元NHKエグゼクティブアナウンサー
  1. 00:17
    1.

    タイトルコール

  2. 06:43
    2.

    この時期に減る睡眠について

  3. 00:30
    3.

    終わりのあいさつ

コメント

avator
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くみくみ
2023年6月28日
睡眠は本当に大事ですよね。早寝早起昔から言われてましたけれど。
なかなかですが💦早く寝たいです。早起きは結構至難の業です😓
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chiyamate4121
2023年6月25日
最近，つくづく睡眠の大切さを感じています
夜，眠って朝起きるまでの睡眠にはレム睡眠(からだが休まる)とノンレム睡眠(脳が休まる)が交互に繰り返され，オイラにはノンレム睡眠時に課題があることが分かりCPAPの治療を受けることになったんだ😿
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吉松欣史のごきげんむだラジオ

吉松欣史/元NHKエグゼクティブアナウンサー

吉松欣史（よしまつよしふみ）です。　
「一生をかけて、人の機微を大切にする伝えびと」を目指してます。

国内のスポーツだけでなくオリンピックやサッカーW杯など国際大会のスポーツ放送、番組MCや朗読を中心に、32年間マイクの前に立ってきました。

これまでの仕事での経験で得たことや日頃のちょっとした気づきを、独自目線でゆるりとお届けします。

ほっとひと息、のおともに。
よろしくお願いしますー！！

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