#30 定年女子が投資するなら、健康に投資するのが最大のお金節約になる
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「お金が心配」と言う定年女子は多いけれど、まず大事なのは健康への投資だ、と聞いてメチャ納得した、という話。さて健康への投資と言ったら・・・
定年女子のごきげんに生きていこう
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- 00:331.
タイトルコール
- 09:372.
健康は一番の節約。月5万円の年金で暮らすという紫苑さん(72才女性一人暮らし）の記事はURL参照
- 06:183.
私が投資するのは、良質のたんぱく質を含むバランスのいい食事と、筋肉の使い方を覚えるためのパーソナルトレーニング
コメント
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私は定年前から緩いウォーキング（つまり散歩）で朝食をとりにいっています。50代前半までは週末のジョギングでしたが、夫の膝痛が出てから散歩です。60歳定年を迎えてからは週5日くらいのペースで7~8千歩。（8月は暑すぎて自転車）
そして、定年退職後にカーブスお試しを約2ヵ月。私には緩い感じだったので、その後公共のスポーツセンターに週2を目途に筋トレなどマシントレーニングで2時間弱。会費なし一回400円（65歳からは100円！）はお得感があります。
ごろうやっこさんにとっては、それが朝食なんですね。どんな朝食か、気になります。
また、迷いつつ契約してた生命保険、、、。掛け金分は、貯蓄と健康を増進するために使うと決めて、ある時死亡保険以外はすべてやめました。こればかりは予測不能であり、誰にでもおすすめできることではないし、悩ましいですが。
すばらしい！
私はプロテインの味に馴染めず、イヤイヤ飲んでましたが、今はアミノ酸摂取に移行してます。お気に入りのプロテイン、教えてほしい💕