# タイトルコール リスナーのみなさん、おはようございます。 県域教員で会いに行ける先生という活動をする野沢丹です。 一つの学校へ、教育の観点に縛られることなく、 まだみなセカンドオピニオン的な話題になることをお届けしています。 この放送は、高知市のコワキングスペース、高知スタートアップベースの協力でお送りしています。 # 今日のちょっと…／「いい意味で教師っぽくない」と立て続けに言われました 5月11日土曜日です。今日のちょっとです。 昨日の昼にオンラインのミーティング2件ほど スケジュールをしておりまして、 2件とも初めましての人と喋る機会だったんですけれども 同じ言葉を言われまして、初めましてから始まってですね、 大体最初の方に言われたのが いい意味で先生っぽくないっすよねーっていう感じのことを言われまして なんだろうと思いながらですね。 まあでも先生っぽさっていうものが何かこうね 世の中の人にはイメージとしてあるのかなぁなんてことを 感じたんですけれども うれしいんですよ。嬉しいんですけれども 先生っぽいっていう何かこう 社会的な認識みたいなものがあるのかなぁなんてことを思いながらですね、 そうであれば何かそれを少しずつですね 緩めていきたいなぁなんてことを思ったところです。 # メインテーマ／アキレス腱断裂から10週目の近況報告／足首周りの関節はだいぶほぐれている／しかし、筋肉が衰えていて力が入りづらい状態です というわけで本題です。今日は土曜日なのでフリーでお話ししようと思っているんですが、 アキレス腱についてというか、腱鞘報告みたいなことでですね。 3月の1日に手術をしたんですね。だからこれでやっと10週目に入ったのかな。 そうするとリハビリも始まっていて、リハビリに力を入れることができたりして、 カド液を増やしていくようなことをやっているんですけれども、幸いなことにですね、だいぶ動くというか、 固まっているというんですかね。動かない状態をずっと続けていると固まってしまって、動きが悪くなるそうなんですけれども、 その部分はだいぶ解消されていると思ったよりも動きますねということを言っていただきまして、 足首はぐるぐる回せるというんですかね。固くならずに済んでいる。 もちろんね、普通の状態と比べたらカド液はそんなに良くはないんですけれども、 だいたい動いているという状況なんですね。そこは良かったなというところなんですけれども、 一方でですね、筋力がものすごいどんどん落ちているようで、 わかりやすく言うとですね、つま先立ちと言えばいいですかね、 つま先、かかとを上げるような状態ですよね。あれでビュッと立つことが極端にできなくなっていることが分かってですね、 もちろん左足は何も切れていないので、左足でつま先立ちをすることはできるんですけれども、 右足だけではまず全然できないんですね。両足でやろうとしてもやっぱり右に体重がというか、 力が入らないというか、押そうとしても押せないんですよね。グッと地面を掴むような感じで力を入れてはみるんですけれども、 全然力が入らないんですね。全然ではないか、ちょっと入るんですけれども、その体を浮かすというか、 体を上にグッと押し上げるような、そういった力の入れ方ができないんですね。 これは筋力が衰えているのももちろんあるんですけれども、どうやって動かすんだっけみたいな、そんな感じです。 左足でやっていることを、感覚を覚えながらですね、右足で同じことをやってみようということをやってみると、 こういうふうに動かせばよかったなというのがなんとなく思い出せるんですけれども、それと同時にどのあたりの筋肉なんですかね、 フカラハギのあたりの筋肉とか、あと指をですね、足の指をギュッと、なんていうんですかね、グーにするって言えばいいですかね、 掴むような、そういった部分の動きがすごく弱くなっていて、地面を捉えることができない、できないって言ったらいいですけど、 掴みづらいような状態になっていることがわかってですね、これはもうちょっとじっくりやらなきゃいけないなぁってことを思ってですね、 一生懸命ちょっとずつちょっとずつ動かしているところです。やっぱり急には動かないんですよね。 だから少しずつ力を入れてはみたんですけれども、すぐに疲れるというか、すぐに足がつりそうになるんですね。 だからこういうふうに体って弱っていくんだなぁっていうのを感じると同時にですね、弱ったものを戻すっていうのは結構大変なんだなというのを 改めて体感しているというような、そんな状況なんですが、とはいえ少しずつ良くはなってきているので、もう少しですかね、あと2週間3週間ぐらいすれば 日常生活が戻ってくるのかなという淡い期待をしながらですね、まだまだ歩くまではできるだろうけれども、走るっていうのかね、ジョギングとかまでは もうちょっとかかるのかもしれないなぁなんてことを思っているところでいます。 そんな感じでですね、このアキレス腱が切れてから、そうですね、だいたい3ヶ月ぐらいはかかりそうだなということをですね、何かの記録として残しておきますので、皆さんもね、足元を気をつけていただければと思っております。 というわけで、今日の放送はここまでです。聞いてくれてありがとうございました。 気に入ってくれたら、ハートマークのいいねやフォローボタンをポチッとお願いいたします。 そしてですね、明日の朝の放送も聞いていただければ幸いです。それではまた。