# タイトルコール リスナーの皆さんおはようございます。現役教員で会いに行ける先生という活動をするのざたんです。この放送では学びのセカンドオピニオンとしてちょっとした経歴や視点を毎朝お届けしています。 # 今日のちょっと 6月17日火曜日です。今日のちょっとですけれども、 今日の夜9時からVoicy Personalityの高山よかりさんとコラボ放送いたします。 前半は高山よかりさんのチャンネルの方で、 後半は僕の方でお話をします。 話し方とか伝え方とか、どうやったら人に物が伝わるのかなとかね。 あと聞くっていう話もですね、 そこまで行けたらいいなという感じなんですけども、話す聞くについてお話をすると。 なんだか難しいですね。話す聞くについて話すんですよね。 そんな感じでですね、でも大事なことなので、ぜひぜひ一緒にお聞きいただけると嬉しいなと思っております。 今日は火曜日、木曜日にお届けしている高校生物の学び直し、 今日はですね水分の再吸収をする腎臓の話です。 それではどうぞ。 # メインテーマ／腎臓の機能について はい、それでは今日も高校生物の学び直しを始めます。 前回までにですね、恒常性の中で血糖値や体温調節を 紹介してきましたが、今回はですね、水分とか老廃物をどうやって出すのかという その部分についてですね、紹介します。この体内の水分とか、そこに含まれる老廃物ですね。 これを排出するのはどこなのかと言いますと、これ腎臓というところが大きく関わってくるんですね。 まずだから腎臓ってどんな機能なの?というところからお話ししていくと、 腎臓はですね、腰のあたりに左右一つずつある器官でして、 役割としては血液をろ過して老廃物を取り除く だったり、体に必要な水分や塩分を調整するだったり、 あと、その水分を調節した際に尿というものを作るようという、そんなところです。 まあですね、なんていうのかな、その血液をきれいにする 存在なんですね。 最終的には、尿として体の外に捨てていくわけなんですけれども、 ここにステップがあります。大きく2つに分かれていると考えてください。 まず最初にですね、何をするかというと、 腎臓にたどり着いたらですね、血液が腎臓にたどり着くんですね。まあ血管が腎臓に 入っていく部分があるんですけれども、 そこにですね、 ネフロンと呼ばれる、もしかしたらなんていうのかな、子球体と 呼ばれる部分ですね。これがあるんですけど、 子球体、糸の球体って書くんですけどね。ここにですね、 脳細血管が、細い細い血管が入っているんですよ。 ここで、 血液が通過していきます。血液が通過していくんですけども、 そうですね、なんて言えばいいかな。 まああのちょっとした穴が開いていると思っていただければいいんですけど、 液体が通っていくわけですね。血液が通っていくんです。 通るとですね、その子球体を通っていくと、液体成分のほとんどは一旦血管から外に 割って追い出されるということをします。 なので、一旦血液の小さいものを全部外に出すということをするんですね。 ただ、血液の中で捨てなくてもいいであろうもの、要するにですね、 血球と呼ばれるものですね、赤血球とか、 あとタンパク質って、これ形が大きいんですね。なのでこのあたりは、外に出す必要ないよね。 なのでアミノメから通過しないんですね。血管に残ったままいきます。 血液中にあった水分だけじゃなくて、そこに含まれているグルコースとか、 アミノ酸とか、尿素といったものが全部外に追いやられると。 あとナトリウムイオンとかですね、そういったものも一旦全部外にバッと出しちゃうんですよ。 一旦出しちゃって、要らないものもそこに含まれているので、要らないものと一緒にいるものも全部外に小さいものは出すということをします。 ここが最初のステップです。 その後ですね、そのまま尿にするのではなくて、 その後腎臓の中を通過していくときに、 尿細管という部分を通っていくんですけど、 ここを通過していくときに血管に戻していくという作業をします。 要するに一旦外に、血管の外に要らんものを出しました。 このままだと全部捨てられちゃうので、胃のものはそこから回収しましょうということをします。 グルコースとかアミノ酸は栄養素なので回収しなきゃいけないので、一生懸命全部回収しようとします。 なので基本的には全回収です。 水分ですね。水分は 全部回収したいところなんですけど、全部回収しちゃうと捨てられなくなっちゃうので、不要なものを閉じ込めておくというか、不要なものを溶かしたまま捨てたいので、 必要に応じて必要な量だけ回収します。 なので大体、 99%ぐらい回収と思っていただければいいのかなと。 ほぼほぼ戻しましょうという感じですね。 イランモンですね。イランモンはそのまま回収せずに捨てます。 なので捨てます。 ここでポイントになるのが塩分と呼ばれるものですね。なんとかイオンというもの。 ナトリウムイオンとかカリウムイオンと呼ばれる電解質については、 これは取りすぎたら外に捨てたいと。 足りなかったら戻しておきたいというところで、バランスを取りながら調整するというふうにしていくんですね。 もう一回、奈落原理を復習するんですね。 一旦、ろ過して、要するに外に出すということをします。 血管の中、血液の中に含まれている大きいもの、血球とかタンパク質以外は全部、一旦外に捨てようとします。 捨てようとするんだけどそのまま捨てるとまずいので、 グルコースとかアミノ酸はほぼ回収。水分も状況に応じて必要な量だけほぼ回収。 ナトリウムとかカリウムのイオンというものは、調整しながら回収。 要らんもん、不要物ですね、老廃物、尿酸とか尿素とかそういったものは捨てる。 回収しないというふうな工夫をして、 最終的に要らないものを捨てていく。 要らないものはどうやって出てくるかというと、そのままですね、 集められて尿管を通って、膀胱に入って尿道を通って外に出るという、いわゆる尿ですね。 そういうことをしています。なので、僕たちの体って、実はお水飲んだら外に出しますよね、たくさんお水飲んだら臭いが来て、おー、しっこをするんだという、そういうものではなくてですね、 ただただ水を捨てたいだけじゃなくて、体の内部調整をするために捨てなきゃいけないんですね。 要らないものが溜まっちゃうので、要らないものを外に出すための方法としての尿だと、いうふうに考えていただければなと。 なので捨てるんだけれども、大量に水捨てちゃうと大変なので、できるだけ必要なものは元に戻して、要らないものはそこに残して、ついでに塩分調整をして外に捨てるということをします。 なので、体の中の塩分濃度が高くなったらですね、やっぱり水をたくさん必要とするんですね。捨てるためには、調整するためにどうしても塩分濃度を下げたいので、水が欲しくなると。 水に含めて捨てていくということをするんですけど、なので、喉が渇いたら、塩分を取ると喉が渇くんですよね。捨てなくなるので。 なので、塩分の取りすぎは喉が渇きますよ、水が必要ですよと。一方でですね、この時期なんかそうですけれども、汗なんかで塩分が外に出ていっちゃうケースがあるので、そうすると体の機能がおかしくなってくるので、最低限は取らなきゃいけないよねと。 そのあたりの微調整をするところが妙だったりするということを知っておいてもらえたらいいのかなと思っております。ということで、今日は腎臓の働きで体の調節というところでした。 # 老廃物を外に捨てる機能を司る腎臓を大切に はい、ということで最後にちょっと雑談です。今日はですね、腎臓の話ということで なんとなく腎臓の働きはしてるんですかね。 尿を作るところというイメージかもしれませんけれども そもそも尿って血管を通ってくる血液を ろ過してですね、血をきれいにして それでまた血液には全身をめぐってもらう、そんなことをする 機関なんですね。 ここはやっぱり弱ってくるとろ過機能が低下してしまうので 体に負担がかかってくるというかね、 老廃物を捨てられなくなっちゃうので、体の中がきれいになりませんよー というところだったりします。 ただですね、この腎臓というのは唯一 代替可能な部分があって、ろ過機能というのは僕たち 外部の機械を使ってろ過することはできるんですけど、 要するに人工透析というやつですね ただそれは結構大変でね、ずっと 病院に行かなきゃいけないというのが付きまとうという 部分だったりするんですよね。だから僕たちは自然と毎日毎日こうやって腎臓がろ過をしてくれて体の中をきれいにしてくれてるんですけど 負担をかけるとそれがピタッと止まってしまいますよーとかね、 ことがあるので気をつけてほしいなと思っております。 ということで今日の放送はここまでです。聞いていただきありがとうございました。 放送を気に入ってくれましたらハートマークのいいねやフォローボタンをプチッとお願いいたします。 また誰かに対しての質問ご相談などありましたらコメント欄にぜひお書きください。 そして明日の朝の放送や今日の夜のコラボ放送を聞いていただければ幸いです。それではまた。