自分の穴は自分で埋める。セルフパートナーシップの話
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声と焚き火
山中散歩
- 03:251.
ごあいさつ
- 10:002.
今回のお話
- 08:353.
ごあいさつ
コメント

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ゆりこ
2024年7月14日
♡ 自分のことを0か100かで考えがちだったのですが、そんなすぐには変われなくてトレーニングしていくものなのだなと思ったし、今20だとしても自分を責めなくてもいいし。少しずつ自分を味方するために感情や状態と付き合う癖をつけてゆきたいなあと感じました🙂🌿温かく寄り添ってくださるような配信いつもありがとうございます。
山中散歩
2024年7月15日
ゆりこさん、ありがとうございます!次回の配信のなかでお返事させて頂きますね!
M
2024年7月13日
すごく良いアドバイスをありがとうございます。宇多田ヒカルさんの曲もダウンロードしたので、寂しさが募った時に聞くサプリにしたいと思います。自分を自分で元気づけるという考え方は聞いたことあったし、自分もそれができるように努めていましたが、小さい自分というイメージで名前をつけて想像する方が客観視しやすいですね。これからはそうしてみます。
山中散歩
2024年7月15日
Mさん、ありがとうございます!宇多田ヒカルさんの曲、いい曲ばかりなのでぜひ聴いてみてください。お便り、次回の配信のなかでゆっくりお返事させて頂きますね!

