# オープニング ミヤビタリア・フォーボイシー、この番組はパブリックスピーティングのトレーナーで、 アナウンサーとしても活動している私、宮城文子が、イタリア、ローマと日本からお送りしている番組です。 専門の呼吸、声、印象の話、そして本当にいろいろありすぎるイタリア生活、ローマでの話、 などなどお届けしていきますので、今回もお楽しみください。 # メイントーク 今回のデイリートークテーマは、「気分の上がるBGM」ということで、 私は昔、音楽番組を担当していたことがありまして、 その頃からですが、オールジャンルとにかく聴きます。 好きな音楽は何ですか?と言われると逆に困るくらい、 もう何でもいいなというアンテナに引っかかれば好きなので、 今、イタリアでも何人か好きなアーティストがいますし、 アジアンポップス、Kポップスももちろん聴きますし、 日本人アーティストさんもたくさんいます。 洋楽というと、本当にいろんなジャンルのものを聴きながら来たなという感じなんですけれど、 話すお仕事の時は、ラジオの時は曲を紹介するので、 その曲によってどんなお話をしよう、皆さんが聴きながら、 作業をね、それを聴きながら作業してくださる方も多かったんじゃないかなと思うので、 リクエストによったり、いろんな曲紹介しましたけれど、 例えば、司会をするとかイベント関連の長丁場で、結構体力のいるお仕事の場合は、 おっしゃ、これから行くぞっていう、これから戦うのじゃないですけど、 戦闘モードでちょっと気合を入れないとっていう時に、この気分が上がるBGMというか、曲ですね。 いっぱいありますが、ひたすら聴いておっしゃってなるのは、 例えば、シェナイア・トウェインのUpっていう曲、これはコマーシャルでも使われていたので、 聴かれたらもしかしたら知っているという方がいらっしゃるかもしれません。カナダのアーティストですが。 あと、パニック・アット・ザ・ディスコというバンドがあって、 このハイ・ホープス、特にこの曲ですね。 オリジナルのミュージックビデオの中では、ずっとビルの壁を登っていく、垂直に登っていく、 登りきるところで大サビがドーンと始まるって、すごいかっこいい構成にもなっているんですが、 そこでサビの部分で本当に気分がうわーって上がるので、 おっしゃー、これから仕事を頑張るぞ、みたいな状態によくなるので、 こういったハイテンポかつパワフルな曲をよく使ってましたね。 私の好みの曲がわりと激しいロックであっても、メロディーが綺麗なもの、 綺麗なメロディーラインのある曲というのは私はわりと好む傾向にあるなと自分で思っているんですが、 あとは事務作業をしていたり、ミーティングの準備とかいろんなものをしているときは、 最近はスムースジャズを聴いていたり、 あと昔から好きなのが、ボサノバテイストのポップスのカバー。 最近あまりご活躍を聞かないのですが、ボッサエームさんとかね、 80年代のポップスとか日本のポップスのカバーをボサノバでされている。 すごくそのボサノバのリズムで聴くと心地いいなというのがあって、 同じく、作業中に安心、なんか気持ちが落ち着くなと思いながら聴けるのが友人で、 本場ブラジルでも有名、よく知られている方、アバブさんという方がいらっしゃるんですけど、 その方のYouTubeチャンネルなんかもよく流しっぱなしにしていたりしますね。 カレーの場合はかなりマニアックというかプロ好みではあるので、 そちらにあまり集中せず、仕事の方に集中しながらというときに聴かせていただいているときも多いですね。 あとは、個人的に本当に好みで、 シャミセン、シャミセンロックと言われたりもしますけど、 一般的なシャミセンのイメージとは違って、 シャミセンジャズ、シャミセンロック、いろんなアーティストさんとのコラボも多い、 原妻ひろみつさんの曲とかも作業中にずっと流していて、 ああ、心地いいなという、日本独特のシャミセンの調べと、 あとジャズだったりロックだったり、いろんなアーティストさんとコラボをしていて、 オリジナルの曲もたくさんありますけど、 今、現代的なメロディとシャミセンが絡み合うというか、 すごく心地が良くて、聴いていると作業がはかどります。 すごくいい気分に仕事が進むなという感じではあるんですが、 大体この辺でしょうかね。 まあ、会社でお仕事をされている場合とかだとね、 あまりBGMないかもしれませんけれど、 何か作業をされるときに、これはかどるよとか、 これをお勧めするというのがあれば、ぜひぜひ教えてください。 メンタルの安定に良いという、特定の周波数の曲とかいろいろありますけれど、 そういうのも試してみたんですが、気分が上がるというよりは、 すごくリラックスしてどんどん眠くなってしまったので、 ああ、そういうのちょっとダメかなと思って。 ボサノバ、ジャズだと心地いい感じで聴きながら、 作業もはかどるなというところですね。 レッスンのときは完全に無音が多いので、 話が盛り上がる方だとずっと話していますし、 例えばイタリア人の方に日本語、英語とかを教えしているときは、 質問がどんどんどんどん来るので、その度その度ごとに手も挙げません。 こっちが説明してても、ちょっとちょっと、すいません、すいません、聞いていいですか。 話の応集にワーッとなるので、音楽が必要ということはあまりないですね。 呼吸法をやっていただくときとか、 ちょっと集中できそうな音楽を静かに流していることがありますが、 そうするとその音楽の部分で、 レッスンこのパート呼吸だな、この曲のこのイメージで呼吸すればいいなというのが 体も覚えてくれるので、またレッスンの中のシーンの切り替えにも使えるので、 その後戻ってもらうときには、ちょっと元気の出る曲にちょっと変えたり、 少しだけ流したりといったこともするので、 そうですね、気分が上がる音楽、そして落ち着ける音楽、 やっぱりいろんなものとともにお仕事にすごく役に立ってくれています。 最近は司会をするというよりは自分がスピーチをするということが多いので、 もうちょっとしたらまたたくさん気合が入るほう、上がる曲、聞くタイミングも増えるんじゃないかなと思っています。 また何か新しいお気に入りの曲が見つかったらお知らせしようかなと思いますが、 よかったら皆さんのも教えてくださいね。 いつもコメント、いいねもありがとうございます。 # エンディング 今回はデイリートークテーマでお伝えしてみました。 仕事に行く時、通勤の際とか聞かれている方も多いんじゃないかなと思うんですが、 私は通勤中、電車の中とかバスの中とか歩いている時もですね、あまり音楽は聞いていないんです。 なんとなくすごく上機嫌になると、知らない間に歌っている時があってですね、 一回危うく歌いそうになって電車の中でハッと気がついて恥ずかしいと思ってから、 その機嫌を避けるために音楽を聴きながら移動するというのを最近避けています。 すごく好きな曲だったんですよね、その時ね。 いつも家で気分を上げながら歌いながらなので、ついそのまま鳴りそうになって、 ああ、ここは外だった、ってなって気がついた時がありました。 よかったです、歌う前で。 さて、今回はこんな感じでお届けしましたが、いかがだったでしょうか。 本編でもお伝えしましたけどね、いつもいいねもコメントも本当にありがとうございます。 もし今回初めて聞いてくださっていいなと思ってくださった方は、フォローもぜひよろしくお願いします。 いつも本当に励みにしております。 まだまだこれからもいろんな情報をお伝えしていこうと思っておりますので、引き続きよろしくお願いします。 ではまた次回お会いしましょう。 チャオチャオ