# オープニング ミヤビタリア・フォーボイシー、この番組は、パブリックスピーキングのトレーナーで、アナウンサーとしても活動している私、宮城文子が、イタリア、ローマ、そして日本からお送りしている番組です。 専門の呼吸、声、印象、伝え方の話、生徒さんとの気づきのいろいろ、ローマ生活についてなどなどお伝えしていきますので、今回もお楽しみください。 # メイントーク 新年あけましておめでとうございます。 2026年、最初の放送になります。 本年もよろしくお願いいたします。 お聞きいただいている皆様、本当にいつもありがとうございます。 さて、新しい年になりまして、私がこれからしていくことといいますと、 パブリックスピーキングのトレーナーとしては、 コーチングのスタイルも取り入れながら、その方の魅力を引き出し、 お悩み、だいたい苦手なことがなくなっていく、苦手と思っていることがどんどん減っていくと、 自信がついていきます。 できることをできないことからできることに変えていくというスタンスで、 寄り添いながらサポートしていく、お教えしていくということを続けていきます。 さらにはナレーションについても、ロマでもエージェントとコントラフトがありまして、 デモもお預けしていますので、ナレーションなども続けていきたいなと思っています。 そしてもちろん、こちらボイシーでも発信を続けていきます。 SNSはFacebookとInstagramを使っておりまして、 Facebookの方がフォロワーの方が9700ぐらい、もうちょっとで1万人というところなので、 こちらぜひぜひよかったらフォローもよろしくお願いいたします。 ちょっと去年更新が滞りつつあったんですが、 今年からはがっつりと続けていきたいなと思っています。 他にはクーリエジャポンという雑誌がありまして、 そちらのExpatという法人向けメディアで寄稿させていただいています。 リンクはこのコメントのところにも貼ってありますので、 よければそちらもお時間があるときにご覧ください。 そしてスタンスなんですが、 去年から変わらず、これはずっと変わらずなんですが、 ちょうどイタリア語で好きな言葉というか、ちょうどいい言葉がありまして、 スプレッザトゥラと言います。 アート用語で、これは努力の跡を見せないという美学ですね。 私は昔から努力はもちろん好きです。 努力はもちろんします。 当然のものとしてするんですが、 それを、その姿を人に見せるのが、気づかれるのがすごく嫌なんですよ。 とっても難しいこととかプレッシャーがかかることは、 さらっとやったように見せたい。 あの人は何でもできるねっていうふうに思われたいんです。 そのために必死で努力をするというのは、 それは私にとっては当たり前で今まで来たんですけれど、 誰にも気づかれず、努力の跡も見せず、 しんどいなという時はありましたけど、 達成感と得るものの方が多いので、 ちょうどその状態、白鳥の、水面にいる白鳥ですね。 水面エレガントです。 水面下は足でバタバタバタバタってしてるんですけど、 それは誰にも見せない。 気持ちよさそうにスーッと進んでますよね、水の上。 そういったスタイルで生きたいなと。 それをまさにイタリア語で表すのがスプレッチャツーラという言葉がありました。 見た時に、これちょうど私のことと思ったのでよく覚えています。 ハート用語らしくて、あまり一般の方でもご存知ない方がいらっしゃるぐらいの言葉みたいですが、 たまたまそれも見つけたのもご縁かなというふうに思っていて、 もっとというか、もともとの私のスタンスを表す言葉として、 これからも大事にしていきたいなと思っています。 # コメントお礼 いいねとコメント、いつも本当にありがとうございます。 いただいたコメント、しっかりと読ませていただいています。 さて、前回、ずっと最初から聞いていただいて、 いいねもいただいていたり、時々コメントもしてくださっているクジラーさん、 本当にありがとうございます。 いただいたコメントにお返事をさせていただきたいと思います。 医療関係のお仕事でいらっしゃるんですね。 そして私のトークの中で話し方が、 人を癒し、励まし、勇気づける、背中を押し続ける、 といったようなことができるのか、 そういった話題について興味深く聞いてくださっているということで、 いつもありがとうございます。 そうですね、私今まで日本にいた時も、 NPOさんとか支援団体、市民団体の方をインタビューするような番組を ずっと長く、もう10年弱ぐらいですかね、持たせていただいていまして、 難病支援の方、孤立する方、そういった方のサポートをされているNPOさん、 NGOさん、カンボジアの地雷撤去とかですね、 そういう大きな規模から身近でサポートするような団体さんまで、 いろんな方のお話を聞いてきました。 そこで一番思うのは、やはり分かってくれる人がいないかというところですね。 分かってくれる人がいるというだけで、 人は強くなれたり、安心したり、また自信が持てたりということがありますね。 医療関係の方ということは、患者様でやはり今つらい状況にあったり、 人間やっぱりね、体調が悪い時とか、ご病気を抱えている時っていうのは、 やはり不安になったり、気持ちが弱くなりがちですよね。 そういったところでサポートされる方というお仕事はとても大切だと思います。 またサポートされる方っていうのも、サポーターのサポーターは必ず必要なので、 そういった方にも、クジラさんはなっていらっしゃるんじゃないかなと思います。 さらにクジラさんのサポーターさんも必要ですよね。 ストレス解消の手段など、また私がお伝えしている呼吸法などね、 もしよかったら少しでもリラックスになるかもしれませんので、やってみてください。 そういった面で役に立つとありがたいので、また何かそういった話題もお伝えしていけたらと思います。 もしご希望のテーマがありましたら、ご遠慮なくお知らせくださいね。 この度はコメント本当にありがとうございました。 # エンディング ミア・ビタリア・フォーボイシー新年一回目の放送になりました。 今日はまだ、そうですね、あの、イタリアって2日から一応会社が始まるんですが、今回はラッキーなことに、週末にあたるので、まあ6日のお休みの日まで、ベファーナの日までお休みになると。 まあ実際ベファーナの日じゃないんですけど、ベファーナっていう魔女が来るぞと。 いい子にはプレゼントがあって、悪い子には石が入ってますよって、サンタクロースの靴下みたいなやつをまた飾るので、イタリアでは2回サンタクロースみたいなのが来るなという日があるんですが、 まあこの日については以前お話もしたかなと思いますが、そのお休みがあるので、まだ皆さん帰ってなくて、お休みはどこかリゾート地で過ごされているようで非常に静かです。 いつにない静けさの中、収録をしております。 さてこんな感じで状況もお伝えしながら、また私自身のことについて、心境についてなども少しトロできる場になったらいいなと思っています。 もともとは日本語を使う機会を減らさないでいたいなと思って始めたことなんですが、 幸い周りには日本語ができる方がいすぎるし、お仕事でもしっかり日本語を使うし、といったところで日本人のサポートもさせていただいたりしているので、これからもこんなスタンスで続けていければいいなと思っています。 本年度も皆様どうぞよろしくお願いいたします。 皆様にとってさらにさらに幸運のたくさんある年になりますように記念しながら一緒に頑張ってまいりましょう。 ではまた次回お会いしましょう。