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#336 賢く休むにはストレス耐性を身につける！ストレスを減らす〇〇な方法とは！？

19:58
613再生
現代社会はストレスの溜まり場。だからこそ休みは賢く〇〇をする！〇〇とは・・
AI目次
賢く休むための秘訣とは？
ストレス軽減、唯一の方法とは？
リスナーからのコメントに回答
リスナーからのコメントに回答②
運動で得られるストレス耐性とは？
#営業 #ストレス #接客 #ストレス耐性の作り方 #賢く休むには
人を一瞬で惹きつける“必殺のセールス力”
プレミアム放送配信中！
  1. 01:10
    1.

    休みこそ賢く〇〇をする！

  2. 06:30
    2.

    ストレス発散する唯一無二の方法は・・

  3. 08:36
    3.

    335放送コメント返し 応援団長いわたろうさん・りゅーいちさん・ダエママさん・のあ姫・green apple🍏さん・よっしーさん

  4. 03:44
    4.

    335放送コメント返し　みきてぃさん御一行・ひろさん

    https://r.voicy.jp/lY9zbNDY987

コメント

avator
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みっつあん
2024年6月8日
運動がストレス発散になるのは納得ですね〜！
私は今ゴルフを始めてみたんですが、下手くそなので、コースでビリでも楽しいんですけど、悔しさもあり、複雑な心境ですね💦
それでも、爽快感はあるし
後はダイエットの為に週一しか行けてませんが、ジムで汗を流すとスッキリしますね！
また、毎朝半沢さんの放送を聴いて笑うのもストレス発散になってます😆🤣
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半沢𝕏劇場｜億売る 黄金の方程式公式アカウント
2024年6月8日
笑も発散されますよね!
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のあ
2024年6月8日
半沢はん

まさかシャンディガフやってもらえると思わんかったw
爆笑したやん🤣🤣🤣
私のためにありがとう🫶🏻💕

今けっこうメンタルきてて寝ても食べてもモヤモヤするから何でやろなって思っててんけど、運動全くしてないからか～って納得。
スモールステップで何かやってみるわ😆
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半沢𝕏劇場｜億売る 黄金の方程式公式アカウント
2024年6月8日
なるほどですね！笑うことも抜群の効果なのでまた福山雅治やりますね笑
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green.apple
2024年6月8日
いま実践していることは、
朝10分のヨガ、なるべく歩く・階段を使う。
心拍数を上げる運動も取り入れていきたいです✨
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よっしー📣恋愛監督公式アカウント
2024年6月8日
わたしのストレス発散は友達と喋ること、自然に触れる、あとは運動もそうですよね〜✨✨やったらスッキリするし体型を整えるためにも続けたいです😊あとは笑うこと！
そのためにも「ミッドナイト半沢」聞きに行くことですね😂
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半沢𝕏劇場｜億売る 黄金の方程式公式アカウント
2024年6月8日
｢うちなぁ〜」って切り出しそうですね笑
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いわたろう
2024年6月8日
運動習慣は休みの日にランニングをしています。Voicy聞きながらだと時間も早く感じるし、気持ちのいい汗もかけるし個人的にはすごくオススメです😁
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