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初コメ失礼します😌
はるゆきさんとのコラボ放送から
拝聴しています！
いつも有益な内容の放送
ありがとうございます✨
わたしも少しですが、
趣味でバスケ⛹️♀️をしています。
半沢さんのバスケをする量はほんとに
アスリート並みでびっくりです🫢‼️笑
それと同時に、きっと半沢さんの奥様はご理解が
あるんだろうなと思いました😆✨
いつか半沢さんと一緒に
バスケをしてみたいです🥰
はるゆきさんとのコラボお聴きくださりありがとうございます😊
初コメントメチャクチャ嬉しいです^ ^
是非一緒にバスケしましょう^ ^
周りからは、無理しすぎとか言われますが、やって当たり前の感覚があったりします。
やはり半沢さん、素敵です✨
今月は3ヶ月のノルマに対してマイナス一台と非常に悔しい結果に終わってしまいました。
これを達成すればインセンティブで54000円だったのが目の前で消えてしまいました〜💦
きっと心のどこかに限界を作ってしまっていたんだと思いますので、
次回はこの悔しい気持ちをバネに限界を作らずに、必ず目標を達成します💪
先ずは明日からが大切だと思いますので、1日1日を無駄にしないように行動します！
素晴らしいアドバイスありがとうございます😊
今日は「団子も、まり🏀も青天井で突き抜けろ✊」の放送だね✊
しかし、まり🏀と、まり🏀の間に筋肉道場を挟むまで追い込むとは、レインボーはエードネーター（ターミネーター）でも目指してんのかぃ✊
こっちもミッションインモッチブル（ミッションインポッシブル）に出演できるよう、いっちょメリケンまで団子留学にいってくるぜぇ✊🇺🇸
なにぃ✊
メリケンの職人は、団子を高速で丸める為に、体を鍛えてるぜぇ✊
体型も「逆団角形」（逆三角形）になってて、団子を握りつぶすのも朝メシ前だとよぉ✊
団子🍡レインボー
っくぅー✊
むくまない方法810(⑩)選でやんす♪
①塩分をひかえる
②適度な水分摂取(せっしゅ)
③カリウムの摂取
④ストレッチなどの適度な運動
⑤アルコールをひかえる
⑥冷えを防ぐ
⑦マッサージ
⑧高タンパク質の食事
⑨7時間睡眠
⑩は山吹の本日のエドックス(𝐗)ポストで見て欲しいでやんす🙈🍡...
Voicyでプロフ誘導、ゆうどう〜♪
っくぅー✊
突然の質問にも10個も答えを用意するとは、さすが「健康モチピスト」（健康セラピスト）だなぁ✊
続きが気になって、つい「エドックス」（X）まで見に行っちまったぜぇ✊
っかぁー✊
山吹はチラシ作り（図解）の才能も持ち合わせてんのかぃ✊
こりゃ次回の「月刊お江戸」の表紙作りもお願いするぜぇ✊
それにしても「健康的な食生活7選」に団子が選ばれてねぇとはどういうことだい✊
ここはお江戸戦士として「毎日団子810個」をススメてもらわねぇと、商売上がったりよぉ✊✊